Em 18 de março é celebrado o Dia dos Múltiplos, data que marca o universo curioso dos gêmeos, que dividem, desde a barriga da mãe, espaço com um ou mais irmãos. Uma gestação múltipla é aquela onde em um processo gestacional há dois ou mais bebês, que podem ser idênticos ou fraternos.

“São dois processos diferentes. Quando um óvulo fecundado se divide, dando origem a dois bebês, temos os gêmeos idênticos”, explica Dra. Renata Lopes Ribeiro, ginecologista e obstetra da Maternidade São Luiz Star, da Rede D’Or.

Agora, quando dois ou mais óvulos são fecundados por espermatozoides diferentes, formando embriões distintos, são gêmeos fraternos. “São dois bebês diferentes, com características próprias. De forma muito simplificada, é como engravidar duas vezes na mesma hora”, complementa a médica da unidade.

Estimativas apontam que cerca de 1,6 milhão de gêmeos nascem a cada ano em todo o mundo. No entanto, esse processo gestacional de mais de um bebê ao mesmo tempo envolve muitos cuidados adicionais e curiosidades.

Confira 10 mitos e verdades sobre a gestação de gêmeos

1 – Gravidez de gêmeos tem mais riscos

VERDADE. Estatísticas apontam que a chance de complicação em gestações gemelares fica em torno de 80%. Para as mães, os principais riscos estão relacionados à pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.

“A situação emocional também precisa de atenção, já que há uma incidência maior de depressão pós-parto em mães de bebês gemelares”, destaca Dra. Renata. Já para os bebês há questões relacionadas à prematuridade e crescimento.

2 – Gêmeos idênticos possuem o mesmo DNA

VERDADE. No entanto, apensar de apresentar a mesma carga genética, possuem digitais diferentes.

3 – Em técnicas de reprodução assistida à probabilidade de gêmeos são maiores

VERDADE. Enquanto na população geral a chance de uma gestação gemelar é de em média 1,5%, em processos de reprodução assistida, como a fertilização in vitro, essa probabilidade aumenta para cerca de 20 a 30%.

“Isso acontece pois, para aumentar a chance de sucesso do procedimento, é comum que seja transferido mais de um embrião por vez”, explica Dra. Renata Lopes Ribeiro.

4 – As chances de uma gravidez de gêmeos é maior quando há casos na família

DEPENDE. A hereditariedade está ligada apenas a casos de gêmeos fraternos. Nesse caso há um aumento de probabilidade quando há casos na família da mãe, com influencia de genes relacionados à hiperovulação (liberação de mais de um óvulo por ciclo). 

5 – Gêmeos não podem nascer de parto normal

MITO. Existe a possibilidade de parto normal seguro mediante alguns cuidados e condições como desejo da mãe, quadro clínico favorável, equipe médica qualificada e estrutura de retaguarda.

“Além disso, o primeiro bebê precisa estar na posição cefálica, ou seja, com a cabeça para baixo, e o parto precisa acontecer em ambiente hospitalar”, complementa a especialista da Maternidade São Luiz Star.

Entre os diferenciais que atraem as gestantes estão o pronto-socorro obstétrico 24h, centro de diagnósticos, check-in e exames no leito, acolhimento para irmãos mais velhos, sala para parto de emergência, uso de pulseira inteligente com rastreamento e o Life Lounge, espaço exclusivo para a família acompanhar e celebrar a chegada do bebê, após o parto cesárea.

6 – Os sintomas da gravidez de gêmeos são mais intensos ou diferentes

VERDADE. Por conta da produção hormonal aumentada na gestação de gêmeos é comum a mulher apresentar mais enjoos e sonolência. Há ainda a sensação de “falta de ar”, decorrente do volume abdominal de forma mais precoce, além de dores nas costas pelo peso da barriga.

7 – Existem alimentos que estimulam a gravidez gemelar

MITO. Embora existam alguns estudos que avaliam a influência de alimentos como derivados do leite e mandioca, não há nenhuma comprovação científica.

8 – A gestação de gêmeos dura menos

VERDADE. Existe uma questão mecânica relacionada à distensão uterina e deflagração de contrações, que costumam aparecer mais cedo em gestações múltiplas. 

