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Notícias e curiosidades sobre influenciadores e o que eles fazem para viralizar nas redes sociais

Conheça o influenciador que Neymar mandou ficar quieto

Neymar Jr. se envolveu recentemente em uma polêmica após ser visto aproveitando o Carnaval no Rio de Janeiro ao lado de sua esposa, Bruna Biancardi, poucos dias antes de uma partida decisiva do Santos contra o Corinthians pela semifinal do Campeonato Paulista.

Devido a um desconforto na coxa, o jogador não participou do jogo, o que resultou na eliminação do Santos após a derrota por 2 a 1.

A ausência de Neymar no confronto gerou críticas de torcedores e influenciadores. César Augusto, conhecido como Cesinha, influenciador e torcedor do Santos, questionou a decisão do jogador de participar da festa na Sapucaí enquanto se recuperava de uma lesão. Em resposta, Neymar rebateu: “Fica quieto que é melhor, fera.”

Além de Cesinha, outras personalidades também se manifestaram sobre o assunto. O jornalista Tiago Leifert discordou da atitude de Neymar ao responder às críticas nas redes sociais, sugerindo que o jogador deveria ter lidado de forma diferente com a situação.

Quem é César Augusto, o Cesinha da Live, que tretou com Neymar

Cesinha Da Live é uma personalidade online que concentra seu conteúdo no futebol, principalmente no Santos. Ele faz análises detalhadas de partidas e reações dos torcedores. Ele está presente em plataformas como TikTok, onde compartilha seus insights sobre o esporte.

Além disso, Cesinha Da Live também participa de podcasts, como o Gamecast #8 do Canal Rivalidade, onde discute temas relacionados ao futebol. Só no TikTok ele tem mais de 160 mil seguidores e mais de 90 mil no Instagram.

Por que Whindersson Nunes foi internado?

Whindersson Nunes foi internado em uma clínica psiquiátrica no interior de São Paulo por decisão própria e com acompanhamento médico, com o objetivo de cuidar de sua saúde mental.

O humorista tem sido aberto sobre suas lutas contra a depressão e ansiedade, e essa internação faz parte de seus esforços para buscar um tratamento adequado para seu bem-estar.

A internação não é a primeira vez que ele procura cuidados para sua saúde mental, tendo mencionado anteriormente que já havia sido internado por ser “uma pessoa depressiva”.

Quanto tempo Whindersson Nunes está internado

Whindersson Nunes está internado nesta clínica psiquiátrica no interior de São Paulo há cerca de um mês. A internação ocorreu por decisão própria e com acompanhamento médico.

O pai do influenciador, Hidelbrando Batista, mencionou recentemente que Whindersson está bem e que logo estará de volta aos palcos, mas não especificou uma data exata para a alta.

Quais são os motivos da internação

Whindersson é bem transparente sobre suas lutas contra a depressão e ansiedade, e nunca escondeu isso dos seus seguidores, falando abertamente sobre o assunto.

A exposição constante nas redes sociais e a pressão para manter um alto nível de performance também podem ter contribuído para sua decisão de buscar apoio profissional.

Whindersson Nunes mencionou alguns sintomas de depressão em suas redes sociais, incluindo:

  • Tristeza prolongada: Ele expressou sentir-se triste por um longo período, mesmo com eventos positivos em sua vida.
  • Falta de vontade de viver: Whindersson desabafou sobre não ter muita vontade de viver, o que é um sintoma grave da depressão.
  • Angústia diária: Ele relatou sentir angústia todos os dias, o que pode estar relacionado à ansiedade e depressão.
  • Depressão sorridente: Whindersson também mencionou sofrer de “depressão sorridente”, uma forma atípica de depressão onde a pessoa pode parecer feliz em situações sociais, mas internamente está lutando com sentimentos negativos.

