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Notícias do universo da internet que viralizam, divertem e se transforam em tendências para os usuários do Brasil e do Mundo

Tudo sobre “127 Horas” e “Fragmentado”: os filmes citados no Sincerão do BBB

Segunda-feira no BBB 24 é dia de “Sincerão”. O novo quadro substituiu o antigo “Jogo da Discórdia”, mas segue praticamente igual, com os participantes se alfinetando uns aos outros, com o objetivo de gerar mais brigas e discussões dentro da casa.

E na última segunda-feira (5) não foi diferente. A líder Fernanda acabou rendendo alguns dos melhores momentos do programa e viralizou nas redes sociais com as respostas que deu para Alane e Beatriz. A sister citou dois filmes diferentes e que fizeram muito sucesso, para se referir às colegas de confinamento.

Na hora que respondeu a crítica de Alane, Fernanda chamou a menina de “fragmentada”, fazendo referência ao filme de M. Night Shyamalan, em que o protagonista tem 23 personalidades diferentes. E quando foi fazer a réplica da crítica de Beatriz, a sister disse que não aguentaria 127 horas ao lado de Bia, aliás, não aguentaria nem cinco horas.

É lógico que as respostas acabaram virando assunto nas redes sociais. O jeito afiado e rápido que Fernanda deu as duas respostas acabaram gerando comentários positivos e muitos internautas chamaram a sister de “Craque do Jogo”, pela boa atuação no “Sincerão”.

Além disso, os dois filmes também voltaram a ficar em alta, já que mesmo que os longas tenham feito um relativo sucesso quando foram lançados, muita gente não lembrava ou não conhecia as obras. Por isso agora vamos relembrar os dois filmes, e fica a dica de dois bons filmes, que além de entretenimento, podem acabar virando argumento na sua próxima discussão.

Assista ao momento em que Fernanda cita os dois filmes

“127 Horas” e “Fragmentado” são dois filmes que, apesar de pertencerem a gêneros diferentes, conseguem capturar a atenção do público através de tramas intensas e atuações memoráveis. Ambos exploram a resistência humana e a psique de maneiras distintas, oferecendo aos espectadores experiências cinematográficas ricas em emoção e suspense.

Como é o filme “127 Horas”?

“127 Horas” é um drama biográfico de sobrevivência dirigido por Danny Boyle, baseado na história real de Aron Ralston, um alpinista que se vê preso por uma rocha em um cânion isolado em Utah. O filme é uma crônica de cinco dias de luta pela sobrevivência, destacando a determinação e o espírito inquebrantável de Ralston.

James Franco oferece uma atuação poderosa no papel principal, capturando de forma convincente a agonia e a resiliência de seu personagem. A narrativa é intensa e envolvente, focando não apenas no aspecto físico da sobrevivência, mas também na jornada emocional e psicológica enfrentada por Ralston.

Como é o filme “Fragmentado”?

Por outro lado, “Fragmentado” é um thriller psicológico dirigido por M. Night Shyamalan que explora a complexidade da mente humana através da história de Kevin Wendell Crumb, um homem com 23 personalidades distintas, vivido brilhantemente por James McAvoy.

O filme se destaca por sua abordagem intrigante da dissociação de identidade e pelas atuações estelares, especialmente de McAvoy, cuja capacidade de alternar entre personalidades é nada menos que fascinante.

A narrativa constrói um suspense crescente, mantendo os espectadores à beira de seus assentos à medida que as diferentes facetas de Kevin interagem entre si e com o mundo exterior. Shyamalan consegue tecer elementos de terror, suspense e até mesmo toques de humanidade de maneira eficaz, resultando em uma história cativante que desafia as expectativas.

“127 Horas” e “Fragmentado” tem algo em comum?

Enquanto “127 Horas” foca na luta física e mental de um homem contra a natureza implacável, “Fragmentado” mergulha nas profundezas da mente humana, explorando as sombras e a luz dentro de um indivíduo fragmentado.

Ambos os filmes são testemunhos do poder do espírito humano e da capacidade de enfrentar desafios extremos, seja no isolamento de um cânion ou nas profundezas da própria mente. As atuações centrais de Franco e McAvoy são pilares dessas narrativas, trazendo autenticidade e profundidade emocional a seus respectivos papéis. Juntos, “127 Horas” e “Fragmentado” oferecem experiências cinematográficas memoráveis que permanecem com o público muito tempo após o fim dos créditos.

De Juju Salimeni a Ana Castela: 4 famosas que entraram 2024 de carro novo na garagem

Juju Salimeni “quebrou a internet nesta terça-feira (6) ao mostrar sua nova aquisição: um carro de luxo que custa “apenas” R$ 4 milhões. O modelo em questão é uma Lamborghini Urus, que pode ser comprada no Brasil por R$ 4 milhões. A musa fitness registrou a chegada do caminhão com o veículo, na cor preta, e ela mesma retirou e o dirigiu pela primeira vez.