Enquanto uma gestação comum dura entre 38 e 42 semanas, a de gêmeos dura em média 36 semanas. Em casos de múltiplos com três bebês ou mais, essa média pode cair para 28 a 33 semanas.

Há ainda casos onde há indicação médica para realização do parto em decorrência de complicações maternas, como pré-eclampsia.

9 – Determinadas posições sexuais favorecem a gravidez de gêmeos

MITO. Não há influência da posição sexual. Os fatores decisivos são a fecundação dos óvulos e a divisão celular.

10 – Mulheres mais velhas têm mais chances de engravidar de gêmeos

VERDADE. Estudos identificam um aumento dessa probabilidade em mulheres que engravidam a partir de 35 anos de idade. Isso acontece porque o ovário passa a receber mais estímulo hormonal para liberação dos óvulos, o que pode causar, em determinados ciclos, a liberação de mais um óvulo.

“O que vemos é uma mudança real de comportamento, com mulheres optando por engravidar mais tarde. Assim, há mais incidência de casos como o explicado acima, além da utilização de técnicas de técnicas de reprodução assistida. São fatores que vêm impactando significativamente o número de gestações gemelares no mundo”, enfatiza a médica.

A prática de compartilhar o CPF e outros dados pessoais para abocanhar descontos se tornou quase um ritual em nossas idas às compras. Nas farmácias, mercados e outros tipos de comércio, o número do documento é o primeiro dado que o vendedor solicita antes mesmo de informar o preço do produto. Mas, o que parece ser apenas uma chave mágica para ofertas exclusivas, pode, na verdade, abrir portas para uma série de riscos. 

A advogada Maria Heloísa Chiaverini de Melo, especialista em Direito Digital, Compliance e Governança, explica que este pode ser um indício de que os seus dados serão vendidos. Segundo ela, os maiores riscos do vazamento de dados vão além de ter empréstimos feitos por terceiros em seu nome. 

“Criminosos podem usar os dados pessoais para invadir sistemas e cometer uma série de crimes virtuais que podem fazer a vida da vítima virar um inferno em pouco tempo. Os riscos são inúmeros”, comenta. 

Prática proibida sobre dados pessoais

A especialista explica que o pedido do CPF no balcão cria uma falsa impressão de que descontos só serão aplicados mediante o fornecimento do dado, prática que contraria a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD). 

“Estabelecimentos devem fornecer, proativamente, informações claras sobre como os dados serão utilizados, assegurando que o consentimento para o uso do CPF não esteja atrelado a benefícios. É preciso garantir que o consentimento seja uma escolha informada, e não uma moeda de troca”, observa.

O diretor comercial e de marketing da BrevenLaw, startup de compliance jurídico, Marcelo Pereira, explica que, antes de entregar seu CPF ou outras informações sensíveis, o consumidor deve questionar o destino de seus dados e a segurança na guarda dessas informações. 

“Todo mundo quer pagar menos por um produto ou serviço, mas isso não pode acontecer às custas da sua segurança. Sempre questione o lojista sobre a possibilidade de descontos através de métodos alternativos de identificação”, comenta.

Saia do automático

Outro erro comum que compromete nossa segurança digital é o aceite automático dos termos e políticas dos sites. “Reserve um momento para realmente ler e entender o documento com o qual você está concordando, ele pode te explicar como os seus dados serão tratados e você não precisa concordar com eles”, diz a advogada. 

É preciso também estar atento ao preenchimento de formulários na internet. “Preste atenção em todas as perguntas feitas em formulários on line e não informe mais que o necessário para cada ação. Se você não está fazendo compras, por exemplo, não tem motivo para informar os dados do seu cartão de crédito e o código de segurança. E nunca, nunca, forneça senhas para nada”, ensina Pereira. 

Um sinal de que você está prestes a cair em uma armadilha virtual é a gramática. “Há golpes visualmente bem construídos, que induzem as pessoas a acreditarem que estão em páginas oficiais para entregarem seus dados com facilidade. Mas se há um sinal inequívoco de golpe, é o português ruim. Muitos golpes vêm com erros de português, isso é extremamente comum em fraudes”, conta Maria Heloísa.

