Bobi, o cachorro mais velho do mundo, completou 31 anos em 2023. Apesar de desejarmos que nossos companheiros vivam tantas décadas, sabemos que a expectativa de vida média dos cachorros não é tão alta como a dele.

Mas, afinal, quanto tempo os cachorros vivem? Abaixo, contaremos o que pode fazer para oferecer qualidade de vida ao seu companheiro e aumentar sua longevidade. 

Isso porque certos cuidados são básicos e essenciais, e já que nós somos os responsáveis pela vida dos nossos cães, nada mais justo do que sabermos como cuidá-la, não é mesmo?  

Qual é a expectativa de vida dos cachorros? 

Antes de falar sobre a expectativa de vida das raças mais populares do mundo, é nosso dever alertar que os dados são gerais, ok? 

Assim como nós, os seres humanos, a longevidade dos cães também depende de outros fatores, principalmente o estilo de vida. Por isso, fique atento ao próximo tópico para saber como oferecer uma vida longa ao seu companheiro fiel. 

Confira as expectativas médias das principais raças: 

• Beagle: 9,8;
• Border Collie: 12,1;
• Boxer: 10;
• Buldogue Americano: 7,7;
• Buldogue francês: 9;
• Buldogue inglês: 7,3;
• Cavalier king charles spaniel: 10,4;
• Chihuahua: 7,9;
• Cocker spaniel: 11,3;
• Dálmata: 10 a 13 anos;
• Dachshund: 12 a 15 anos;
• Golden Retriever: 10 a 12 anos;
• Husky: 9,5;
• Jack Russell Terrier: 12,7;
• Labrador: 11,7;
• Lhasa Apso: 12 a 14 anos;
• Mestiço: 11,8;
• Pastor Alemão: 10,1;
• Poodle: 14 a 18 anos;
• Pug: 7,6;
• Rottweiler: 8 a 10 anos;
• Shih-tzu: 11;
• Springer Spaniel: 11,9;
• Staffordshire Bull Terrier: 11,3;
• Yorkshire Terrier: 12,5.

Encontrou a raça do seu cão nessa lista? Segundo os veterinários da Vet Quality, predisposição genética e estilo de vida contam muito, logo, essa expectativa é apenas um balizador.

Cuidados para aumentar a expectativa de vida do cachorro

A curiosidade sobre a expectativa de vida dos cachorros, você já matou, certo? Porém, te convidamos a continuar por aqui! Isso porque o mais indicado é não se basear nesses dados, mas, sim, focar em cuidar da saúde e da qualidade de vida do bichano. E para isso existe a medicina veterinária preventiva, que atua exatamente para garantir anos a mais para nossos pets, mas com mais qualidade e felicidade.

Então, para garantir a companhia do seu melhor amigo por muitos e muito anos, siga as orientações abaixo: 

Vacinas em dia

Manter a carteira de vacinação em dia evita muitas doenças caninas. Por outro lado, um cãozinho não vacinado tem a saúde frágil e está propenso a várias doenças, inclusive as fatais. 

Você sabia que a falta de vacinação os impede de passear, viajar e frequentar creches e hotéis para pet? 

Por isso, elas são um alívio até mesmo para os tutores, que podem ficar despreocupados ao passear com o cão e ao deixá-lo ter contato com outros animais. 

Exames periódicos

Você costuma realizar exames de check-up? Ou, pelo menos, reconhece a importância deles para a sua saúde? 

Então! Para os cachorros, existe o check-up veterinário, e se trata de uma bateria de exames super importantes para investigar doenças, verminoses, saúde ocular, dentição, deficiência nutricionais e qualquer outro problema. 

Todos os aspectos acima, se prejudicados, podem diminuir aexpectativa de vida dos cachorros, portanto, não esqueça de pedir os testes a um médico veterinário de confiança, os principais são:

• eletrocardiograma;
• hemograma completo;
• exame de colesterol;
• endoscopia;
• exame de urina;
• ultrassom.

