Nesta segunda-feira (29), o Jornal Extra publicou a notícia de que os atores Grazi Massafera, de 41 anos, e Humberto Carrão, de 32, estariam vivendo um romance discreto e descompromissado. Segundo a publicação, o affair começou no final de 2023, quando eles começaram a trocar curtidas no Instagram e a se encontrar.
Ainda de acordo com o Extra, a história apenas vazou porque Grazi teria comentado com amigos próximos sobre o romance. A atriz e ex-BBB está gravando a novela Dona Beja, na qual é protagonista. Já Humberto está trabalhando em Renascer, atual novela da faixa das 21h da Globo.
Grazi Massafera faz post com indireta após affair vazar
Após a notícia do suposto romance vazar, Grazi Massafera fez um post enigmático no Instagram. A atriz, que se manifestou apenas algumas horas após a publicação ir ao ar, publicou a seguinte frase: “Se organizar direitinho dá para cada um cuidar da sua vida e ainda sobre tempo para hidratar o cabelo”.
Relembre os affaires de Grazi Massafera
Desde que despontou no Big Brother Brasil, em 2005, Grazi Massafera já viveu alguns relacionamentos sob os olhos do público e dos fãs. Relembre os principais namorados e affaires da atriz:
Alan Passos
Alan Passos e Grazi Massafera namoraram durante durante o BBB 5, há 18 anos, e desde que terminaram o namoro, em meados de 2007, não tiveram mais contato, segundo informações do Jornal O Globo.
Cauão Reymond
Cauã Reymond começou a namorar com a atriz e ex-BBB Grazi Massafera. Os dois ficaram juntos por seis anos e tiveram uma filha, Na época do término, a atriz Isis Valverde foi apontada como suposto pivô da separação.
Patrick Bulus
Grazi Massafera e Patrick Bulus, herdeiro de uma seguradora, começaram a namorar em junho de 2016 e tiveram dois términos relâmpagos: um em novembro de 2017 e o outro em agosto do ano passado. O último, porém, foi definitivo.
Alexandre Machafer
Grazi e o cineasta Alexandre Machafer começaram a namorar em 2022 e ficaramquatro meses juntos. O término do namorado foi, à época, confirmado pela assessoria da artista.
Caio Castro
Grazi Massafera e Caio Castro namoraram por quase dois anos e terminaram a relação em agosto de 2021. “Decidimos nos separar por motivos nossos, fomos maduros e respeitamos antes de mais nada, nosso amor”, disse o ator na época.
Marlon Teixeira
Grazi Massafera e Marlon Teixeira engataram um romance pouco antes da virada de ano para 2023, e depois de um ano juntos, embora nunca assumidos. Os dois sempre se encontravam nos momentos de folga e férias, com viagens e muito romance, mas não criaram uma rotina juntos. E isso incomodou a atriz, segundo informações do UOL.
Quando pensamos em alimentos ricos em proteínas, geralmente nos vêm à mente carnes, ovos, peito de frango e o famoso whey protein. De fato, as fontes mais conhecidas de proteínas incluem carnes magras, aves e frutos do mar. No entanto, é possível obter proteínas também de ovos, feijões, nozes, sementes e produtos de soja.
Para atingir uma ingestão diária de 100g de proteína, pode-se escolher opções alimentares ricas nesse nutriente em cada refeição, indo além do habitual peito de frango ou filé de peixe. Fontes vegetais como amendoim, feijão e tofu são excelentes alternativas para ajudar a alcançar esse objetivo.
Aumentar a ingestão de proteínas pode ser feito através da inclusão de uma variedade de alimentos ricos nesse nutriente.
Confira 5 alimentos para refeições ricas em proteínas
Amêndoas
As amêndoas são oleaginosas nutritivas, rica em nutrientes essenciais como fibras, vitamina E, manganês e magnésio. Elas também são ricas em proteínas vegetais.
Comer amêndoas pode beneficiar sua saúde de várias maneiras, incluindo a redução de fatores de risco de doenças cardíacas, como colesterol LDL (ruim) elevado e pressão alta.