O que se sabe sobre o assalto a Daniel Spencer no Carnaval

O influenciador Daniel Spencer relatou ter sido vítima de um assalto e agressão quando chegava em casa após uma noite de folia no Carnaval de Salvador. O norte-americano é conhecido por ensinar inglês nas redes sociais e soma mais de 1,6 milhão de seguidores.

O que se sabe até agora sobre o caso de assalto vivido por ele

  • Daniel Spencer relatou ter sido abordado por uns 6 ou 7 adolescentes na porta do prédio onde estava hospedado, localizado na Avenida Oceânica, em Ondina, Salvador (BA);
  • O influenciador disse que os criminosos apareceram “do nada” quando ele e outras pessoas chagavam em casa. Ele ainda relatou que tentaram entrar no condomínio, mas não deu tempo de escapar do assalto;
  • Spencer foi agredido com socos na cabeça, chutes e um amigo seu chegou a ter o joelho quebrado durante as agreções;
  • Os bandidos levaram o celular dele. “Uma experiência extremamente traumatizante”, lamentou.
  • Daniel Spencer fez um boletim de ocorrência e recebeu atendimento médico. Em um relato nas redes sociais, ele disse que usava uma doleira e que estava na área “policiada” de Salvador, onde as pessoas eram submetidas a revista;
  • A Polícia Civil de Salvador diz que investiga o caso, mas não há notícias sobre detidos.

Apesar da experiência, Daniel Spencer disse que o Carnaval de Salvador estava maravilhoso, até esse momento.

Veja alguns relatos de Daniel Spencer

  • “Nem sei como comunicar isso pra vocês, mas fui assaltado e agredido anteontem de madrugada voltando pra casa em Salvador. Uns 6/7 caras (adolescentes na verdade) apareceram do nada na frente do prédio onde eu estava hospedado”
  • “Tentamos entrar no prédio rapidinho assim que vimos eles, mas infelizmente não deu tempo… Me bateram na cabeça, me jogaram no chão me chutando com pé e pegaram meu celular. Nem lembro de tudo direitinho. Eles quebraram o joelho da pessoa que estava comigo e pegou [sic] o celular dela quando tentou fugir deles”
  • “Depois a gente foi pra polícia para fazer um BO (é isso?) e para receber cuidado médico dos bombeiros. A pior coisa é que eu estava usando doleira sim e tava sendo alerto [alertado] e tava na área policiada de Salvador onde todos precisam passar por esse negócio que a polícia passa a mão em você, sabe?”
  • “Acho que eles estavam esperando na espreita, esperando a oportunidade. Enfim dou graças a Deus porque poderia ter sido muito pior acho. Tô bem triste e angustiado na verdade, mas vai passar”, lamentou o influenciador. “Salvador foi incrível e adorei carnaval… até esse último momento”, concluiu o Daniel.

Nas redes sociais, Daniel Spencer se identifica como o gringo mais brasileiro que você já viu e garante que se ele aprendeu português, seus seguidores também podem aprender inglês. Além dos posts em que brinca com os idiomas, ele também vende o seu método de ensino via internet.

Essa influenciadora tem 1 bilhão de curtidas e ensina como viralizar

Nathalia Valente, influenciadora digital e ex-Miss Teen Universe, ganhou destaque nas redes sociais e participou de A Fazenda 15.

Recentemente, ela publicou um vídeo em que ensina como viralizar nas redes sociais e ser um sucesso que nem ela, que tem mais de 1 bilhão de curtidas no TikTok.

Quem é Nathalia Valente?

Nascida em 22 de março de 2003, em São Paulo, Nathalia Valente é uma influenciadora digital que ganhou destaque nas redes sociais, especialmente no TikTok e Instagram.

Com apenas 15 anos, em 2018, ela venceu o concurso de beleza Miss Teen Universe, marcando o início de sua trajetória pública.

Carreira nas redes sociais

Nathalia acumulou uma base sólida de seguidores graças aos seus vídeos de dança e dublagem no TikTok, onde ultrapassou a marca de 20 milhões de seguidores.