Consultas ao veterinário 

Falando em clínicas veterinárias, elas têm um papel fundamental na manutenção e promoção da saúde do seu cão. 

Porém, não espere os sintomas aparecerem para ir até uma. Pelo contrário, em alguns casos, as consultas regulares evitam com que eles apareçam!

É dever do médico veterinário orientá-lo sobre:

• alimentação;
• exames;
• vacinação;
• rotina;
• questões comportamentais;
• segurança e bem-estar;
• prática de atividades físicas;
• hábitos de higiene;
• e todas as informações necessárias à saúde e qualidade de vida dos bichos.

O mínimo detalhe pode fazer muita diferença! Afinal, pets são únicos e a dica de produto ou ração que você recebeu de um colega, pode não funcionar com o seu cão. 

Além disso, profissionais qualificados conseguem detectar doenças (até mesmo as silenciosas) antes que se agravem. 

Boa alimentação

A alimentação adequada é o pilar da saúde humana, mas também está relacionada à saúde e à expectativa de vida do cachorro. Nesse caso, as principais indicações são:

• compre uma ração adequada à idade e porte;
• quanto mais nutrientes, melhor;
• do mesmo modo, quanto menos aditivos, melhor; 
• caso o doguinho tenha alergia, problema de pele ou outra condição específica, a ração deve ser adequada à condição.
• nem demais, nem de menos. Portanto, um veterinário deve examinar as condições do seu pet para orientá-lo em relação à quantidade;
• evite as rações a granel. Quanto aos filhotes e idoso, sempre que possível, opte pelas premium, pois eles precisam de comidinhas mais reforçadas.  

Exercícios regulares 

Assim como a alimentação balanceada, os exercícios físicos também fazem parte do “combo de longevidade” do seu cachorrinho (e do seu também!). 

Nesse caso, vale, além dos passeios: brincadeiras interativas e brinquedos específicos.

Caso siga todas as dicas acima, a expectativa de vida do seu cachorro será apenas um detalhe. Lembre-se que cada animal é único, e em caso de preocupações com a saúde do seu cão, é fundamental buscar orientação profissional em um hospital veterinário.

Imagine você fazer uma make deslumbrante para o Carnaval e, ao longo da folia, perceber que a megaprodução está se dissolvendo? Claro que ninguém está livre disso, afinal, suor, chuva ou esguichadas de espuma na cara fazem parte da festa.

A boa notícia é que existem truques para sua maquiagem durar mais até o final da farra. Quem dá as dicas é a fundadora da Visatgé, Débora Latgé, consultora de Imagem com foco em Linguagem Corporal e Facial, e especialista em Visagismo e Coloração Pessoal pela Belas Artes e Madre School. Confira!

Os cuidados começam bem antes da produção: segundo Débora, a rotina do skincare garante uma pele mais saudável e maior durabilidade dos cosméticos aplicados, incluindo a maquiagem.

“Aposte em sabonetes, hidratantes e protetores solares próprios para o rosto. O ideal é se consultar com especialistas e seguir à risca a indicação dos produtos mais adequados para seu tipo de pele”, explica Débora Latgé.

6 dicas para fixar a maquiagem no Carnaval

Capriche na preparação da pele: segundo a visagista, preparar a pele antes da maquiagem é um dos segredos para fixar sua produção. “Os primeiros passos são limpar, tonificar e hidratar o rosto. Ao usar o protetor solar, prefira o de bastão. Além de mais prático, ele também serve como base”.

Depois, aplique fixadores na pele ainda limpa. “Eles são protagonistas de uma make viçosa e blindada, especialmente na região dos olhos, onde a maquiagem costuma ser mais prejudicada”.

Débora indica o uso do primer, do sérum de hidratação ou da bruma facial. “Esta última, além de poder ser aplicada antes e depois da produção, deixa a pele mais suave e hidratada, possibilitando que a maquiagem seja absorvida de modo mais uniforme”.

Uma dica para quem tem pele oleosa: use produtos oil free. “A oleosidade é um dos maiores obstáculos para manter o look intacto”, pontua Débora Latgé.