Aumente sua proteção

Quando fizer compras on line e precisar incluir dados bancários, se certifique de que está navegando em sites seguros. “Procure por sinais como o cadeado HTTPS, considere o uso de VPNs e jamais preencha dados bancários ou sensíveis utilizando redes públicas, como o wi-fi do shopping ou da padaria, esses ambientes são mais propícios a ataques e invasões”, orienta Maria. 

Outras dicas dos especialistas são usar um gerenciador para criar senhas fortes e acessar plataformas que tenham autenticação em dois ou múltiplos fatores. “A cultura da proteção dos dados pessoais ainda está sendo construída no Brasil e é um exercício diário. Todos somos responsáveis pela nossa segurança digital, não podemos delegar essa tarefa às empresas ou órgãos públicos”, completa Maria Heloísa.

 

Febre entre homens e mulheres, o preenchimento labial é um dos procedimentos estéticos com mais casos de intercorrências. A insatisfação com o resultado estético é a campeã de reclamações. Mas, também há casos mais graves, como a obstrução vascular.

“A obstrução vascular é quando o ácido hialurônico é injetado no vaso e acaba obstruindo a passagem de sangue nesse vaso.

E, consequentemente, ali naquela área, pela falta de ligação sanguínea, o tecido começa a entrar em morte, levando o paciente a uma necrose naquela área”, explica a Dra. Isrraela Macena, especialista em harmonização facial.

De acordo com a profissional, em casos de obstrução vascular, é necessário correr contra o tempo para não haver consequências mais graves à saúde.

“Existe um tempo hábil para que esses problemas de obstrução sejam realizados para evitar uma maior repercussão na área. E aí que entra a questão da hialuronidase (enzima capaz de hidrolisar o ácido hialurônico). A hialuronidase só funciona quando o produto injetado é o ácido hialurônico. Se for outro produto permanente, ela não tem nenhum tipo de resposta e nem gera nenhum tipo de ação”, adianta a especialista.

A hialuronidase é usada para remover o ácido hialurônico. Contudo, é muito importante um acompanhamento após o uso desta enzima, pois a substância deixa os pacientes sucessíveis a reações alérgicas, causando pânico com inchaços excessivos.

“Em algumas pessoas ela acaba trazendo essa sensibilidade, levando a um processo alérgico, que na área a gente chama de angioedema. O paciente fica muito assustado, e é por isso que é importante que ele esteja informado, durante a remoção com o uso dessa enzima, que existe a possibilidade dessa reação alérgica”, explica ela.

E a médica complementa: “É natural que o paciente seja medicado antes da aplicação da hialuronidase, mas ainda assim existem casos que quando o paciente ainda é medicado, acaba fazendo, ainda assim, esse angioedema”, diz Isrraela Massena.

Preenchimento labial: o que fazer em caso de hialuronidase

Em caso de reação alérgica à hialuronidase, o tratamento é feito com o uso de corticoide e antialérgico, para controlar o inchaço extremo.

“Normalmente, dentro de quatro a oito horas, às vezes até no dia seguinte, o paciente acorda como se nada tivesse acontecido, porque a medicação começa a agir no organismo dele desinchando”, explica.

A hialuronidase pode, sim, apresentar essa reação alérgica, mas existem medicamentos que podem ser administrados. E, claro, o paciente precisa ser bem orientado e o profissional precisa evitar o máximo de edema possível para que o lábio não sofra danos maiores, como por exemplo precisar de remoção do mesmo, em casos mais extremos.

Entretanto, de acordo com a especialista, não é preciso desistir de vez do preenchimento labial após intercorrências mais graves. Depois da remoção do produto, através da hialuronidase, é possível se submeter novamente a este procedimento.

“Depois que aplicamos a hialuronidase e revertemos o quadro, o paciente pode, sim, passar por um novo procedimento, agora da forma correta, dentro do período de quatro a dez dias. Isso vai depender muito do grau de inchaço do paciente, levando em consideração que existem pessoas que incham muito mais, outras muito menos e outras que não têm nenhum tipo de reação ao inchaço”, conclui Isrraela Massena.

Na execução de tarefas rotineiras, as pessoas não costumam perceber que alguns processos naturais ocorrem em horários específicos e de forma cadenciada. É o que a ciência chama de ciclo circadiano, ou seja, as funções biológicas que o organismo realiza ao longo de 24 horas.