“Hoje é um dia muito especial pra mim! Depois de 15 anos de carreira realizei o meu maior sonho material: uma Lamborghini Urus! Zerei o game. Minha mãe sempre me falou: ‘Filha, trabalhe muito e corra atrás das suas coisas! Nunca dependa de ninguém pra nada! Levei tão a sério que virei a véia da lancha! É isso mulherada! Sejam donas das suas vidas, das suas conquistas, dos seus bens e dos seus sonhos! O nome disso é liberdade”, postou ela no Instagram.

Mas Juju não foi a única a começar 2024 de carro novo na garagem. Um pouco mais “humilde”, a empresária Iran Ângelo, ex-mulher do jogador Hulk, investiu em um conversível no valor de R$ 2 milhões. O modelo veio diretamente da Alemanha para o Brasil.

A “nave” de Iran, uma Mercedes SL63 AMG, teve a cor personalizada especialmente para a empresária, que não hesitou em desfilar pelas ruas de João Pessoa, na Paraíba, com a nova aquisição.

“Só a gente sabe como é difícil se reconstruir, e só Deus sabe das nossas lutas… Hoje decidi me presentear com uma conquista que simboliza uma nova fase da minha vida, uma fase melhor! Estou aqui, estou de pé, feliz e mais forte. Quero dizer que não importa a fase que você esteja passando, ela vai passar, pois, no fundo do poço a única saída é pra cima!”, escreveu na legenda de um vídeo compartilhado em seu Instagram.

O post de Iran acontece quatro anos após ela descobrir que o agora ex-marido Hulk estava vivendo um romance com sua própria sobrinha.

Também teve famosa de carro mais “em conta”

A cantora Ana Castella pode ter começado 2024 solteira após o fim do relacionamento com o cantor sertanejo Gustavo Mioto. Mas se deu um presentão daqueles. Trata-se de uma Nova Chevrolet Silverado High Country 2024, importada do México, cuja pré-venda estava no valor de R$ 520 mil.

“Fruto do meu trabalho, suor, choro, haters que não pode faltar, felicidade e dedicação”, escreveu ela sobre o carro em uma publicação no Instagram. “Obrigada Deus, pai, e mãe por nunca deixarem eu desistir. Não vou saber estacionar e nem ver quem tá na rua… mas Deus cuida”, disse na legenda.

Sucesso em “Vai na fé” com a personagem Kate, a atriz Clara Moneke também realizou o sonho do carrão próprio: A atriz postou nas redes sociais o vídeo do momento em que vai pegar o Jeep Renegade, avaliado em R$ 126 mil, na concessionária e se emocionou.

“Vivendo, sonhando e realizando… fé nas malucas porque a mamãe aqui tá motorizada e sigo sendo o orgulho dos meus ancestrais, desiste não família… desiste não…”, publicou.

Quantos anos vive o seu cachorro? Descubra a média de cada raça

Bobi, o cachorro mais velho do mundo, completou 31 anos em 2023. Apesar de desejarmos que nossos companheiros vivam tantas décadas, sabemos que a expectativa de vida média dos cachorros não é tão alta como a dele.

Mas, afinal, quanto tempo os cachorros vivem? Abaixo, contaremos o que pode fazer para oferecer qualidade de vida ao seu companheiro e aumentar sua longevidade. 

Isso porque certos cuidados são básicos e essenciais, e já que nós somos os responsáveis pela vida dos nossos cães, nada mais justo do que sabermos como cuidá-la, não é mesmo?  

Qual é a expectativa de vida dos cachorros? 

Antes de falar sobre a expectativa de vida das raças mais populares do mundo, é nosso dever alertar que os dados são gerais, ok? 

Assim como nós, os seres humanos, a longevidade dos cães também depende de outros fatores, principalmente o estilo de vida. Por isso, fique atento ao próximo tópico para saber como oferecer uma vida longa ao seu companheiro fiel. 

Confira as expectativas médias das principais raças: 

  • Beagle: 9,8;
  • Border Collie: 12,1;
  • Boxer: 10;
  • Buldogue Americano: 7,7;
  • Buldogue francês: 9;
  • Buldogue inglês: 7,3;
  • Cavalier king charles spaniel: 10,4;
  • Chihuahua: 7,9;
  • Cocker spaniel: 11,3;
  • Dálmata: 10 a 13 anos;
  • Dachshund: 12 a 15 anos;
  • Golden Retriever: 10 a 12 anos;
  • Husky: 9,5;
  • Jack Russell Terrier: 12,7;
  • Labrador: 11,7;
  • Lhasa Apso: 12 a 14 anos;
  • Mestiço: 11,8;
  • Pastor Alemão: 10,1;
  • Poodle: 14 a 18 anos;
  • Pug: 7,6;
  • Rottweiler: 8 a 10 anos;
  • Shih-tzu: 11;
  • Springer Spaniel: 11,9;
  • Staffordshire Bull Terrier: 11,3;
  • Yorkshire Terrier: 12,5.