Uma porção de 28,35g de amêndoas fornece 6g de proteína. Outras sementes com alto teor de proteína incluem pistache, que fornece 5,73g por porção de 28,35g e castanha de caju, que contém 4,34g de proteína por porção.
Iogurte Grego
O iogurte grego, também chamado de iogurte coado, é um tipo de iogurte muito espesso e rico em proteínas. Tem textura cremosa e é uma boa fonte de muitos nutrientes como cálcio, vitamina B12 , vitamina A, selênio e zinco.
Uma porção de 200g fornece 19,9g de proteína. Outros produtos de iogurte ricos em proteínas incluem iogurte desnatado sem açúcar, que fornece 11,9g de proteína por porção de 227g e kefir, que fornece 9,21g de proteína por 1 xícara (243 mL).
Lentilhas
As lentilhas estão entre as fontes mais ricas de proteínas vegetais, o que as torna uma excelente escolha se você segue uma dieta vegetariana ou vegana. Além disso, elas também são carregadas com outros nutrientes, incluindo fibra, ácido fólico, magnésio , potássio, ferro, cobre e manganês.
Estudos mostram que pessoas que consomem regularmente lentilhas e outras leguminosas têm menor risco de desenvolver problemas de saúde como doenças cardíacas e doença hepática gordurosa, ou seja, a gordura no fígado.
Uma porção de 100g (cerca de 1/2 xícara) de lentilhas cozidas fornecem 9,02g de proteína. Outras leguminosas ricas em proteínas incluem o grão de bico, que fornece 7,05g de proteína a cada 100g cozido, e o feijão preto, que fornece 8,86g de proteína por 100g cozido.
Quinoa
A quinoa é rica em fibras, folato, cobre, ferro e zinco e é mais rica em proteínas do que muitos grãos. A quinoa é frequentemente chamada de proteína completa porque contém todos os nove aminoácidos essenciais que seu corpo não consegue produzir sozinho.
No entanto, na verdade contém quantidades insuficientes de certos aminoácidos, como a leucina. Uma xícara (185g) de quinoa cozida fornece 8g de proteína.
Sementes de abóbora
As sementes de abóbora são uma grande fonte de minerais como ferro, fósforo, magnésio e zinco. Além disso, eles são carregados com proteínas e fibras vegetais. Experimente adicionar sementes de abóbora a saladas, assados, aveia ou iogurte, ou misture-as com frutas secas sem açúcar e amêndoas para um lanche prático.
Uma porção de 29,5g de sementes de abóbora fornece 8,8g de proteína. Outras sementes ricas em proteínas incluem sementes de girassol, que fornecem 7,25g por porção de 35g, e sementes de linhaça, que fornecem 7,5g de proteína por porção de 1/4 xícara (42g).
As temperaturas acima da média deste verão alertam para cuidados ainda maiores com os pets. Tutores de gatos e cachorros devem redobrar a atenção para garantir conforto térmico aos animais de estimação.
Se em alguns dias a temperatura gera incômodos e riscos à saúde dos humanos, com os pets não é diferente. Os professores de Medicina Veterinária da UniSociesc Bárbara de Freitas e Leonardo Vieira elencaram dicas preciosas para garantir o bem-estar dos pets nos dias quentes.
Veja 8 dicas para cuidar dos pets no verão
1- Hidratação extra
Certifique-se de que seu pet tenha acesso constante à água fresca. O calor pode causar desidratação rapidamente, então mantenha a tigela de água sempre cheia. E, se possível, espalhe mais potes em lugares estratégicos da casa, incentivando assim o consumo de água pelo pet.
Também é possível fazer picolés, congelando a fruta que o bichinho já costuma comer, ou então fazer picolé com os petiscos que também fazem parte da alimentação do pet. O que não pode é oferecer aquele picolé com açúcar. Uma estratégia interessante é colocar pedrinhas de gelo dentro da água ao longo do dia.
2- Passeios em horários com menos sol
Evite passear com seu pet durante as horas mais quentes do dia, especialmente se a caminhada é em locais que pegam sol direto como calçadas e o asfalto, por exemplo. Se o tutor colocar o seu pé ou a palma da mão no chão e sentir que está muito quente, o pet sentirá o mesmo e poderá ter queimaduras nas patinhas (algo que é bastante comum no verão).