De acordo com Lorena Antunes, Diretora Médica da P&G, a luz é um dos fatores que mais interfere no relógio biológico e na forma como uma pessoa desempenha suas atividades em um dia.

“O sono é uma função regulada pelo ciclo circadiano e em rotinas mais comuns, um indivíduo acorda quando amanhece e dorme quando escurece, momento em que o organismo passa a liberar a melatonina, substância bioativa que ajuda a regular o sono.

O ciclo circadiano controla desde a produção hormonal até os horários em que as pessoas conseguem ser mais produtivas ou sentem mais sono. É o nosso relógio biológico e cada pessoa tem o seu”, explica.

Para quem está com dificuldades de cumprir este ciclo, em casos pontuais as pessoas podem consumir produtos à base de melatonina, para complementar a produção do organismo, ou de passiflora, com intuito de relaxar e descansar. “A melatonina pode ajudar a regular o ciclo circadiano e a Passiflora tem efeitos comprovados na melhora da ansiedade e do sono”, conta a médica.

Mudanças no ciclo circadiano interferem em funções do organismo

Pessoas que trabalham à noite ou se expõem durante muito tempo à luz de aparelhos eletrônicos podem sofrer alterações no relógio biológico, o que pode provocar distúrbios do sono e ansiedade.

Antunes lembra que esse relógio interno e individual controla o ritmo de cada pessoa, incluindo horários de dormir e acordar, funcionamento de órgãos, metabolismo do organismo, produção hormonal e processos físicos. Indivíduos que levam uma vida sincronizada com seu ritmo biológico costumam ter mais energia e disposição.

“É interessante observar que se há uma mudança temporária no relógio biológico, como alteração de fuso horário por exemplo, os impactos são menores. Mas se isso se prolongar por mais tempo, o organismo pode ficar descompensado e isso resulta em problemas de saúde nos aspectos físicos e cognitivos”, alerta a especialista.

Lorena lembra da importância de se manter hábitos saudáveis para que o organismo esteja equilibrado com o relógio biológico, como praticar exercícios regularmente e dormir bem, no mínimo sete horas por noite.

Adotar a higiene do sono também é recomendável e os hábitos incluem dormir e acordar nos mesmos horários, reduzir as luzes do quarto, evitar consumir substâncias estimulantes antes de dormir, como cafeína, chocolate e bebidas alcóolicas.

A Páscoa está chegando! E o momento de se deliciar com os ovos de chocolate é ansiosamente aguardado por todos. Porém, para algumas pessoas, o chocolate pode se tornar um grande vilão para a saúde da pele, causando o surgimento de espinhas e acne. Mas afinal de contas, ele merece mesmo essa má fama?

Já se sabe bem que a alimentação interfere na saúde da pele, mas se tratando desse alimento, surgem algumas polêmicas no inconsciente coletivo.

Paula Colpas, dermatologista e consultora de TheraSkin, conta que “não há comprovação científica de que existe uma relação entre a acne e o chocolate, mas sim entre o consumo excessivo de alimentos gordurosos e com muito açúcar”.

A seguir, a Dra. Paula Colpas esclarece mitos e verdades em torno do consumo de chocolate e a acne.

Veja mitos e verdades sobre o chocolate

Consumir chocolate causa espinhas? Mito. Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, e sim o consumo de alimentos hiperglicêmicos (açúcares) e gordurosos.

No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo.

Chocolate faz mal à saúde? Mito. O cacau contém flavonoides, importante componente antioxidante. Além disso, é também fonte de magnésio e triptofano, que estimulam o organismo a produzir serotonina e endorfina, responsáveis pelo bem-estar.

A dica é consumir o tipo amargo, que contém maior porcentagem de cacau que as outras versões.

Carboidratos podem causar acne? Verdade. Os alimentos que levam farinha branca, um carboidrato simples, e açúcar, possuem alto índice glicêmico, causando um pico de glicose no organismo, desencadeando uma produção maior de sebo, causando as espinhas.

A recomendação é de moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e trocar carboidratos simples por integrais.