Encontrou a raça do seu cão nessa lista? Segundo os veterinários da Vet Quality, predisposição genética e estilo de vida contam muito, logo, essa expectativa é apenas um balizador.

Cuidados para aumentar a expectativa de vida do cachorro

A curiosidade sobre a expectativa de vida dos cachorros, você já matou, certo? Porém, te convidamos a continuar por aqui! Isso porque o mais indicado é não se basear nesses dados, mas, sim, focar em cuidar da saúde e da qualidade de vida do bichano. E para isso existe a medicina veterinária preventiva, que atua exatamente para garantir anos a mais para nossos pets, mas com mais qualidade e felicidade.

Então, para garantir a companhia do seu melhor amigo por muitos e muito anos, siga as orientações abaixo: 

Vacinas em dia

Manter a carteira de vacinação em dia evita muitas doenças caninas. Por outro lado, um cãozinho não vacinado tem a saúde frágil e está propenso a várias doenças, inclusive as fatais. 

Você sabia que a falta de vacinação os impede de passear, viajar e frequentar creches e hotéis para pet? 

Por isso, elas são um alívio até mesmo para os tutores, que podem ficar despreocupados ao passear com o cão e ao deixá-lo ter contato com outros animais. 

Exames periódicos

Você costuma realizar exames de check-up? Ou, pelo menos, reconhece a importância deles para a sua saúde? 

Então! Para os cachorros, existe o check-up veterinário, e se trata de uma bateria de exames super importantes para investigar doenças, verminoses, saúde ocular, dentição, deficiência nutricionais e qualquer outro problema. 

Todos os aspectos acima, se prejudicados, podem diminuir aexpectativa de vida dos cachorros, portanto, não esqueça de pedir os testes a um médico veterinário de confiança, os principais são:

  • eletrocardiograma;
  • hemograma completo;
  • exame de colesterol;
  • endoscopia;
  • exame de urina;
  • ultrassom.

Consultas ao veterinário 

Falando em clínicas veterinárias, elas têm um papel fundamental na manutenção e promoção da saúde do seu cão. 

Porém, não espere os sintomas aparecerem para ir até uma. Pelo contrário, em alguns casos, as consultas regulares evitam com que eles apareçam!

É dever do médico veterinário orientá-lo sobre:

  • alimentação;
  • exames;
  • vacinação;
  • rotina;
  • questões comportamentais;
  • segurança e bem-estar;
  • prática de atividades físicas;
  • hábitos de higiene;
  • e todas as informações necessárias à saúde e qualidade de vida dos bichos.

O mínimo detalhe pode fazer muita diferença! Afinal, pets são únicos e a dica de produto ou ração que você recebeu de um colega, pode não funcionar com o seu cão. 

Além disso, profissionais qualificados conseguem detectar doenças (até mesmo as silenciosas) antes que se agravem. 

Boa alimentação

A alimentação adequada é o pilar da saúde humana, mas também está relacionada à saúde e à expectativa de vida do cachorro. Nesse caso, as principais indicações são:

  • compre uma ração adequada à idade e porte;
  • quanto mais nutrientes, melhor;
  • do mesmo modo, quanto menos aditivos, melhor; 
  • caso o doguinho tenha alergia, problema de pele ou outra condição específica, a ração deve ser adequada à condição.
  • nem demais, nem de menos. Portanto, um veterinário deve examinar as condições do seu pet para orientá-lo em relação à quantidade;
  • evite as rações a granel. Quanto aos filhotes e idoso, sempre que possível, opte pelas premium, pois eles precisam de comidinhas mais reforçadas.  

Exercícios regulares 

Assim como a alimentação balanceada, os exercícios físicos também fazem parte do “combo de longevidade” do seu cachorrinho (e do seu também!). 

Nesse caso, vale, além dos passeios: brincadeiras interativas e brinquedos específicos.

Caso siga todas as dicas acima, a expectativa de vida do seu cachorro será apenas um detalhe. Lembre-se que cada animal é único, e em caso de preocupações com a saúde do seu cão, é fundamental buscar orientação profissional em um hospital veterinário.

Vaselina no glitter? 6 truques para ‘blindar’ sua maquiagem no Carnaval

Imagine você fazer uma make deslumbrante para o Carnaval e, ao longo da folia, perceber que a megaprodução está se dissolvendo? Claro que ninguém está livre disso, afinal, suor, chuva ou esguichadas de espuma na cara fazem parte da festa.

A boa notícia é que existem truques para sua maquiagem durar mais até o final da farra. Quem dá as dicas é a fundadora da Visatgé, Débora Latgé, consultora de Imagem com foco em Linguagem Corporal e Facial, e especialista em Visagismo e Coloração Pessoal pela Belas Artes e Madre School. Confira!