No Instagram, ela compartilha momentos de seu cotidiano, moda e parcerias comerciais.

Participação em A Fazenda 15

Em 2023, Nathalia integrou o elenco de A Fazenda 15, reality show da Record TV. Durante sua breve participação, destacou-se por um envolvimento amoroso com o modelo Yuri Meirelles.

Contudo, foi a primeira eliminada da edição, recebendo 5,77% dos votos em uma roça contra Lucas Souza e Rachel Sherazade.

As dicas de Nathalia Valente para viralizar

Nathalia Valente compartilhou recentemente um vídeo no TikTok intitulado “Dicas para Viralizar no TikTok”, onde oferece orientações para aumentar o alcance e engajamento na plataforma.

O vídeo recebeu mais de 124 mil curtidas, o que prova que todo mundo que ser um influencer de sucesso atualmente.

Principais dicas destacadas por Nathalia:

  1. Conheça seu público-alvo: Entenda quem são seus seguidores e que tipo de conteúdo eles preferem.
  2. Aposte em tendências: Utilize músicas, hashtags e desafios que estão em alta para aumentar a visibilidade.
  3. Seja autêntico: Crie conteúdo original que reflita sua personalidade e estilo único.
  4. Interaja com a comunidade: Responda a comentários, participe de duetos e colaborações para fortalecer seu engajamento.
  5. Consistência é chave: Poste regularmente para manter seu público engajado e atrair novos seguidores.

Para conferir todas as dicas e insights compartilhados por Nathalia, assista ao vídeo completo em seu perfil no TikTok.

Aritana Maroni: quem é a influenciadora presa por tráfico de drogas

A influenciadora digital Aritana Maroni foi presa em flagrante por tráfico de drogas na noite desta terça-feira, juntamente com duas amigas, durante o Carnaval de Salvador. A polícia abordou as três durante um desfile de bloco no Circuito Dodô (Barra – Ondina), na capital baiana. De acordo com o Correio, o trio portava maconha e drogas sintéticas. Segundo o R7, ela foi solta após audiência de custódia.

Aritana Maroni é filha do empresário Oscar Maroni, dono do Bahamas Hotel Club, que até 2013 era conhecido como Boate Bahamas. Mas por conta de suspeitas de que o local era usado como casa de prostituição e por falta de licenças para operar como casa noturna, seu proprietário viu-se obrigado a mudar a atividade do espaço para um hotel.

A influenciadora ficou conhecida em 2015, quando participou da edição daquele ano do programa Master Chef, sobre gastronomia e culinária. Em 2017 esteve em A Fazenda, numa edição especial com a reunião de participantes de outros realities shows. No ano seguinte, fez parte, ao lado do marido Paulo Rogério, do Power Couple Brasil. Eles chegaram a ser finalistas, mas não ganharam. Por fim, ainda participou do Troca de Casais.

Aritana Maroni no Instagram

Aritana Maroni é uma apaixonada por culinária. A influenciadora tem cerca de 132 mil seguidores no Instagram, onde compartilha posts sobre gastronomia, receitas, além de participações em podcasts e momentos da sua vida pessoal, como festas e ensaios.

Em 2023, ela anunciou a criação de uma conta na plataforma de conteúdo adulto Only Fans. Na apresentação do novo projeto, em junho daquele ano, ela postou uma foto do ensaio sensual ao lado de Vivi Fernandez.

“Estou chegando e vou trazer muita coisa boa para vocês. Isso é só o começo, podem esperar o melhor e mais quente conteúdo vindo de mim, afinal, sou a dona do puteiro, né?”, disse a influencer à época. Em uma entrevista a um podcast logo depois de iniciar no projeto, ela afirmou ganhar cerca de R$ 7 mil por mês vendendo conteúdo erótico.

