Todo dia abre uma nova academia em algum lugar da sua cidade e todos os dias milhares de pessoas começam a treinar, enquanto outras milhares pagam a academia para nunca pisar lá. Mas tem uma coisa que cresce mais que tudo isso e são os perfis de treinadores no Instagram.
O sucesso que esses perfis fazem não vem do nada. Quem começa a treinar, geralmente vai por conta própria, e tudo que se tem mais no começo de uma academia são dúvidas. Esses perfis acabam fazendo uma prestação de serviço com dicas e instruções de execução de exercícios.
A maioria, claro, vende uma consultoria ou seus próprios serviços, mas geram um valor muito grande para os seguidores. Como o Viralizou não te abandona, nem quando você está na academia, separamos perfis de treinadores para você seguir e ficar por dentro de tudo do universo fitness.
Sérgio Bertoluci
Ele chegou antes do TikTok e no primeiro boom do Instagram e é considerado a maior referência no assunto por vários profissionais. Em seu perfil, Sérgio Bertoluci diz que transforma pessoas comuns em super-humanos. Exterminador de desculpas e faz com que todos possam treinar onde e quando quiser, com ou sem equipamentos.
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Os números impressionam. São 1,3 milhão de seguidores no Instagram, 785 mil no YouTube e 576 mil no TikTok. Sérgio Bertoluci é um treinador físico comportamental com mais de 26 anos de carreira. Ele é criador do movimento SUPER-HUMANO e ajuda pessoas a atingirem seu potencial físico máximo.
Com foco em qualidade muscular e condicionamento físico. Bertoluci é considerado um influenciador nos nichos de treinamento, esporte e saúde e expandiu seu trabalho de treinos presenciais, alcançando milhões de pessoas online na última década.
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Ricardo Lapa
Ricardo Lapa é outro dos grandes. O Lapateam é formado por mais de 800 mil seguidores no Instagram, e muitos deles são celebridades. Jade Picon, Malu Borges, Bruna Griphao e Enzo Cellulari são alguns deles.
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Ricardo Lapa fundou a Academia Online Foguete em 2020. Seu negócio, que oferece aulas de ginástica online ao vivo e gravadas, se tornou popular durante a pandemia de Covid-19 e rapidamente alcançou o sucesso, com mais de 100.000 alunos em oito países de língua portuguesa.
A trajetória de Lapa até o sucesso foi marcada por trabalho duro e adaptabilidade. Vindo de origens humildes no Morro dos Macacos, no Rio de Janeiro, Lapa trabalhou no negócio de carvão de sua família desde os oito anos de idade. Sua paixão pelo esporte, especialmente musculação, começou aos 13 anos e o levou a seguir carreira na área fitness.
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Lucas Knopik, o @eilucao
Lucas Knopik é um profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Paraná. Ele foi nomeado Personal do Ano pelo Troféu MFIT DE OURO em 2023. Knopik oferece consultoria online de treinos com acompanhamento personalizado para ajudar seus clientes a atingirem seus objetivos de forma segura e sustentável.
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Nas redes sociais, Lucão viraliza principalmente por seus treinos de pernas e glúteos. O personal recebe dezenas de comentários em seus vídeos falando sobre o tamanho das suas pernas. Os seguidores se dividem entre os que gostariam de ter pernas iguais e os que já admitiram que nunca vão chegar lá.
Além disso, Lucão usa alguns efeitos em seus vídeos para ensinar a execução correta de exercícios, que mostram de forma fácil e visual para quem não sabe nada de treinos. E quem nunca errou uma execução na academia não é mesmo?
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Gustavo Carvalho, o @ogustavopersonal
Se você já foi assistir a um vídeo de dicas de treino e foi chamado de “chocolatinho branco” é porque caiu em um dos vídeos de Gustavo Carvalho, @ogustavopersonal. Com muito bom humor, o personal é um dos que mais cresce em números de seguidores com vídeos em que ele humilha, mas com jeitinho, os iniciantes no mundo dos treinos.
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Dono do Método Hipertrofit, Gustavo faz vídeos que se dividem entre erros e mandamentos. Os erros que você comete ao querer determinado objetivo na academia, e os mandamentos se você quer ter bíceps definidos ou pernas torneadas.
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@ogustavopersonal ABDÔMEN DEFINIDO! 3 ERROS COMUNS . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Oficialfarma Fiber Chamacomidassaudaveis 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit #hipertrofia #a #muscle #workout #de #emagrecer #sa #qualidadedevida #bodybuilder #motiva
♬ som original – Gustavo Carvalho