Os cuidados começam bem antes da produção: segundo Débora, a rotina do skincare garante uma pele mais saudável e maior durabilidade dos cosméticos aplicados, incluindo a maquiagem.

“Aposte em sabonetes, hidratantes e protetores solares próprios para o rosto. O ideal é se consultar com especialistas e seguir à risca a indicação dos produtos mais adequados para seu tipo de pele”, explica Débora Latgé.

6 dicas para fixar a maquiagem no Carnaval

Capriche na preparação da pele: segundo a visagista, preparar a pele antes da maquiagem é um dos segredos para fixar sua produção. “Os primeiros passos são limpar, tonificar e hidratar o rosto. Ao usar o protetor solar, prefira o de bastão. Além de mais prático, ele também serve como base”.

Depois, aplique fixadores na pele ainda limpa. “Eles são protagonistas de uma make viçosa e blindada, especialmente na região dos olhos, onde a maquiagem costuma ser mais prejudicada”.

Débora indica o uso do primer, do sérum de hidratação ou da bruma facial. “Esta última, além de poder ser aplicada antes e depois da produção, deixa a pele mais suave e hidratada, possibilitando que a maquiagem seja absorvida de modo mais uniforme”.

Uma dica para quem tem pele oleosa: use produtos oil free. “A oleosidade é um dos maiores obstáculos para manter o look intacto”, pontua Débora Latgé.

Máscara de cílios, lápis ou delineador? Só à prova d’água: os olhos são uma das partes preferidas na hora de se maquiar, já que a região permite inúmeras possibilidades de produções. Em contrapartida, é a área mais difícil de manter a maquiagem ilesa.

“No Carnaval, não há outra saída. Rímel, lápis, sombra ou delineador precisam ser à prova d’água. Ainda assim, o ideal é usar produtos de qualidade para garantir que os olhos não borrem. Vale lembrar que o item deve ser à prova d’água, e não resistente à água”, alerta Débora.

Sele bem a maquiagem: outro segredo é a selagem, para aderir a make na pele. “Use o pó translúcido matte para selar a maquiagem, começando pela zona T (testa e nariz), parte que tende a ficar mais oleosa. Depois, passe debaixo dos olhos e na mandíbula. Espere cerca de um minuto para o pó absorver qualquer umidade da maquiagem. Na sequência, use um pincel limpo e grande, e passe suavemente pelo rosto para eliminar os resíduos”.

Reforce o glitter: segundo a consultora de imagem Débora, o glitter não gruda tanto na pele, principalmente se for só a purpurina. A dica é passar vaselina junto ao glitter. Caso não tenha, utilize primer ou corretivo, que também ajudam na fixação.

Finalize com a bruma facial: em forma de spray, a bruma é um produto que faz parte da rotina de skincare, proporcionando hidratação e tonificação à pele, além de obter efeitos calmantes e anti-inflamatórios.

“Por essas e outras, a bruma é importante aliada do ritual de maquiagem, sendo uma das melhores opções de fixadores para o Carnaval, já que mantém e revitaliza a make, mesmo após horas da aplicação, finaliza Débora.

‘Tolerância!’: as reflexões astrológicas de Márcia Sensitiva para esta segunda-feira

Tolerar deriva do latim tolerare, que significa “aceitar”. A tolerância é o ato de agir com condescendência e aceitação perante algo que não se quer ou que não se pode impedir, por definição. E ser tolerante é também a sabedoria do dia segundo as reflexões astrológicas de Márcia Sensitiva: “a tolerância é um ato de inteligência!”, diz ela.

Segundo a astróloga, o dia é favorável para todos os signos e o momento pede transparência nas ações e ideias. Márcia sugere um escalda-pés com água de arroz para promover as atitudes certas! Na numerologia, a vibração energética é a de número 6, que gera harmonia, equilíbrio e união.

A cor indicada é o verde e o aroma é o manjericão. Márcia explica que o anjo do dia é o 31, Lecabel, cujo
significado é Deus inspirador. A hora Favorável mais favorável do dia é entre 10:00 às 10:20. Segundo Márcia, o salmo do dia é o 7, o cristal para trazer bons presságios e energia é o Granada. Já o banho indicado é o de camomila.
A astróloga finaliza indicando o santo do dia: Santa Águeda ou Ágata e indica o seguinte ritual: consagre uma pedra de Ágata de Fogo para Santa Águeda e leve-a consigo sempre que precisar lutar por alguma situação. O número da sorte do dia é o 11 e, por fim, a indicação para harmonizar a casa é colocar
folhas de boldo debaixo do colchão das crianças para protegê-las e evitar pesadelos.

Decreto para mudar as energias a seu favor: Eu sou a tolerância aos limites dos outros. Tolerar, tolerar, tolerar!