Não é indicado colocar calçados nos pets, porque limita a mobilidade e pode causar lesões. O ideal é cuidar com os horários dos passeios, buscar ambientes com árvores e gramado, caso seja possível, sempre focando no conforto térmico do animal.
3- Proteção solar e ambientes frescos
Animais de pele clara ou com pelos curtos podem sofrer queimaduras solares durante o verão. Consulte seu veterinário sobre o uso de protetor solar específico para pets, especialmente em áreas sensíveis, como o nariz e as orelhas.
Para algumas espécies faz muito sentido o uso do protetor. Mas o mais importante é garantir que seu pet tenha acesso a áreas frescas e sombreadas da casa para descansar durante os dias quentes. Evite deixá-los ao sol por longos períodos.
Para os bichinhos que vivem em apartamentos, não há problema com o uso do ar condicionado ou ventiladores – eles adoram!
Hidratação é fundamental para aliviar os pets do calor do verão
4- Banho e escovação frequentes
Dê banhos regulares em seu pet para ajudar a mantê-lo fresco. Se você dá banho em casa, certifique-se de usar produtos específicos para animais de estimação, pois alguns produtos feitos para humanos podem ser prejudiciais para eles.
Escove regularmente o pelo do seu pet para remover os pelos mortos e ajudar a prevenir problemas de pele. Isso ajuda na circulação de ar e no resfriamento natural.
Para algumas raças é indicado baixar um pouco o pelo e para outras não é indicado nem permitido mexer na pelagem. Um veterinário pode orientar o que é melhor para o seu bichinho.
5- Atenção aos sinais de superaquecimento
Cães e gatos regulam sua temperatura principalmente por meio da respiração. Esteja atento a sinais de dificuldade respiratória, salivação excessiva e gengivas muito vermelhas ou pálidas, fraqueza e vômitos. Se notar esses sintomas, procure imediatamente a orientação do veterinário.
E uma das formas de conferir a temperatura corporal desses animais em casa é observando o comportamento deles. A temperatura corporal alta faz com que fiquem ofegantes, com salivação excessiva.
A missão dos tutores é monitorar e ajudar a garantir conforto térmico nestes dias quentes. As raças de cães e gatos braquicefálicos, com focinho curto, como Pug, Shih tzu, Buldogue Lhasa Apso, Boxer, e o gato persa, entre outras, precisam de mais atenção.
Manter os pets em locais frescos ajuda a evitar o risco de superaquecimento
6- Brincadeiras com água
Se no local em que você mora é possível e o seu pet gosta de água, ofereça uma piscina ou bacia e brinquedos aquáticos para mantê-lo fresco e entretido. Se for usar a piscina da casa para brincadeiras, é importante que seja supervisionada pelo tutor, para garantir a segurança do animal.
Ainda tem os banhos com aquela chuvinha de mangueira no quintal, que podem ser bem divertidos. Mas mesmo em apartamentos, uma bacia pequena com água fresca e brinquedos dentro, pode ajudar cães e gatos pequenos a se refrescarem.
Também existem no mercado, tapetes e almofadas geladas para cães e gatos, que podem ser uma boa estratégia, caso a brincadeira com água não seja possível.
7- Controle de parasitas
Garantir a vermifugação e a vacinação é um cuidado a ser tomado durante todo o ano pelos tutores, mas que deve ser redobrado no verão. É um período em que aumentam o número de parasitas e de insetos, como pulgas e carrapatos.
O ideal é utilizar produtos de controle de parasitas recomendados pelo veterinário e ficar atento a possíveis viroses e gastroenterites e dermatites alérgicas. Da mesma forma que nós humanos, é um período de maior prevalência destas situações.
8- Preparar viagens e passeios
Se você costuma fazer viagens ou passeios mais longos com seu pet, é importante cuidar da segurança deles, com caixas específicas de transporte, por exemplo. Se for de ônibus ou avião, existem regras de cada companhia no quesito transporte e de apresentação de atestado sanitário.
Se a viagem for de carro, além de garantir a segurança do pet dentro do carro, é preciso fazer paradas frequentes para que ele possa beber água, dar uma caminhada e fazer suas necessidades. Alguns animais podem sentir ânsia de vômito e existem remédios específicos, que podem ser indicados por um veterinário.