Máscara de cílios, lápis ou delineador? Só à prova d’água: os olhos são uma das partes preferidas na hora de se maquiar, já que a região permite inúmeras possibilidades de produções. Em contrapartida, é a área mais difícil de manter a maquiagem ilesa.

“No Carnaval, não há outra saída. Rímel, lápis, sombra ou delineador precisam ser à prova d’água. Ainda assim, o ideal é usar produtos de qualidade para garantir que os olhos não borrem. Vale lembrar que o item deve ser à prova d’água, e não resistente à água”, alerta Débora.

Sele bem a maquiagem: outro segredo é a selagem, para aderir a make na pele. “Use o pó translúcido matte para selar a maquiagem, começando pela zona T (testa e nariz), parte que tende a ficar mais oleosa. Depois, passe debaixo dos olhos e na mandíbula. Espere cerca de um minuto para o pó absorver qualquer umidade da maquiagem. Na sequência, use um pincel limpo e grande, e passe suavemente pelo rosto para eliminar os resíduos”.

Reforce o glitter: segundo a consultora de imagem Débora, o glitter não gruda tanto na pele, principalmente se for só a purpurina. A dica é passar vaselina junto ao glitter. Caso não tenha, utilize primer ou corretivo, que também ajudam na fixação.

Finalize com a bruma facial: em forma de spray, a bruma é um produto que faz parte da rotina de skincare, proporcionando hidratação e tonificação à pele, além de obter efeitos calmantes e anti-inflamatórios.

“Por essas e outras, a bruma é importante aliada do ritual de maquiagem, sendo uma das melhores opções de fixadores para o Carnaval, já que mantém e revitaliza a make, mesmo após horas da aplicação, finaliza Débora.

Tolerar deriva do latim tolerare, que significa “aceitar”. A tolerância é o ato de agir com condescendência e aceitação perante algo que não se quer ou que não se pode impedir, por definição. E ser tolerante é também a sabedoria do dia segundo as reflexões astrológicas de Márcia Sensitiva: “a tolerância é um ato de inteligência!”, diz ela.

Segundo a astróloga, o dia é favorável para todos os signos e o momento pede transparência nas ações e ideias. Márcia sugere um escalda-pés com água de arroz para promover as atitudes certas! Na numerologia, a vibração energética é a de número 6, que gera harmonia, equilíbrio e união.

A cor indicada é o verde e o aroma é o manjericão. Márcia explica que o anjo do dia é o 31, Lecabel, cujo
significado é Deus inspirador. A hora Favorável mais favorável do dia é entre 10:00 às 10:20. Segundo Márcia, o salmo do dia é o 7, o cristal para trazer bons presságios e energia é o Granada. Já o banho indicado é o de camomila.
A astróloga finaliza indicando o santo do dia: Santa Águeda ou Ágata e indica o seguinte ritual: consagre uma pedra de Ágata de Fogo para Santa Águeda e leve-a consigo sempre que precisar lutar por alguma situação. O número da sorte do dia é o 11 e, por fim, a indicação para harmonizar a casa é colocar
folhas de boldo debaixo do colchão das crianças para protegê-las e evitar pesadelos.

Decreto para mudar as energias a seu favor: Eu sou a tolerância aos limites dos outros. Tolerar, tolerar, tolerar!

Confira a reflexão astrológica de Márcia Sensitiva para esta segunda-feira

O ano de 2024 já está a todo vapor. E com o calendário repleto de atividades, adotar novos hábitos é uma prática importante para quem deseja conquistar o tão almejado equilíbrio físico e mental, desenvolvendo um estilo de vida mais saudável e que melhor se adapte ao dia a dia movimentado. E a aromaterapia é uma terapia alternativa que propõe exatamente isso.

Além de investir em uma alimentação balanceada, na prática de atividades físicas e momentos de lazer, a aromaterapia é vista como uma aliada para ter mais relaxamento e disposição para encarar os desafios.

