O assoalho pélvico é uma estrutura de músculos, ligamentos e tecidos no organismo feminino, que suporta os órgãos pélvicos, como a bexiga, o útero e o reto. Manter esse conjunto de músculos saudável é fundamental para funções como controle da bexiga, do intestino, e suporte dos órgãos internos.
A saúde do assoalho pélvico é, portanto, essencial para o bem-estar e a qualidade de vida, explica o Dr. Alexandre Rossi, médico ginecologista e obstetra, colaborador de Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo).
“É possível prevenir problemas nesta região. Os chamados Exercícios de Kegel consistem em contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico para fortalecê-los e melhorar o controle urinário”.
Outra medida importante para diversos fins e também para este é manter um peso saudável, visto que o excesso de peso pode sobrecarregar o assoalho pélvico, contribuindo para problemas como incontinência urinária e prolapso de órgãos pélvicos.
Até mesmo o tabagismo está relacionado à saúde do assoalho pélvico, destaca o Dr. Alexandre.
“Fumar pode aumentar o risco de tosse crônica, exercendo pressão excessiva sobre esta região, desencadeando problemas”.
Por fim, evite posturas que coloquem pressão excessiva, como ficar muito tempo em pé ou levantar objetos pesados de maneira inadequada.
Principais Problemas do assoalho pélvico
Incontinência Urinária
Perda involuntária de urina ao tossir, espirrar, rir, durante atividades físicas ou mesmo pequenos esforços.
Prolapso de Órgãos Pélvicos
Ocorre quando órgãos como o útero, bexiga ou reto se deslocam de suas posições normais pressionando a parede vaginal.
Disfunção Sexual
Dor durante o sexo, dificuldade de alcançar o orgasmo e diminuição da libido podem estar relacionados à saúde do assoalho pélvico.
Sintomas
O Dr. Alexandre orienta que, em caso de urgência urinária, dificuldade em esvaziar a bexiga completamente, sensação de peso ou pressão na região pélvica, dor durante o sexo, vazamento de urina ao tossir, espirrar ou levantar objetos, é importante procurar um médico.
“Em qualquer idade ou condição, estes sintomas não são normais e devem ser avaliados por um especialista”.
Tratamento
Existem diversas maneiras de tratar os problemas relacionados ao assoalho pélvico e somente um médico especialista, após avaliação, poderá indicar a conduta mais indicada para cada caso. Podem ser indicados:
Mudanças no estilo de vida: perda de peso, parar de fumar e evitar atividades que coloquem pressão excessiva sobre o assoalho pélvico poderão ser indicados isoladamente ou combinados a outras formas de tratamento
Fisioterapia: exercícios de fortalecimento e relaxamento do assoalho pélvico podem trazer melhora no controle muscular
Medicamentos: podem ser prescritos para fortalecer os músculos da bexiga, em caso de incontinência urinária
Estimulação elétrica: pode ser usada para fortalecer os músculos do assoalho pélvico
Cirurgia: nos casos mais graves de prolapso de órgãos pélvicos, a cirurgia pode ser necessária para reparar e realinhar os órgãos afetados.
Cirurgia Vaginal
No caso da necessidade de cirurgia, uma das opções é a cirurgia vaginal, que é considerada minimamente invasiva por utilizar um orifício natural do corpo da mulher: a vagina. Por este meio, o Dr. Alexandre destaca que é possível acessar o assoalho pélvico e realizar a correção necessária.
“Entre as diversas vantagens desta modalidade estão a pronta recuperação, pelo fato de haver manipulação mínima na cavidade pélvica e, ao final, não deixar cicatriz aparente”, finaliza o especialista.