Nunca deixe o animal sozinho dentro do carro por menos que seja a parada. Bem antes da viagem é preciso colocar as vacinas em ordem! E caso a família resolva viajar sem o animal, também é preciso organizar a melhor forma de deixá-lo em segurança e bem cuidado em seu ambiente.
Os vídeos de cobra sempre fazem sucesso na internet, e não foi diferente em 2023! Teve cobra atrás de quadro, em cima da cama, no vaso sanitário e até comendo outras cobras. E para você relembrar todas as serpentes que viralizaram neste ano, listamos os 5 melhores vídeos de cobra de 2023. Veja!
1 – Quadro torto? Pode ser uma cobra!
Vem da Austrália um dos vídeos de cobra mais assustadores da web em 2023! É que uma moradora estava na sala de casa quando percebeu que um quadro estava um torto na parede. De repente, uma cobra sai de trás do quadro, e ela não era pequena, viu? Tinha mais de 1,5 metro de comprimento, veja o vídeo:
2 – Cobra gosta de pão?
No Brasil, também teve cobra em lugar inusitado! Isso porque uma serpente da espécie caninana resolveu dar uma voltinha em um supermercado de Florianópolis. Ela passeou pela seção de pães e bolos e parece ter ficado bem à vontade até ser resgatada pelos bombeiros. Relembre:
3 – Cobra com surpresinha na barriga
Outro vídeo aterrorizante de cobras veio dos Estados Unidos: por lá, uma equipe de pesquisadores descobriu um crocodilo inteiro, com mais de 1,5 metro, dentro de uma píton birmanesa com cerca de cinco metros de comprimento. O registro é surpreendente, dá só uma olhada:
4 – Uma cobrinha dentro do vaso
Já pensou como seria estar apertado para ir ao banheiro e encontrar uma cobra dentro do vaso? Pois uma delas foi encontrada dentro do vaso sanitário de um clube esportivo. E pior, por uma criança! A píton de 1,5 metro, aliás, não ficou muito feliz em sair de lá. Confira:
5 – Um último adeus
Já viu uma cobra comendo outra cobra? Na Austrália, um profissional que foi fazer o resgate de uma cobra negra de barriga vermelha acabou tendo uma surpresa: dentro da boca dela era possível ver uma cobra-marrom ainda viva e tentando colocar a cabeça para fora. Que susto, olha só:
São muitos os tratamentos e procedimentos estéticos voltados exclusivamente para a manutenção da pele. Mas é possível prevenir ou retardar o aparecimento de rugas e linhas de expressão lançando mão de suplementos vitamínicos que são benéficos para o corpo como um todo.
Pensando nisso, a médica nutróloga Esthela Oliveira elegeu cinco suplementos essenciais para o dia a dia, que combinados otimizam a saúde e a beleza da pele.
Veja os 5 suplementos essenciais para a saúde da pele
Vitamina A Necessária na suplementação para renovação celular, a Vitamina A é uma aliada poderosa na estimulação da produção de colágeno, promovendo uma pele mais firme e saudável.
Vitamina E Combate o ressecamento e linhas finas. Um dos mais poderosos antioxidantes, ela protege a pele contra danos causados pelos radicais livres, proporcionando um escudo contra o envelhecimento precoce e mantendo a elasticidade cutânea.
Resveratrol Composto natural encontrado principalmente, na casca e nas sementes das uvas vermelhas ou pretas. É reconhecidamente anti-inflamatório e cardioprotetor, além de ajudar na prevenção de diabetes e no emagrecimento. Para a pele, ele é antioxidante e tem ação protetora contra radiação ultravioleta, ajudando a manter a pele radiante e revitalizada.
Suplemento de resveratrol é feito a partir da uva
Zinco
Essencial para a cicatrização e reparação celular, o Zinco desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da pele, auxiliando na regulação da produção da oleosidade e na prevenção de problemas cutâneos.
Biotina
Conhecida como a “vitamina da beleza”, a Biotina fortalece unhas e cabelos, contribuindo indiretamente para uma pele mais vibrante e com aspecto saudável.