A aromaterapia, terapia complementar que une óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para promover o bem-estar físico, emocional e mental, promete benefícios que podem contribuir em diversos momentos.

De acordo com a Jackeline Barbosa, médica, especializada em aromaterapia e consultora da Oshadhi, marca alemã referência no assunto, algumas combinações proporcionam, entre outros benefícios, a redução do estresse e da ansiedade.

“Óleos essenciais como Lavanda, Camomila, Laranja e Bergamota são conhecidos por terem propriedades relaxantes, podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, além de auxiliar na melhoria da qualidade do sono e estimular sentimentos de alegria e tranquilidade”, explica a especialista.

Veja combinações de duos de óleos essenciais da aromaterapia

Os óleos de Lavanda Maillette e Petitgrain de Laranja Amarga, indicado para promover o equilíbrio mental, sendo uma ótima opção para momentos antes do sono.

“Há também óleos essenciais que podem ajudar a melhorar o humor e aumentar a energia. Os aromas cítricos são frequentemente associados às sensações de vitalidade, energia e alegria”, destaca a Dra. Jackeline Barbosa.

O Óleo Essencial de Limão Siciliano Orgânico é fonte de revitalização e energia; assim como o Óleo Essencial de Bergamota Orgânico, que traz alegria e energia positiva para o ambiente.

Para aumentar o foco e atingir todos os objetivos neste início de ano, o óleo essencial de hortelã pimenta é uma excelente opção. “Criar um momento de relaxamento pessoal é importante para o bem-estar mental e o uso de determinados óleos essenciais pode auxiliar na concentração e no foco”, finaliza a médica.

Conhecido pelo papel de Apollo Creed na franquia ‘Rocky’, a família de Carl Weathers anunciou a morte do ator aos 76 anos. Carl, que nasceu em Nova Orleans, também fez participações marcantes no filme ‘Predador’ (1987) e na série ‘The Mandalorian’.

‘É com muita tristeza que anunciamos a morte de Carl Weathers. Ele faleceu de forma pacífica enquanto dormia, na quinta-feira (1º). Carl era um ser humano excepcional que viveu uma vida extraordinária. Através de suas contribuições nos filmes, televisão, artes e esportes, ele deixou uma incrível marca e se tornou reconhecido através de muitas gerações’, diz a nota enviada pela família à imprensa.

Antes de atuar, Weathers jogou futebol americano. A carreira de atleta durou pouco porque foi na atuação que ele se encontrou. Carl interpretou em diversos trabalhos. Segundo a CNN, foram 75 filmes e séries de TV. Seu primeiro papel de destaque foi justamente como o boxeador campeão Apollo Creed, em “Rocky, um lutador” (1976), personagem pelo qual ficaria para sempre conhecido.

Carl Weathers famoso por ‘Rocky’ e ‘The Mandalorian’

Weathers interpretou o antagonista que depois se torna amigo do herói de Sylvester Stallone nos quatro primeiros filmes da série cinematográfica. Ele também ficou conhecido por atuações em “O Predador” (1987) e em “Um maluco no golfe” (1996).

Nos últimos anos, tinha papel fixo no elenco da série “The Mandalorian”, do universo “Star Wars”. Ao longo das quatro temporadas lançadas até o momento, apareceu em nove episódios como Greef Karga, um dos principais aliados do protagonista.

O Carnaval já está aí! E os blocos de rua, além das festas que fazem parte das celebrações carnavalescas, são a oportunidade perfeita para quem ama se divertir, apostando em looks e penteados pra lá de diferentes. 

Que tal conferir visuais para arrasar na época mais festejada do ano? Brunna Fabrício, cabeleireira e embaixadora da GA.MA Italy, elege cinco opções incríveis que caem bem nos diversos tipos de cabelo.

Veja 5 dicas divertidas para o Carnaval

1 – Rabo de cavalo com enfeites

“Este penteado é perfeito para as cacheadas que querem poupar tempo na hora de se arrumar e ainda sim arrasar no Carnaval”, destaca Brunna. “A definição dos cachos e o toque festivo dos enfeites tornam o visual encantador”, completa.

