Você tem percebido as pessoas mais irritadas ou você mesmo está assim? Saiba que a percepção de que as pessoas ficam mais irritadas durante a Quaresma não é apenas uma sensação, mas sim, pode ter várias razões reais por trás.
A maioria dos motivos que pode estar por trás da irritação na Quaresma tem a ver com as crenças de cada pessoa, práticas religiosas, culturais e até mesmo condições da natureza. Vale lembrar, que a Quaresma é um período de 40 dias que compreende o intervalo de tempo entre a Quarta-feira de Cinzas e o Domingo de Páscoa.
Nessa época, para os cristãos, é muito comum a prática do jejum, oração e penitência, como uma forma de se preparar para a Páscoa. Aqui estão algumas razões que podem explicar por que algumas pessoas podem se sentir mais irritadas durante esse período:
Jejum e Restrições Alimentares
Muitos cristãos praticam o jejum ou desistem de certos alimentos ou prazeres durante a Quaresma. Essas restrições podem levar a mudanças no humor devido à redução da ingestão calórica, desejos ou a dificuldade em ajustar-se às novas rotinas alimentares.
Reflexão e Introspecção
A Quaresma é um tempo de reflexão e introspecção espiritual. Para alguns, esse processo pode trazer à tona emoções reprimidas, arrependimentos ou ansiedades, o que pode temporariamente aumentar a irritabilidade.
Mudanças na Rotina Diária
A Quaresma acontece depois do Carnaval. Para muitas pessoas a época que vai do Natal até o Carnaval é um período de festas e descanso. Com férias escolares, feriados e viagens, o período da Quaresma pode significar uma volta à rotina, o que pode causar irritação.
Pressões Sociais e Expectativas
Se o ano só começa depois do Carnaval, é quando começam também as cobranças e pressões sociais para que todos coloquem suas metas de ano novo em prática. Para quem ainda está no ritmo preguiçoso de férias e folia, começar novos hábitos pode trazer irritação e preocupação.
Clima e Mudanças Sazonais
A Quaresma acontece no verão, no ápice da estação. Geralmente, no Brasil inteiro é muito calor, ou época de chuvas. O calor e os compromissos de volta às aulas e ao trabalho, podem deixar todo mundo mais irritado também.
Aspectos Culturais e Pessoais
A forma como a Quaresma é vivenciada pode variar significativamente entre diferentes culturas, comunidades e indivíduos. Algumas pessoas podem não se sentir mais irritadas durante esse período, enquanto outras podem experimentar maior sensibilidade emocional.
Não deixe a irritação da Quaresma tomar conta de você
É importante lembrar que a experiência da Quaresma é pessoal e pode ser profundamente enriquecedora para muitos, oferecendo uma oportunidade para crescimento espiritual e renovação. No entanto, se alguém percebe um aumento na irritabilidade, pode ser útil explorar as causas subjacentes e buscar maneiras de gerenciar o estresse e as emoções durante esse período.