Quem tem acne pode comer chocolate? Verdade. Para as pessoas que já convivem com a acne ou que tem uma maior predisposição ao surgimento de espinhas, recomenda-se o consumo moderado, e que preferencialmente seja escolhido o amargo, com no mínimo 60% de cacau em sua composição.

Para além dos cuidados com a alimentação, a Dra. Paula orienta também para os cuidados diários com a pele que tem propensão à acne: “A pele mais oleosa precisa ser limpa ao menos duas vezes por dia, com um sabonete apropriado, que higienizem o rosto sem agredir, hidratando e protegendo a camada externa”.

A especialista relembra também da importância de se consultar com um dermatologista para indicar os produtos e tratamentos ideais de forma personalizada.

Ana Hickmann e Edu Guedes, após muita especulação no início do ano, assumiram o namoro nesta terça-feira (12), quatro meses após a separação da apresentadora. No Instagram, a apresentadora compartilhou um post com um carrossel de fotos com um breve texto, incluindo uma em que um trocam beijo.

“É sobre termos um novo motivo pra sorrir, alguém pra dar a mão e ser feliz. É sobre a transformação de uma amizade em amor, cuidado e carinho. É sobre se dar uma nova chance de viver as coisas mais lindas”, escreveu o casal.

A repercussão foi imediata. Anônimos e famosos vibraram com as imagens do novo casal. Sabrina Sato comentou: “Vc merece toda a felicidade do mundo e todo amor ❤”. Já Luisa Sonza escreveu em caixa alta: “CASALZÃO”. A apresentadora Daniela Albuquerque também deixou felicitações ao casal: “Lindos❤️❤️ Muitas bençãos pra vcs🙌🏻”.

Ana Hickmann assume namoro 4 meses após separação

O anúncio de namoro entre Ana e Edu acontece quatro meses após Ana Hickmann entrar com o pedido de divórcio de Alexandre Correa. Os dois eram casados desde 1998 e são pais de Alexandre Júnior, de 10 anos.

Em novembro do ano passado, a apresentadora registrou um boletim de ocorrência contra o então marido, Alexandre Correa, por lesão corporal e violência doméstica. O pedido de divórcio foi feito com base na lei Maria da Penha.

Por causa da agressão, Ana Hickmann procurou atendimento médico e precisou colocar uma tipoia em um dos braços. Conforme o BO, após a discussão, Alexandre pressionou Ana Hickmann contra a parede e ameaçou agredi-la com cabeçadas.

Edu Guedes processa Alexandre Correa

Bem antes de o casal assumir o namoro, Alexandre Correa, ex-marido de Ana, acusou os dois de terem um caso, enquanto ele ainda era casado com a apresentadora. Edu Guedes, então, entrou com um processo contra Alexandre por calúnia e difamação.

Alexandre Correa alegou que Ana inventou a agressão para disfarçar seu romance com Edu Guedes durante o casamento. Em janeiro, ele pediu a prisão da ex por alienação parental, sob queixa de que a apresentadora teria se recusado a entregar o filho para passar as férias com o pai.

O empresário chegou a pedir também a prisão de Edu Guedes, por ter supostamente ajudado Ana a coagir Alexandre. Ele exigiu o afastamento imediato de seu filho Alezinho, 10 anos, do cozinheiro, além de uma indenização de R$ 500 mil constrangimento, coação e alienação parental contra a criança.

Quem nunca “perdeu o sono” numa noite de ansiedade antes de uma data importante ou pensando em problemas? Isso, infelizmente, é mais comum do que parece. De acordo com a Associação Mundial do Sono, vivemos uma epidemia de insônia, com 35% da população mundial afirmando não conseguir dormir o suficiente.

O alerta acontece no mês em que é celebrado o Dia Mundial do Sono, que neste ano celebrado em 15 de março. Dormir bem é essencial, pois é neste momento que o organismo exerce funções restauradoras, sintetiza proteínas, repõe energias e regula o metabolismo, fatores importantes para manter o corpo saudável.

“Metade das pessoas que têm noites insones desenvolvem outros problemas como depressão, ansiedade, humor alterado, desatenção, perda de memória, baixa imunidade, envelhecimento e aumento no risco de doenças cardiovasculares e neurológicas”, destaca Camila Lobo, neurologista do Hospital e Maternidade São Luiz Campinas, da Rede D’Or.