Passo a Passo:

1. Aplique um creme em gel nos cabelos úmidos para estabilizar e modelar os cachos, deixando-os sem frizz;
2. Divida o cabelo ao meio ou na lateral, conforme preferir;
3. Prenda os cachos em um rabo de cavalo baixo;
4. Você pode deixar alguns cachinhos soltos na frente, dando um efeito mais despojado;
5. Adorne com enfeites já adesivados, ou então utilize gel para fixar as pedrarias;
6. Finalize com spray de brilho para maior durabilidade.

2 – Tranças e chuquinhas com elásticos coloridos

“Aqui temos um mix de estilo com tranças e chuquinhas, usando elásticos bem coloridos. É uma opção moderna e muito charmosa, além de super fácil de ser feita”, ressalta a hairstylist.

Passo a Passo:

1. Realize escova ou utilize o modelador para fios soltos e brilhantes;
2. Divida o cabelo na parte superior, mantendo uma franja;
3. Faça tranças na franja, prendendo-as na parte de trás das orelhas;
4. Por fim, prenda parte do cabelo com chuquinhas coloridas, espaçadas a cada três dedos.

3 – Tranças com fitas e coque

“Para um visual mais elaborado que o anterior, o segredo está na trança mesclada com fitas coloridas”, afirma Brunna Fabrício.

Passo a Passo:

1. Primeiro, utilize o modelador ou faça uma escova para alinhar os fios;
2. Em seguida, divida a parte superior do cabelo em um formato de “V”, avançando até a parte de trás;
3. Faça tranças incorporando as fitas para um efeito visual interessante;
4. Continue até o topo da cabeça e forme um coque com o restante;
5. Caso você não saiba como realizar a técnica de trançar com as fitas, utilize uma agulha grossa para uma aplicação elegante das fitas.

4 – Cachos com tranças

“Este penteado fica lindo especialmente em cabelos crespos”, destaca a embaixadora da GA.MA Italy. “Para o Carnaval, você pode usar e abusar das cores, incorporando elásticos e enfeites coloridos e brilhantes”, completa.

Passo a Passo:

1. Comece aplicando a técnica de fitagem. Ela consiste em dividir o cabelo em mechas finas e aplicar creme de pentear ou gel para ajudar a definir os cachos mecha a mecha (há diversos tutoriais na internet);
2. Torça ou trance o cabelo em direção à parte de trás;
3. Finalize fazendo duas tranças na parte da frente;
4. Use elásticos coloridos e enfeites para um toque carnavalesco.

5 – Cabelo solto com pequenos coques e brilho

“Este penteado é perfeito para os foliões que buscam praticidade. Afinal, com um bloquinho atrás do outro, precisamos de agilidade na hora de nos arrumar”, diz Brunna Fabrício.

Passo a Passo:

1. Faça uma escova e modele o cabelo;
2. Aplique um óleo para brilho;
3. Prenda dois rolinhos no topo, sem apertar muito, para um efeito volumoso;
4. Use elásticos e grampos para fixar;
5. Adicione spray colorido ou com brilho para deixar o penteado ainda mais carnavalesco e diferenciado.

A evolução da Inteligência Artificial (IA) é notável e em 2024 mais empresas devem acordar para essa realidade sem volta. A data média estimada para o momento em que a IA poderá superar os humanos em suas atividades é 2047, como alerta Ethan Mollick, professor da Universidade da Pensilvânia, especialista em inovação e IA, em recente artigo publicado.

Trazendo para a realidade brasileira nota-se uma grande expectativa nas mais diversas áreas. Em uma pesquisa realizada pelo Instituto de Engenheiros Eletricistas e Eletrônicos (IEEE) com 350 CTOs (Chief Technology Officer), CIOs (Chief Information Officer) e diretores de Tecnologia da Informação, 65% acreditam que a IA dominará a tecnologia em 2024.