Confira a reflexão astrológica de Márcia Sensitiva para esta segunda-feira

5 hábitos que valem a pena encaixar na sua rotina

Somos a soma dos nossos hábitos. Isso prova o quanto precisamos cada vez mais adquirir hábitos mais saudáveis e deixar aqueles que não fazem muito bem para trás. E não estamos falando apenas de hábitos relacionados à saúde física. Alguns hábitos impactam diretamente no nosso sucesso e no nosso bem-estar, em nos sentirmos mais felizes. 

O ano está só começando. E muita gente não diz que o ano só começa depois do Carnaval? Então, que tal aproveitar esses dias que antecedem a folia para começar a planejar quais hábitos você quer inserir em sua vida e quais você quer abandonar?

Seja qual for o motivo que você tenha para adquirir novos hábitos de vida, neste texto você vai descobrir alguns hábitos que valem a pena buscar encaixar na sua rotina. Continue lendo e comece a fazer 2024 a valer a pena. 

1. Pare de rolar esse feed 

O excesso de tela é um dos grandes problemas da atualidade. As redes sociais são as grandes culpadas por isso. Os algoritmos trabalham para nos aprisionar no aplicativo e quando você notar vai ter perdido algumas horas do seu dia apenas rolando o feed. 

O problema desse hábito está justamente em perder tempo de vida para fazer aquelas coisas que você sempre diz que gostaria de fazer, mas nunca tem tempo. Aplicativos como Instagram, TikTok e Twitter, são programados para isso. 

Se você der uma olhada em quanto tempo ficou nas redes sociais durante 24 horas pode se surpreender. Um mau hábito que pode te impedir de atingir vários objetivos que planejou no começo do ano. 

Dica: desligue as notificações, defina limites de tempo para ficar nos apps através de alarmes e exclua aqueles aplicativos que apenas te distraem sem acrescentar nada. 

(Foto: Banco de Imagens)

2. Alimente-se em vez de comer 

É realmente muito irritante, e às vezes até injusto, que os alimentos saudáveis não tenham um gosto bom, enquanto aquela porção de batata frita com um copão de refrigerante gelado encha os olhos e dê água na boca. 

A culinária evoluiu muito e hoje em dia existem várias maneiras e temperos para deixar legumes, vegetais e carnes magras mais atrativas ao paladar. Porém, o mais importante, seria entender que o ato de se alimentar não é um hábito, mas sim uma necessidade. 

Precisamos nutrir nosso corpo. Ter esse pensamento pode deixar tudo mais fácil. Imagine que você está fazendo isso por outra pessoa, como você manteria essa pessoa nutrida? Agora faça as mesmas escolhas por você. 

Dica: Comer algo gostoso não pode ser um hábito, pois é muito fácil que você passe a repetí-lo a todo momento. Deve ser uma exceção, um evento especial em nossas vidas. O restante do tempo faça tudo com moderação.

(Foto: Banco de Imagens)

3. Atividade física não tem negociação 

Já parou para pensar como todo ano você promete que vai fazer mais exercícios físicos? Começar uma atividade física é um dos itens mais presentes nas listas de planos para um novo ano. Ao mesmo tempo é uma das piores metas que você pode ter. 

Pior porque a atividade física deve ser feita com consistência. Um dia, uma semana ou um mês não fazem a menor diferença a longo prazo em nossa saúde. Começar e parar é uma das piores coisas que você pode fazer, principalmente para a sua mente, que vai ter que assimilar mais uma vez uma desistência ou fracasso. 

Dica: O que é inegociável em sua vida? Você vai trabalhar sem tomar banho? Dorme sem escovar os dentes? Atravessa a rua sem olhar para os lados? Atividade física é um hábito inegociável. Entenda que não existe a possibilidade de não ser feita. O corpo humano precisa de movimento e você apenas deve fazer, sem tentar negociar isso com seu cérebro. 

(Foto: Banco de Imagens)

4. E se você acordar um pouco mais cedo? 

Uma pesquisa da Universidade de Westminster, no Reino Unido , descobriu que pessoas que acordam mais cedo apresentam níveis mais elevados de cortisol, que está associado à energia e à produtividade.

Isso explica por que as pessoas geralmente se sentem mais energizadas e motivadas para realizar suas tarefas diárias quando acordam cedo e não tarde. Vale lembrar, porém, que para que esse seja um hábito saudável é preciso ir para a cama cedo; ir dormir tarde e acordar cedo pode ser um péssimo hábito. 

Dica: de nada vale acordar mais cedo e ficar rolando na cama olhando o celular. O ideal é encaixar algum outro hábito a esse. Aquele livro que você queria ler, aquele podcast que você queria ouvir, a caminhada descompromissada para ver o sol da manhã. Agregue alguma coisa a esse tempo a mais no seu dia que você acabou de ganhar. 