De acordo com especialistas, um dos fatores que vem contribuindo para essa epidemia de insônia é a imparável inovação tecnológica das últimas décadas, à medida que os aparelhos nos mantém conectados 24 horas por dia.

“Em outras palavras, estamos sempre online, alertas e disponíveis, e nunca off-line para cobranças diárias, o que afeta o sono profundo, indispensável à regeneração celular e orgânica. Além disso, a exposição à luz azul dos dispositivos eletrônicos interfere na produção de melatonina, hormônio essencial para o adormecimento”, explica a médica do São Luiz Campinas.

Inaugurado em maio de 2023, trata-se do maior hospital privado do interior paulista, com mais de 40 especialidades e um moderno parque tecnológico.

A unidade conta com uma linha de tratamento multidisciplinar para distúrbios do sono, com equipe formada por neurologistas, psiquiatras, psicólogos, nutricionistas, otorrinos (para apneia), bucos-maxilo (para bruxismos) e ortopedistas. 

Tipos de insônia

Muito ligada a fatores genéticos e hereditários, a insônia é dividida em dois tipos: aguda, que é caracterizada por noites pontuais de sono quebrado, com muitos despertares; e a comórbida, onde a pessoa apresenta dificuldade em adormecer por meia hora ou mais, durante três a cinco dias por semana, num período de pelo menos três meses. 

Entre os efeitos negativos das noites mal dormidas estão cansaço, mau humor, dores, ansiedade e baixo raciocínio. “Ao aparentar essas fadigas físicas e mentais, seja no ambiente escolar, social ou de trabalho, o indivíduo prejudica sua rotina, rendimento e imagem social”, avalia a neurologista.

Tratamentos para falta de sono

Para aqueles que enfrentam dificuldades para dormir, o ideal é realizar uma abordagem multidisciplinar, já que distúrbios do sono podem estar ligados a outras enfermidades.

Outro importante aliado é a higiene do sono, um conjunto de práticas que podem auxiliar no relaxamento e facilitar o processo de descanso.

São elas: ficar longe de luzes artificiais, não consumir bebidas cafeinadas ou estimulantes, manter uma alimentação leve, horários regulares, ambiente tranquilo, limitar o uso de dispositivos eletrônicos, entre outras. 

“O tratamento da insônia envolve essencialmente estratégias de recomendações de higiene do sono, a retirada ou substituição de medicamentos danosos ao repouso e um acompanhamento psicológico adequado.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é atualmente indicada como tratamento de primeira linha pela World Sleep Society, existindo, inclusive, profissionais especializados em TCC e em seus mais recentes manejos”, complementa Dra. Camila.

Em relação ao uso de remédios, há algumas novidades que se somam aos tratamentos tradicionais já conhecidos, como o Lemborexant, mais recente droga anti-insônia descoberta por pesquisadores de Oxford (Inglaterra), e o Rozerem, outro tranquilizante que teve eficácia comprovada pela World Sleep Society.

“Esses e outros fármacos podem complementar técnicas como hipnoses, meditação, yoga, acupuntura, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e higiene do sono. Mas atenção, a automedicação pode levar à dependência sem resolver a questão.

Por isso, o combate à insônia por meio de caminhos não farmacológicos segue sendo a melhor opção para a cura”, enfatiza a especialista do São Luiz Campinas.

O Oscar 2024, premiação mais popular do cinema mundial, está chegando! A academia vai laurear 23 categorias de diversas produções de 2023 no próximo dia 10 de março, no Teatro Dolby, em Los Angeles. E quem lidera em indicações é o filme “Oppenheimer“, que disputa em 13 categorias. A Betfair, especialista em probabilidades esportivas, analisou os principais favoritos da cerimônia do Oscar 2024.

Melhor Filme do Oscar 2024

Para muitos a principal categoria da premiação do Oscar é também a categoria que inclui mais postulantes a estatueta, a disputa por melhor filme do ano parece bem encaminhada para Oppenheimer, filme que retrata a história da “criação” da bomba atômica pela equipe do físico Robert Oppenheimer durante a Segunda Guerra Mundial. 