Para Diego Barreto, VP de Finanças e Estratégia do iFood, e Sandor Caetano, Chief Data Officer do PicPay, autores do livro “O Cientista e o Executivo – Como o iFood usou a inteligência artificial para revolucionar seus processos, criou vantagem competitiva e se tornou um case mundial de sucesso“, da editora Gente, empresas estão explorando novas oportunidades.

“É importante que todas as áreas de uma empresa possuam treinamento de Inteligência Artificial, pois ela é uma engrenagem, é o que faz a empresa crescer. A IA não é um tema isolado, como uma área ou um processo. IA é a empresa”, alerta Diego Barreto.

Confira 5 tendências de inteligência artificial para este ano

1 – Código Aberto 

Empresas e grupos estão abrindo seus modelos de Inteligência Artificial para o público, e alguns já estão alcançando o patamar do avançado GPT3.5. “Essa tendência não apenas pode reduzir os custos, mas também estimula estratégias mais ousadas, como o uso de múltiplos agentes. Para acompanhar esse ‘zoológico de modelos’, as empresas precisam adaptar suas tecnologias para aproveitar ao máximo essa revolução”, pontua Sandor Caetano. 

2 – IA na Palma da Mão: Pequenos e Especializados*

O CDO do PicPay explica que com a explosão de modelos abertos e especializados, gigantes como Google e Apple estão permitindo a execução desses modelos localmente em dispositivos móveis. “Isso não só diminui os custos de processamento, mas também abre portas para uma nova categoria de aplicativos ‘potencializados por modelos de linguagem’, transformando assistentes e jogos com interações envolventes”. 

3 – Copilotos para facilitar plataformas B2B

O GitHub Copilot já é um sucesso, e agora várias empresas B2B estão oferecendo seus próprios copilotos para melhorar o uso de suas plataformas. “Salesforce, Shopify, Databricks e Google (Looker) estão na vanguarda dessa tendência, proporcionando assistência personalizada para aprimorar a experiência do usuário em suas plataformas”, comenta Sandor Caetano.  

4 – A Fronteira Humano-ChatGPT*

Sandor alerta que a implementação de tecnologias como o ChatGPT diretamente no atendimento ao cliente pode levar a situações embaraçosas. “Erros nas respostas são comuns, como o caso da GM nos EUA, que inadvertidamente ‘vendeu’ um carro por $1. Esses incidentes ressaltam a necessidade de equilibrar a interação humano-ChatGPT nas empresas, minimizando falhas e garantindo um controle mais preciso”. “É importante mudar as estratégias quando elas acontecem de um modo que você não espera. Quando algo dá errado, o que resta é encontrar outro caminho para achar a melhor solução para os clientes e empresa”, explica Diego Barreto. 

5 – Desafios Legais

A questão dos direitos autorais e da legislação na área de IA promete ser um terreno instável. Com diversas opiniões circulando, a falta de consenso pode gerar confusão. “É um terreno onde as opiniões são abundantes, mas as soluções concretas ainda são escassas. Essas cinco tendências moldarão o cenário da Inteligência Artificial ao longo de 2024, impulsionando inovações, desafios e transformações significativas”, afirma o CDO do PicPay.

Ao explorar essas tendências, é crucial que se encontre um equilíbrio entre inovação e responsabilidade, assegurando que a inteligência artificial contribua para o bem da sociedade. O ano de 2024 se apresenta como um marco na evolução da IA, promovendo avanços que conduzem a um futuro em que inteligência e humanidade convivem harmoniosamente.

Calabresa? Basculho? Mulinga? Que o BBB é um caldeirão multicultural todo mundo sabe. O reality show da TV Globo reúne pessoas de diferentes origens, estados e culturas em uma casa para conviverem por até três meses e o resultado disso é uma riqueza de expressões que nem sempre são conhecidas de todos, apesar do alcance da internet.