(Foto: Banco de Imagens)

5. Já pensou o que pode acontecer se você se organizar? 

A vida vai muitas vezes atropelando a gente e somos obrigados a fazer mil coisas no dia para dar conta de tudo, e muitas outras ficam de fora. A organização pode ajudar. Tornar-se uma pessoa organizada traz muitos benefícios para a saúde mental.

Eliminar distrações e estresse ao seu redor, fazendo você se sentir relaxado e tranquilo. Como diz o ditado: “Uma mesa bagunçada é uma mente bagunçada”. Além disso, quando você planeja e organiza o que vai comer, vestir, as tarefas que precisa fazer seu dia fica muito mais calmo e fluído. 

Muitas pessoas afirmam que ser bagunçado pode aumentar sua criatividade. Até Albert Einstein deu a entender que uma mesa vazia equivale a uma mente vazia. Não há mal nenhum, o problema é se a desorganização estiver atrapalhando seu rendimento e te deixando mais estressado(a). 

Dica: Analise aquilo que mais lhe irrita durante a semana. É o fato de você nunca ter nada para jantar quando chega em casa? Planeje suas refeições e deixe tudo congelado. É o tempo que você perde respondendo emails? Adquira o hábito de responder assim que ler, sem procrastinar. É a quantidade de trabalho que fica acumulada para a sexta-feira? Comece a semana fazendo as tarefas mais difíceis e deixe as mais tranquilas para o final da semana. Enfim, escolha qual área da sua vida pode ficar mais agradável com um pouco de organização e vá em frente. 

(Foto: Banco de Imagens)

Os hábitos funcionam como nosso espelho. O reflexo é resultado do que estamos fazendo repetidamente todos os dias das nossas vidas. Embora você não possa fazer nada a respeito dos hábitos pouco saudáveis ​​que você teve no passado, nunca é tarde para mudar!

Que este seja um sinal para substituí-los por outros saudáveis ​​hoje. É claro que é mais fácil falar do que fazer uma mudança de hábitos. Tente, não espere mais um 1º de janeiro, um carnaval ou uma segunda-feira para começar a melhorar a sua vida. 

Aromaterapia: entenda como funciona a prática que propõe relaxamento

O ano de 2024 já está a todo vapor. E com o calendário repleto de atividades, adotar novos hábitos é uma prática importante para quem deseja conquistar o tão almejado equilíbrio físico e mental, desenvolvendo um estilo de vida mais saudável e que melhor se adapte ao dia a dia movimentado. E a aromaterapia é uma terapia alternativa que propõe exatamente isso.

Além de investir em uma alimentação balanceada, na prática de atividades físicas e momentos de lazer, a aromaterapia é vista como uma aliada para ter mais relaxamento e disposição para encarar os desafios.

A aromaterapia, terapia complementar que une óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para promover o bem-estar físico, emocional e mental, promete benefícios que podem contribuir em diversos momentos.

De acordo com a Jackeline Barbosa, médica, especializada em aromaterapia e consultora da Oshadhi, marca alemã referência no assunto, algumas combinações proporcionam, entre outros benefícios, a redução do estresse e da ansiedade.

“Óleos essenciais como Lavanda, Camomila, Laranja e Bergamota são conhecidos por terem propriedades relaxantes, podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, além de auxiliar na melhoria da qualidade do sono e estimular sentimentos de alegria e tranquilidade”, explica a especialista.

Veja combinações de duos de óleos essenciais da aromaterapia

Os óleos de Lavanda Maillette e Petitgrain de Laranja Amarga, indicado para promover o equilíbrio mental, sendo uma ótima opção para momentos antes do sono.

Há também óleos essenciais que podem ajudar a melhorar o humor e aumentar a energia. Os aromas cítricos são frequentemente associados às sensações de vitalidade, energia e alegria”, destaca a Dra. Jackeline Barbosa.

O Óleo Essencial de Limão Siciliano Orgânico é fonte de revitalização e energia; assim como o Óleo Essencial de Bergamota Orgânico, que traz alegria e energia positiva para o ambiente.

Para aumentar o foco e atingir todos os objetivos neste início de ano, o óleo essencial de hortelã pimenta é uma excelente opção. “Criar um momento de relaxamento pessoal é importante para o bem-estar mental e o uso de determinados óleos essenciais pode auxiliar na concentração e no foco”, finaliza a médica.

Quem foi Carl Weathers, astro do filme ‘Rocky’, que morreu aos 76 anos

Conhecido pelo papel de Apollo Creed na franquia ‘Rocky’, a família de Carl Weathers anunciou a morte do ator aos 76 anos. Carl, que nasceu em Nova Orleans, também fez participações marcantes no filme ‘Predador’ (1987) e na série ‘The Mandalorian’.