Ao incorporar esses suplementos à rotina diária, Esthela Oliveira reforça que o uso potencializa os resultados de cuidados, promovendo uma abordagem mais integral para a saúde da pele.
O nascimento de um bezerro vem despertando inúmeras teorias bizarras na Tailândia. Isto porque o animal, que morreu logo após o parto, tem uma cabeça que muitos vem classificando como semelhante à humana.
Na pequena vila não se fala em outra coisa. Muitas pessoas desconfiam de que um ato de zoofilia, quando há conjunção carnal entre uma pessoa e um animal, teria originado a criatura. No Brasil, a zoofilia, ou bestialidade, é crime com pena de detenção de 2 a 4 anos e multa.
“É metade criança”, afirmou um morador, de acordo com o Daily Star, citando a mídia local. “Tenho que perguntar: alguém brincou com uma vaca?”, questionou outro.
Cientistas afastam desconfiança sobre bezerro
No entanto, cientistas já descartaram a hipótese de que o bezerro tenha se originado no cruzamento de DNA humano com bovino e refutaram completamente essa possibilidade.
Bezerro nasceu em um pequeno vilarejo na Tailândia
“O DNA humano é bem diferente do bovino para criar qualquer descendência, mutante ou não”, disse um especialista ao mesmo portal. O boato, no entanto, ainda circula pela comunidade e as fotos do animal viralizaram nas redes sociais.
Já chegou aos cinemas o filme “Nosso Lar 2 – Os Mensageiros”. O filme atingiu logo na sua estreia uma ótima marca. É o melhor início de filmes nacionais desde 2019. A sequência de “Nosso Lar” levou 163 mil pessoas ao cinema em apenas um dia, segundo o site Omelete.
No elenco de “Nosso Lar 2 – Os Mensageiros” nomes conhecidos da televisão como Edson Celulari, Fabio Lago, Aline Prado e Vanessa Gerbelli. A história acompanha o médico André Luiz (Renato Prieto) se juntando a um grupo de espíritos mensageiros da cidade espiritual.
Liderados por Aniceto (Edson Celulari), a missão desses espíritos é ajudar a salvar projetos de espíritos que reencarnaram e estão prestes a fracassar em seus planejamentos. É o que está acontecendo com Otávio (Felipe de Carolis), uma promessa de médium que acaba desviando do caminho.
Tanto “Nosso Lar” quanto “Nosso Lar 2 – Os Mensageiros” são baseados em livros espíritas, psicografados por Chico Xavier e que fizeram muito sucesso, sendo vendidos até hoje. Acompanhe o texto para saber o que acontece em cada uma dessas histórias.
O que acontece em Nosso Lar?
Nosso Lar, lançado em 1944, é um clássico da literatura espírita brasileira. A obra foi psicografada por Chico Xavier, sob a autoria do espírito André Luiz, e narra os primeiros anos do médico André Luiz no plano espiritual, após seu desencarne.
André Luiz desperta em uma colônia espiritual chamada Nosso Lar, localizada a cerca de 50 km acima da cidade do Rio de Janeiro. Ele não tem lembranças de sua morte e se encontra confuso e desorientado. Com o tempo, André Luiz se adapta à vida em Nosso Lar.
Ele conhece diversos personagens, como o benfeitor Lísias, Clarêncio e o amigo Aniceto. Através deles, aprende sobre a organização da colônia, as leis que regem o lugar e as diferentes atividades que ali se desenvolvem.
André Luiz se integra ao serviço de recepção e auxílio aos recém-desencarnados, muitos dos quais chegam desorientados e sofredores. Ele também participa de estudos e atividades de aprimoramento moral e espiritual.
Quando reencontra sua mãe desencarnada, ela o ajuda a compreender as falhas de sua última encarnação e o incentiva a buscar o progresso espiritual. Além disso, em missões de auxílio, André Luiz acompanha benfeitores em visitas a diversos lugares da Terra, observando as condições de vida dos encarnados e auxiliando em situações de sofrimento.
Depois de passar um tempo evoluíndo em Nosso Lar, André Luiz se prepara para retornar à Terra em uma nova reencarnação, com o objetivo de reparar erros do passado e contribuir para o bem da humanidade.