E uma expressão ganhou os holofotes na madrugada desta quinta-feira (1º), quando o baiano Davi chamou MC Bin Laden de calabreso, durante uma briga que envolvia ainda Lucas Henrique. Rapidamente o termo viralizou na internet e despertou curiosidade nas redes. Afinal, de onde vem a expressão calabreso?

“Calma, calabreso” é um meme já conhecido de muitos usuários das redes sociais e foi cunhado pelo ator e humorista Toninho Tornado. Em suas pegadinhas, Toninho tem um hábito de transformar palavras aleatórias femininas em masculinas, como por exemplo calabreso (de calabresa), muçarelo (de muçarela) para irritar ainda mais suas “presas” enquanto apazigua as brincadeiras.

Antes de calabreso, “basculho” e “mulinga” viralizaram com Gil do Vigor e Juliette no BBB 21

Outra palavra que caiu na boca do povo durante o BBB 21 foi “basculho”. O economista pernambucano Gil do Vigor, um dos grandes nomes dessa edição do reality show, popularizou a expressão durante uma intensa discussão com a cantora Pocah.

“Eu não vim aqui para perder para basculho”. Imediatamente Pocah perguntou: “O que é basculho?”. E Gil respondeu: “Não importa”. Pronto, foi suficiente para o termo se tornar um meme eterno. Basculho nada mais é que algo depreciativo como lixo, limbo, coisa sem importância.

Também no BBB 21, a paraibana Juliette tornou famosa a expressão Eita, mulinga!, que repetia sempre que se surpreendia com algo ou alguém. A campeã da edição logo tratou de explicar: mulinga nada mais é do que aparentar surpresa ou espanto. A expressão é tipicamente paraibana.

A volta às aulas é um momento de expectativa tanto para os pais, quanto para os pequenos. Mas, as interações entre as crianças e a aglomeração em locais fechados acendem o alerta para a adoção de medidas para conter a disseminação de vírus, bactérias e infecções.

“A reunião de crianças em uma sala, dependendo da idade, pode facilitar a transmissão desses agentes patogênicos”, alerta Fabíola La Torre, Coordenadora Médica da Linha Pediátrica do Hospital São Luiz Osasco.

“É muito comum que crianças que começam a frequentar creches e escolas fiquem doentes com mais frequência, já que passam a ter contato com mais pessoas e novos vírus e bactérias, enquanto o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento”, explica a especialista.

Durante a volta às aulas e o período escolar, são comuns infecções como conjuntivite, otite, gripes, resfriados, infecções na garganta, gastroenterites, pneumonia, catapora, coqueluche, sarampo, caxumba, rubéola, rotavírus, meningites, entre outras, em sua maioria, virais.

“São doenças que exigem atenção dos pais e podem afastar a criança do convívio social por até três semanas quando mais graves”, complementa Dra. Fabíola.

Alguns sintomas clínicos servem de alerta, como febre, dores, bolhas ou feridas na pele, tosse, cansaço, cólicas, náuseas, falta de apetite, diarreia, vômito, fraqueza, dores abdominais e coriza.

“Ao identificar sintomas a recomendação é evitar mandar a criança à escola e adotar medidas que evitem que os vírus e bactérias se espalhem como, por exemplo, usar máscara, higienizar bem as superfícies e as mãos, e evitar o compartilhamento de utensílios”, destaca a pediatra.

Em casos com piora do quadro clínico, como dificuldade para respirar, febre persistente, desidratação, reações alérgicas e em casos de doenças preexistentes, como asma ou diabete, o ideal é buscar atendimento médico o mais precocemente possível.

“A criança com sintomas leves se mantém ativa, brincando, e pode ser mantida em casa, com observação dos sintomas. Porém casos persistentes ou com piora clínica, o recomendado é ir ao pronto-socorro”, orienta La Torre.

Uma importante aliada para prevenção de doenças na infância é a vacinação infantil. Desde o nascimento as crianças devem receber todas as vacinas previstas no calendário vacinal infantil, de acordo com a faixa etária.