O longa-metragem que teve um faturamento de bilheteria no valor de US$951 milhões aparece com 68% de chances (odd de 1.06) de vencer. Isso significa que, a cada R$1,00 apostado, a pessoa receberia R$1,06 em caso de acerto. Confira a lista completa: 

• Oppenheimer, com 68%;
• Pobres Criaturas e A Zona de Interesse, com 6%;
• Os Rejeitados, com 5%;
• Barbie e Anatomia de uma Queda,  com 4%;
• Assassinos da Lua das Flores com 3%;
• American Fiction, com 2%;
•  Maestro e Vidas Passadas, com 1%.

O filme britânico A Zona de Interesse aparece como franco favorito, com 71% de chances de vencer a categoria (odd de 1.02). Veja a lista completa:

• A Zona de Interesse, com 71%;
• A Sociedade da Neve, com 12%;
• Dias Perfeitos e A Sala dos Professores, com 6%;
• Lo Capitano com 5% cada.

Christopher Nolan a caminho da história

Outra categoria que parece bem encaminhada para Oppenheimer é a de melhor diretor, com Christopher Nolan. Essa é a segunda vez que o diretor é indicado para essa categoria (a primeira foi em 2018 pelo filme Dunkirk). Ele tem 72% de chances de vencer o Oscar 2024 (odd de 1.02). 

• Christopher Nolan, por Oppenheimer, com 72%;
• Martin Scorsese, por Assassino da Lua das Flores, com 20%;
• Yorgos Lanthimos, por Pobres Criaturas, com 4%;
• Justine Triet, por Anatomia de uma Queda, com 3%;
• Jonathan Glazer, por A Zona de Interesse, com 1%.

Barbie vai brilhar no Oscar? 

Um dos maiores blockbusters de 2023, Barbie, foi lembrado no Oscar em oito categorias. Dentre todas elas, a categoria de Melhor Canção Original parece ser o caminho para a vitória do filme. A música What Was I Made For, de Billie Eilish & Finneas, tem 71% de chances de vencer a categoria. E, caso ela não vença com a primeira música, a outra canção com mais chances de vencer a estatueta também é do filme Barbie: I’m Just Ken, de Mark Ronson & Andrew Wyatt, tem 17%. 

Veja a lista completa abaixo:

• What Was I Made For de Billie Eilish & Finneas (Barbie), com 71%;
• I’m Just Ken, de Mark Ronson & Andrew Wyatt (Barbie), com 17%;
• The Fire Inside – Diane Warren (Flamin’ Hot: O Sabor Que Mudou a História), It Never Went Away – Jon Batiste & Dan Wilson (American Symphony) e Wahzhazhe [A Song For My People] – Scott George (Assassino da Lua das Flores), com 4% cada.

Melhores Ator e Atriz

Considerada a principal categoria individual da academia, os prêmios de melhor ator e atriz sempre movimentam muito as discussões. Confira as chances de todos os candidatos ao Oscar 2024.

Melhor Ator

• Cillian Murphy, por Oppenheimer (86%);
• Paul Giamatti, por Os Rejeitados (10%);
• Bradley Cooper, por Maestro (2%);
• Colman Domingo, por Rustin e Jeffrey Wright, por American Fiction (1% cada).

Assim como melhor ator, a categoria de melhor ator coadjuvante também caminha para ficar com o filme Oppenheimer. Robert Downey Jr aparece com 86% de chances (odd de 1.04). O mais próximo de desbancar o ator é Ryan Gosling, por Barbie. Ele aparece com 5% de chances (odd de 17.5). A lista ainda conta com Mark Ruffalo e Robert De Niro com 4% cada e Sterling K. Brown com 1%. 

Lily Gladstone pode roubar a cena?

Após seu grande papel como Mollie Burkhart em Assassinos da Lua das Flores, a atriz Lily Gladstone é vista como grande candidata por muitos especialistas do cinema ao prêmio de melhor atriz do Academy Awards. Confira a lista completa:

• Lily Gladstone, por Assassinos da Lua das Flores (52%);
• Emma Stone, por Pobres Criaturas (35%);
• Carey Mulligan, por Maestro (7%);
• Sandra Hüller, por Anatomia de uma Queda (4%);
• Annette Bening, por NYAD (2%).