‘É com muita tristeza que anunciamos a morte de Carl Weathers. Ele faleceu de forma pacífica enquanto dormia, na quinta-feira (1º). Carl era um ser humano excepcional que viveu uma vida extraordinária. Através de suas contribuições nos filmes, televisão, artes e esportes, ele deixou uma incrível marca e se tornou reconhecido através de muitas gerações’, diz a nota enviada pela família à imprensa.

Antes de atuar, Weathers jogou futebol americano. A carreira de atleta durou pouco porque foi na atuação que ele se encontrou. Carl interpretou em diversos trabalhos. Segundo a CNN, foram 75 filmes e séries de TV. Seu primeiro papel de destaque foi justamente como o boxeador campeão Apollo Creed, em “Rocky, um lutador” (1976), personagem pelo qual ficaria para sempre conhecido.

Carl Weathers famoso por ‘Rocky’ e ‘The Mandalorian’

Weathers interpretou o antagonista que depois se torna amigo do herói de Sylvester Stallone nos quatro primeiros filmes da série cinematográfica. Ele também ficou conhecido por atuações em “O Predador” (1987) e em “Um maluco no golfe” (1996).

Nos últimos anos, tinha papel fixo no elenco da série “The Mandalorian”, do universo “Star Wars”. Ao longo das quatro temporadas lançadas até o momento, apareceu em nove episódios como Greef Karga, um dos principais aliados do protagonista.

Carnaval 2024: 5 penteados fáceis e estilosos para brilhar na folia

O Carnaval já está aí! E os blocos de rua, além das festas que fazem parte das celebrações carnavalescas, são a oportunidade perfeita para quem ama se divertir, apostando em looks e penteados pra lá de diferentes. 

Que tal conferir visuais para arrasar na época mais festejada do ano? Brunna Fabrício, cabeleireira e embaixadora da GA.MA Italy, elege cinco opções incríveis que caem bem nos diversos tipos de cabelo.

Veja 5 dicas divertidas para o Carnaval

1 – Rabo de cavalo com enfeites

“Este penteado é perfeito para as cacheadas que querem poupar tempo na hora de se arrumar e ainda sim arrasar no Carnaval”, destaca Brunna. “A definição dos cachos e o toque festivo dos enfeites tornam o visual encantador”, completa.

Passo a Passo:

  1. Aplique um creme em gel nos cabelos úmidos para estabilizar e modelar os cachos, deixando-os sem frizz;
  2. Divida o cabelo ao meio ou na lateral, conforme preferir;
  3. Prenda os cachos em um rabo de cavalo baixo;
  4. Você pode deixar alguns cachinhos soltos na frente, dando um efeito mais despojado;
  5. Adorne com enfeites já adesivados, ou então utilize gel para fixar as pedrarias;
  6. Finalize com spray de brilho para maior durabilidade.

2 – Tranças e chuquinhas com elásticos coloridos

“Aqui temos um mix de estilo com tranças e chuquinhas, usando elásticos bem coloridos. É uma opção moderna e muito charmosa, além de super fácil de ser feita”, ressalta a hairstylist.

Passo a Passo:

  1. Realize escova ou utilize o modelador para fios soltos e brilhantes;
  2. Divida o cabelo na parte superior, mantendo uma franja;
  3. Faça tranças na franja, prendendo-as na parte de trás das orelhas;
  4. Por fim, prenda parte do cabelo com chuquinhas coloridas, espaçadas a cada três dedos.

3 – Tranças com fitas e coque

“Para um visual mais elaborado que o anterior, o segredo está na trança mesclada com fitas coloridas”, afirma Brunna Fabrício.

Passo a Passo:

  1. Primeiro, utilize o modelador ou faça uma escova para alinhar os fios;
  2. Em seguida, divida a parte superior do cabelo em um formato de “V”, avançando até a parte de trás;
  3. Faça tranças incorporando as fitas para um efeito visual interessante;
  4. Continue até o topo da cabeça e forme um coque com o restante;
  5. Caso você não saiba como realizar a técnica de trançar com as fitas, utilize uma agulha grossa para uma aplicação elegante das fitas.

4 – Cachos com tranças

“Este penteado fica lindo especialmente em cabelos crespos”, destaca a embaixadora da GA.MA Italy. “Para o Carnaval, você pode usar e abusar das cores, incorporando elásticos e enfeites coloridos e brilhantes”, completa.

Passo a Passo:

  1. Comece aplicando a técnica de fitagem. Ela consiste em dividir o cabelo em mechas finas e aplicar creme de pentear ou gel para ajudar a definir os cachos mecha a mecha (há diversos tutoriais na internet);
  2. Torça ou trance o cabelo em direção à parte de trás;
  3. Finalize fazendo duas tranças na parte da frente;
  4. Use elásticos coloridos e enfeites para um toque carnavalesco.