O que acontece em Nosso Lar 2 – Os mensageiros?
Os Mensageiros, publicado em 1944, é o segundo volume da série “A Vida no Mundo Espiritual”, psicografado por Chico Xavier e atribuído ao espírito André Luiz. A obra narra as experiências de André Luiz em missões de auxílio a diversos Espíritos que reencarnaram com missões específicas, mas que se desviaram de seus propósitos.
André Luiz retorna ao plano físico, em missão de auxílio a espíritos reencarnados. Ele se junta a um grupo de mensageiros, liderados pelo instrutor Tobias, e acompanha seus trabalhos de socorro e orientação a diversos indivíduos em diferentes situações.
O médico então se depara com casos de sofrimento e dramas existenciais, frutos de desvios de missão e da falta de compromisso com o progresso espiritual. Através de cada história, ele aprende valiosas lições sobre a importância do autoconhecimento, da responsabilidade individual e da necessidade de se trabalhar as emoções e os vícios para alcançar o equilíbrio e a felicidade.
O livro aborda temas como obsessão, suicídio, vícios e relacionamentos abusivos, mostrando como essas situações podem ser consequências de escolhas infelizes em vidas passadas e como a reencarnação oferece a oportunidade de reparação e aprendizado.
No final, André Luiz retorna ao plano espiritual, levando valiosas lições sobre a misericórdia divina, a necessidade do esforço individual e a importância da caridade como caminho para a evolução espiritual.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) reconhece os florais como terapia complementar desde a década de 1950. Eles atuam no organismo com o objetivo de cuidar especialmente de desequilíbrios emocionais, afetivos, psíquicos e comportamentais. Por isso, são utilizados em processos que envolvem dificuldade de aprendizado, medos, depressão, insegurança, instabilidade do humor, traumas, TOC, compulsões, carências emocionais, irritabilidade e outros.
O Brasil tem um dos maiores números de indivíduos ansiosos: são 18,6 milhões de brasileiros (cerca de 9,3% da população). A boa notícia é que as pessoas estão se cuidando cada vez mais. De acordo com o iCASM (Índice Instituto Cactus-Atlas de Saúde Mental), 11,9% dos brasileiros já realizam tratamentos alternativos e os florais estão entre os mais utilizados.
Como funcionam os florais?
Na prática, as essências florais são extraídas normalmente de plantas silvestres específicas. Cada uma delas pode ajudar a reequilibrar e reordenar um estado emocional e mental do ser humano. Então, uma vai cuidar do estado de medo, outra da ansiedade, outra do controle do apetite e assim por diante. Isso só é possível porque estudos mostram que flores e plantas silvestres têm configurações energéticas das ondas bioeletromagnéticas semelhantes a de um ser humano.
Por isso, ao fazer uso dos florais é possível equilibrar a vibração energética de uma emoção ou sentimento que está em desequilíbrio a partir de uma planta com frequência semelhante. Por isso, cada uma é indicada para um tratamento. Assim, quando uma pessoa ingere um floral, ela recebe um padrão de onda bioenergético que atua nas estruturas do seu próprio sistema nervoso.
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“Nosso organismo possui as chamadas vibrações hertz, que são ondas sonoras geradas pelo próprio corpo a todas as influências que captamos, seja interna ou externamente. Um corpo em repouso, normalmente tem uma vibração entre 62 e 72 hertz. Conforme essa vibração sofre influências, ela aumenta ou diminui, impactando nos sentimentos e emoções e, consequentemente, no bem-estar”, explica Vivien Bonicelli, farmacêutica vibracional.
Se alguém sente uma tristeza muito profunda, por exemplo, a vibração que o corpo emite cai significativamente. “Por meio de um aparelho eu aplico a vibração em hertz que o corpo precisa e, assim, o floral atua levando a informação daquela vibração para o sistema nervoso, restaurando o equilíbrio das vibrações em desequilíbrio”, detalha Vivien.
Outro exemplo é quando a flor da planta tem um mesmo padrão de ondas bioeletromagnéticas encontrado no ser humano quando ele apresenta um estado de otimismo, confiança e perseverança. Então, a essência floral vai ser indicada para tratar os quadros de desânimo, pessimismo e falta de confiança.