Já na categoria atriz coadjuvante, a atuação de Da’Vine Joy Randolph em Os Rejeitados aparece como principal candidata para vencer, com 93%. Emily Blunt, por Oppenheimer, tem 4% segundo. Fecham a lista Danielle Brooks, por A Cor Púrpura, America Ferrera, por Barbie e Jodie Foster, por NYAD fecham a lista com 1% cada.

Em meio à busca por bem-estar e qualidade de vida, o Pilates se destaca como um aliado indispensável para a saúde feminina. Essa prática, conhecida por seu foco em fortalecimento muscular e equilíbrio, apresenta uma série de benefícios que vão além da atividade física convencional. Josi Araujo, fisioterapeuta e instrutora de Pilates listou os 10 principais benefícios do método para a saúde feminina:

Veja 10 benefícios do Pilates para a saúde das mulheres

1 – Fortalecimento muscular 

Uma das principais vantagens do Pilates é o fortalecimento dos músculos do corpo, com ênfase especial no core, pernas e glúteos, o que é essencial tanto para a autoestima quanto para manter-se ativa nas atividades do dia a dia.

2 – Flexibilidade e resiliência

Promover mais flexibilidade é uma das funções do Pilates. Essa prática não só previne lesões, mas também proporciona uma amplitude de movimento que é uma verdadeira defesa contra dores musculares. 

3 – Bem-estar mental e emocional

O Pilates é um aliado poderoso na redução do estresse e ansiedade, isso porque a prática enfatiza a respiração consciente e o foco. Os exercícios regulares estimulam a liberação de endorfinas, promovendo uma sensação duradoura de bem-estar e felicidade.

4 – Melhora da Postura

Ao fortalecer os músculos do core e alongar os músculos tensionados, o Pilates pode ajudar a melhorar a postura, o que é benéfico especialmente para mulheres que passam longos períodos sentadas ou trabalhando em computadores.

5 – Alívio de dores menstruais

Durante o período menstrual, movimentos e alongamentos específicos podem aliviar cólicas e reduzir o inchaço, proporcionando conforto. Além disso, a prática regular fortalece os ossos, prevenindo problemas como a osteoporose.

6 – Alivia as dores da gravidez

Durante a gravidez, o Pilates oferece suporte, mantendo a postura adequada e aliviando dores nas costas, proporcionando mais conforto neste período. 

7 – Menopausa

Para as mulheres que passam pela menopausa, essa prática continua a ser uma aliada, aliviando sintomas como ondas de calor, insônia e alterações de humor.

8 – Reduz o risco de quedas

Para a terceira idade, o método ajuda a manter a flexibilidade e o equilíbrio, ajudando a reduzir o risco de quedas e lesões.

9 – Aumento da autoestima e confiança

O Pilates não apenas esculpe o corpo, mas também molda a autoestima e a confiança das mulheres. A prática regular, juntamente com uma alimentação saudável, pode reduzir uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes e hipertensão.

10 – Fortalece os músculos do assoalho pélvico

Outro benefício é o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, que pode auxiliar a prevenir incontinência urinária, além de melhorar a saúde sexual. 

Xartrux, um gato brasileiro de seis anos de idade tem grandes chances de entrar para o Guinness Book como o maior do mundo. Com 1,30 metro de comprimento e mais de 10 quilos, o animal, da raça maine coon, considerada a maior raça de gatos domésticos do mundo, apesar do tamanhão, surpreende por ser extremamente dócil.

Vindos diretamente de Jaú, no interior de São Paulo, Xartrux e seus tutores Márcia Oliveira e Jean Martins participaram do Encontro com Patrícia Poeta na manhã de quinta-feira, 7. No programa, eles contaram que realizaram a inscrição o portal do Guinness em janeiro, e agora aguardam retorno da publicação para agendar a medição oficial do tamanho do animal.

Segundo os tutores, Xartrux foi o menor filhote de sua ninhada, nascendo com apenas oito gramas. Vê-lo atingir um crescimento acima da média foi uma surpresa para o casal, que tem cerca de 50 gatos em casa – entre criações e resgatados.

Veja fotos do gato gigante:

*Com informações de Estadão