5 – Cabelo solto com pequenos coques e brilho

“Este penteado é perfeito para os foliões que buscam praticidade. Afinal, com um bloquinho atrás do outro, precisamos de agilidade na hora de nos arrumar”, diz Brunna Fabrício.

Passo a Passo:

  1. Faça uma escova e modele o cabelo;
  2. Aplique um óleo para brilho;
  3. Prenda dois rolinhos no topo, sem apertar muito, para um efeito volumoso;
  4. Use elásticos e grampos para fixar;
  5. Adicione spray colorido ou com brilho para deixar o penteado ainda mais carnavalesco e diferenciado.

5 tendências em inteligência artificial para 2024

A evolução da Inteligência Artificial (IA) é notável e em 2024 mais empresas devem acordar para essa realidade sem volta. A data média estimada para o momento em que a IA poderá superar os humanos em suas atividades é 2047, como alerta Ethan Mollick, professor da Universidade da Pensilvânia, especialista em inovação e IA, em recente artigo publicado.

Trazendo para a realidade brasileira nota-se uma grande expectativa nas mais diversas áreas. Em uma pesquisa realizada pelo Instituto de Engenheiros Eletricistas e Eletrônicos (IEEE) com 350 CTOs (Chief Technology Officer), CIOs (Chief Information Officer) e diretores de Tecnologia da Informação, 65% acreditam que a IA dominará a tecnologia em 2024.

Para Diego Barreto, VP de Finanças e Estratégia do iFood, e Sandor Caetano, Chief Data Officer do PicPay, autores do livro O Cientista e o Executivo – Como o iFood usou a inteligência artificial para revolucionar seus processos, criou vantagem competitiva e se tornou um case mundial de sucesso, da editora Gente, empresas estão explorando novas oportunidades.

“É importante que todas as áreas de uma empresa possuam treinamento de Inteligência Artificial, pois ela é uma engrenagem, é o que faz a empresa crescer. A IA não é um tema isolado, como uma área ou um processo. IA é a empresa”, alerta Diego Barreto.

Confira 5 tendências de inteligência artificial para este ano

1 – Código Aberto 

Empresas e grupos estão abrindo seus modelos de Inteligência Artificial para o público, e alguns já estão alcançando o patamar do avançado GPT3.5. “Essa tendência não apenas pode reduzir os custos, mas também estimula estratégias mais ousadas, como o uso de múltiplos agentes. Para acompanhar esse ‘zoológico de modelos’, as empresas precisam adaptar suas tecnologias para aproveitar ao máximo essa revolução”, pontua Sandor Caetano. 

2 – IA na Palma da Mão: Pequenos e Especializados*

O CDO do PicPay explica que com a explosão de modelos abertos e especializados, gigantes como Google e Apple estão permitindo a execução desses modelos localmente em dispositivos móveis. “Isso não só diminui os custos de processamento, mas também abre portas para uma nova categoria de aplicativos ‘potencializados por modelos de linguagem’, transformando assistentes e jogos com interações envolventes”. 

3 – Copilotos para facilitar plataformas B2B

O GitHub Copilot já é um sucesso, e agora várias empresas B2B estão oferecendo seus próprios copilotos para melhorar o uso de suas plataformas. “Salesforce, Shopify, Databricks e Google (Looker) estão na vanguarda dessa tendência, proporcionando assistência personalizada para aprimorar a experiência do usuário em suas plataformas”, comenta Sandor Caetano.  

4 – A Fronteira Humano-ChatGPT*

Sandor alerta que a implementação de tecnologias como o ChatGPT diretamente no atendimento ao cliente pode levar a situações embaraçosas. “Erros nas respostas são comuns, como o caso da GM nos EUA, que inadvertidamente ‘vendeu’ um carro por $1. Esses incidentes ressaltam a necessidade de equilibrar a interação humano-ChatGPT nas empresas, minimizando falhas e garantindo um controle mais preciso”. “É importante mudar as estratégias quando elas acontecem de um modo que você não espera. Quando algo dá errado, o que resta é encontrar outro caminho para achar a melhor solução para os clientes e empresa”, explica Diego Barreto. 

5 – Desafios Legais

A questão dos direitos autorais e da legislação na área de IA promete ser um terreno instável. Com diversas opiniões circulando, a falta de consenso pode gerar confusão. “É um terreno onde as opiniões são abundantes, mas as soluções concretas ainda são escassas. Essas cinco tendências moldarão o cenário da Inteligência Artificial ao longo de 2024, impulsionando inovações, desafios e transformações significativas”, afirma o CDO do PicPay.

Ao explorar essas tendências, é crucial que se encontre um equilíbrio entre inovação e responsabilidade, assegurando que a inteligência artificial contribua para o bem da sociedade. O ano de 2024 se apresenta como um marco na evolução da IA, promovendo avanços que conduzem a um futuro em que inteligência e humanidade convivem harmoniosamente.