A especialista conclui e explica ainda que quando uma pessoa ingere um produto com vibração energética como o floral, ela é distribuída por todo o corpo, mas fica armazenada em maior quantidade nos neurotransmissores que estão em desequilíbrio, aqueles responsáveis por um determinado sentimento para o qual aquele floral foi “programado”, equilibrando, assim, as vibrações.
5 florais para a saúde mental e emocional
1. Floral vibracional para “Irritabilidade e Impaciência”
Contém configurações vibracionais que diminuem as energias de irritabilidade e de impaciência.
2. Floral vibracional para “Anti-ansiedade”
Ajuda a desintoxicar e neutralizar energeticamente os agentes causadores da ansiedade, bem como diminuem a energia de ansiedade acumulada no dia a dia.
3. Floral vibracional para “Clareza Mental”
Estimula energeticamente o aumento de clareza mental para a pessoa, auxiliando na fluidez do raciocínio e liberando energias que podem bloquear essa clareza.
4. Floral vibracional para “Prosperidade”
Possui vibrações aplicadas para combater sentimentos de escassez, estimulando energias de riqueza, abundância e prosperidade.
5. Floral vibracional para “Redução de Doces”
Aqui a configuração vibracional trabalha para desintoxicar e neutralizar energeticamente a vontade de comer doces.
Também é indicado aliar o uso terapêutico dos florais com a prática de exercícios físicos, cuidados alimentares e a busca de uma rotina mais leve e positiva.
“Quando falamos de estado emocional é preciso alertar que, além de buscar ajuda de profissionais até mesmo para o uso de florais, o indivíduo precisa cuidar de uma série de gatilhos que estão desencadeando aquelas sentimentos e emoções. Isso impacta em vários pontos do organismo, inclusive hormonais. Por isso, os florais podem e devem ser aliados, mas como complementares ao tratamento da medicina tradicional”, conclui Vivien.
Você conhece todos os benefícios de um simples suco de beterraba? Pois o suco de beterraba contém antioxidantes, eletrólitos e outros compostos que podem ajudar a manter a saúde do coração e do cérebro, entre outros benefícios.
A beterraba é uma raiz bulbosa e doce que a maioria das pessoas ama ou odeia. Não é novidade no mercado, mas alcançou o status de superalimento na última década. Alguns estudos mostram que beber suco de beterraba, ou comer a beterraba, pode beneficiar sua saúde.
Acompanhe nesse texto os 7 benefícios de beber o suco de beterraba.
Pode ajudar a reduzir a pressão arterial
O suco de beterraba pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Um estudo observou que o nitrato do suco de beterraba reduziu a pressão arterial sistólica em adultos com hipertensão.
Os nitratos são compostos do suco de beterraba que se convertem em óxido nítrico no sangue e ajudam a dilatar e relaxar os vasos sanguíneos.
Suco de beterraba pode melhorar a resistência ao exercício
Beber suco de beterraba pode aumentar os níveis plasmáticos de nitrato e melhorar o desempenho físico. Uma pesquisa de 2017 determinou que o consumo prolongado de suco de beterraba (mais de 5 a 6 dias) pode ter os seguintes benefícios:
aumenta o desempenho físico
aumenta a quantidade de tempo para atingir a exaustão
melhora o desempenho cardiorrespiratório
No entanto, os pesquisadores também observaram que combinar suco de beterraba com cafeína pode reduzir os benefícios, embora sejam necessárias mais pesquisas.
(Foto: Banco de Imagens)
Melhorar a força muscular em pessoas com insuficiência cardíaca
Os resultados de um estudo de 2016 sugerem que consumir 70 ml (um terço de xícara) de suco de beterraba diariamente durante uma semana pode melhorar a tolerância ao exercício em idosos com insuficiência cardíaca. Os pesquisadores observaram que a resistência ao exercício aeróbico dos participantes melhorou 24%.
Pode ajudar a manter um peso saudável
O suco puro de beterraba tem poucas calorias e praticamente não contém gordura. É uma ótima opção para o seu smoothie matinal . Ao começar o dia, você terá um aumento de nutrientes e energia. Porém é um suco rico em açúcares naturais, e quem tem restrição de açúcar deve tomar cuidado.