“Além disso, a promoção de hábitos saudáveis, como higiene, sono e atividades físicas, é fundamental na prevenção de doenças. Nas escolas, é essencial manter ambientes bem ventilados e incentivar o uso de álcool em gel e a lavagem das mãos”, orienta Dra. Fabíola.

Confira 7 dicas rápidas para a saúde das crianças na volta às aulas

Higiene é essencial

Incentive a lavagem frequente das mãos, uso de máscara e higiene das superfícies. Além disso, evite o compartilhamento de itens pessoais, como toalhas, talheres e copos.

Ambientes ventilados

Certifique-se de que as salas de aula estejam arejadas e bem ventiladas.

Cuidados ao tossir ou espirrar

Sempre oriente e estimule a criança a cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar, para evitar a propagação dos vírus e bactérias.

Vacinação em dia

Mantenha a caderneta de vacinação em dia. Na dúvida, vá até uma Unidade Básica de Saúde (UBS), para atualização. As vacinas estão disponíveis gratuitamente na rede pública de saúde e são essenciais para proteger o seu filho e as demais crianças.

Observação de sintomas

Esteja atento aos sinais de infecção respiratória e outras doenças. Em caso de sintomas, evite mandar a criança à escola.

Pronto-socorro em casos especiais

Procure ajuda médica em casos de sintomas graves ou condições médicas preexistentes.

Promova hábitos saudáveis

Estimule uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e atividades ao ar livre para fortalecer a saúde das crianças.

A prática do feng shui na cozinha é uma maneira de valorizar e harmonizar esse cômodo especial, que tanta gente usa não só para cozinhar, mas também para conversar, comer e até mesmo se divertir. É uma área da casa cheia de energias e que merece atenção. 

Segundo Juliana Viveiros, espiritualista da iQuilíbrio, o objetivo do feng shui é harmonizar os espaços e, por essa razão, potencializa tudo aquilo que é positivo e minimiza os aspectos negativos. “É na cozinha onde acontece a grande celebração de sabores, de aromas e a transformação dos alimentos e da energia vital.

Com o feng shui, é possível ativar todas as energias positivas, deixando o ambiente mais agradável e harmonioso, no entanto é importante atentar-se aos detalhes” aconselha. 

Dicas de como implementar práticas do feng shui

1 – Mantenha a cozinha organizada

Os armários significam ordem nas finanças, por isso, mantenha a cozinha sempre limpa e organizada. Além disso, os móveis e eletrodomésticos devem estar em uso e funcionando normalmente.

Tudo que não funciona ou não é utilizado representa energia parada, por isso doe ou jogue fora esses itens.

2 – Valorize o elemento Fogo

O Fogo é o principal elemento da cozinha e está relacionado com a energia das finanças. É por meio da alimentação que conseguimos a energia física e nos sustentamos. Por isso, sempre que possível, reserve um tempo para cuidar desse espaço. O fogão é um item que também merece ser valorizado, pois os chineses acreditam que existe um deus na cozinha e seu lugar preferido é esse eletrodoméstico que representa prosperidade.

3 – Invista em uma decoração alegre

A especialista explica que  uma decoração alegre e bastante iluminada é um ponto fundamental para valorizar todas as energias existentes. Para inspirar os cozinheiros de plantão, invista em utensílios bonitos e alegres que levam boas vibrações.

Para ativar a energia da fartura, aproveite as delicadas flores, as deliciosas frutas e os bonitos potes com alimento na sua decoração.

4 – Prefira as cores claras

Cores em tons neutros e a cor branca são as melhores opções para o ambiente e os móveis. A cozinha deve ficar clara, mas pode conter detalhes com cores intensas e coloridas também.

É importante evitar o preto, pois essa cor simboliza a Água e entra diretamente em conflito com o Fogo, principal elemento da cozinha. O vermelho pode ser usado, mas é preciso ter cautela e não exagerar.

“A harmonia agradável e alegre da cozinha é capaz de transformar o seu dia a dia em momentos muito melhores. Isso diminui as energias pesadas que prejudicam a saúde mental, física, emocional e espiritual”, conclui Viveiros.