Suco de beterraba ajuda a reduzir o risco de câncer
A beterraba obtém sua cor roxa através das betalaínas, que são antioxidantes solúveis em água. Também contém outros flavonóides e compostos polifenólicos, que podem ter propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.
Essas betalaínas e outros antioxidantes podem ajudar a encontrar e destruir radicais livres ou moléculas instáveis no corpo, que, em grande número, podem promover inflamação e aumentar o risco de câncer.
(Foto: Banco de Imagens)
Boa fonte de potássio
A beterraba é uma boa fonte de potássio, um mineral e eletrólito que ajuda os nervos e os músculos a funcionarem adequadamente. Beber suco de beterraba com moderação pode ajudar a manter os níveis de potássio ideais.
Se os níveis de potássio ficarem muito baixos , podem ocorrer fadiga, fraqueza e cãibras musculares. Um nível muito baixo de potássio pode levar a ritmos cardíacos anormais potencialmente fatais .Ter níveis de potássio muito altos pode resultar em sintomas semelhantes e ser fatal.
Pessoas com doença renal crônica e doença renal em estágio terminal podem precisar seguir uma dieta pobre em potássio, portanto consulte um profissional de saúde antes de consumir suco de beterraba regularmente.
Ajuda a reduzir o colesterol
Se você tem colesterol alto , considere adicionar suco de beterraba à sua dieta. A betanina do suco de beterraba pode ajudar a reduzir o LDL, ou colesterol “ruim”. Uma pesquisa de 2020 observou que o suco de beterraba pode ter um efeito benéfico tanto no LDL quanto no HDL, ou colesterol “bom” , de acordo com vários estudos citados.
Os pesquisadores acreditam que o potencial de redução do colesterol da beterraba provavelmente se deve aos seus fitonutrientes, como os flavonóides.
Uma história curiosa e controversa envolvendo uma noiva e uma maquiadora profissional viralizou nas redes sociais esta semana. O caso gerou um debate sobre ética, preços de serviços para noivas e a complexa relação entre clientes e prestadores de serviços no setor de casamentos.
Entenda o caso
Conforme o site Metrópoles, uma noiva estava se preparando para um casamento. A moça é uma influenciadora digital com mais de 60 mil seguidores no Instagram. Ela estava em busca de serviços de maquiagem para seu grande dia. Ao entrar em contato com várias maquiadoras, ela se deparou com um problema comum no mercado de casamentos: os pacotes de noivas eram muito mais caros do que os serviços regulares de maquiagem.
A noiva contou que, ao consultar os preços de uma maquiagem social, recebeu uma cotação de R$160. No entanto, ao revelar que era uma noiva, o preço subiu para R$480. Foi então que ela decidiu não divulgar seu status de noiva nos próximos orçamentos. Com isso, conseguiu agendar um serviço por um preço mais acessível com outra maquiadora, dizendo que era para um batizado.
O dia que a maquiadora descobriu que a cliente era uma noiva
No dia do falso batizado e verdadeiro casamento, a maquiagem foi realizada normalmente. No entanto, após o evento, a maquiadora descobriu que tinha atendido uma noiva e não uma cliente comum como havia sido levada a acreditar. Isso desencadeou uma série de mensagens acusando a cliente de desonestidade e de “aplicar um golpe”.
A maquiadora, que também usa bastante as redes sociais, defendeu sua posição. Ela explicou que oferece um pacote especial para noivas, que inclui não apenas a maquiagem, mas também uma série de mimos e atenções extras, justificando o preço mais elevado. Ela afirmou que nunca obrigou uma noiva a escolher o pacote mais caro, mas sentiu-se enganada pela cliente.
E depois que a história viralizou?
A história rapidamente se espalhou pelas redes sociais, com opiniões divididas. Alguns internautas simpatizaram com a noiva, argumentando que a diferença de preços entre os serviços normais e os pacotes de noiva é injusta e muitas vezes uma exploração.
Outros apoiaram a maquiadora, enfatizando a importância da honestidade e transparência nas relações comerciais, além de destacarem o valor agregado dos pacotes de noivas.