O que é bronquiolite, doença que afetou o bebê da influenciadora Virgínia

Neste sábado (1/3), a influenciadora Virgínia Fonseca publicou em suas redes sociais a notícia de que o seu filho caçula com o cantor Zé Felipe estava internado com bronquiolite. O bebê José Leonardo recebe um tratamento intensivo para a doença e, segundo a mãe, o caso não é grave, mas ele precisa de ajuda de um aparelho para respirar.

“Está usando essa máscara de oxigênio por algumas horas, que está ajudando o pulmãozinho”, detalhou Virginia Fonseca numa publicação no Instagram. Ainda de acordo com a influenciadora, o bebê está melhorando e segue alegre enquanto se recupera num hospital do Rio de Janeiro.

Virgínia iria passar o carnaval com o marido em Florianópolis, onde ele tem show marcado, mas precisou cancelar a viagem para cuidar do filho.

“Tinha combinado tudo para ir para Florianópolis fazer uma surpresa para o Zé Felipe, curtir o show dele, mas Deus tinha outro combinado… José está com bronquiolite, não está grave mas precisando de tratamento intensivo”, revelou a influenciadora.

O que é bronquilite

Bronquiolite é uma infecção causada por vírus que afeta as vias respiratórias de bebês e crianças com menos de 24 meses.  A vírus ataca os bronquíolos, estruturas que fazem parte dos pulmões, que ficam inflamados. Com isso, gera-se um acúmulo de líquidos nos pulmões, os bronquíolos se tornam mais grossos podem ficar obstruídos por causa do muco, dificultando a entrada e, particularmente, a saída de ar.

Essa mesma condição em adultos é chamada de bronquite, mas em bebês a situação pode ser mais grave, pois o sistema respiratório nessa faixa etária ainda não está completamente desenvolvido.

De acordo com a rede D’Or de hospitais, a bronquiolite é causada, na grande maioria das vezes, por vírus, e o mais frequente é o VSR (vírus sincicial respiratório), principalmente nos meses frios.

“Outros motivos também podem causar a condição, como o adenovírus, influenza, parainfluenza, a inalação de poeira, fumaça, gases tóxicos e reações induzidas por medicações. Ao levar as mãos à boca, ao nariz ou aos olhos, o doente os contamina e espalha a doença quando toca em outro indivíduo.”, afirma a rede hospitalar em nota no seu site.

Os principais sintomas da bronquiolite são falta de ar, dificuldade para respirar, chiado no peito, Boca e ponta dos dedos adquirem uma aparência azulada (cianose, causada pela falta de circulação de oxigênio no sangue), tosse, febre, fadiga e respiração acelerada.

Tratamento da bronquiolite

Por ser uma doença causada por vírus, antibióticos são ineficazes nesse caso. Na maior parte dos casos, os bebês se recuperam em casa, com hidratação e repouso, mas algumas situações requerem tratamento hospitalar, com oxigênio e medicação para amenizar os sintomas, caso do filho da apresentadora Virgínia. Em todos os casos é imprescindível que o paciente seja levado ao médico.

Quem é Virgínia Fonseca

Virgínia Fonseca é uma influenciadora, youtuber, apresentadora e modelo nascida em Connecticut, nos Estados Unidos. Ela é casada com o cantor Zé Felipe, um dos filhos do sertanejo Leonardo. Desde 2016 ela dá dicas de beleza e lifestyle no seu canal no YouTube.

Na plataforma, ela também compartilha momentos de sua rotina em família, como mãe e empresária – ela é dona da sua pró´pria marca de cosméticos. Em 2024 ganhou seu programa de televisão, no SBT, o “Sabadou com Virginia”.

Virginia Fonseca já assumiu que fez vários procedimentos estéticos, como silicone, botox, harmonização facial, lipoaspiração na axila e na barriga e lipo LAD. 

Virgínia é casa do com Zé Felipe desde março de 2021, mas começaram a namorar em 2020, durante a pandemia de Covid-19. O casal tem três filhos: Maria Alice, Maria Flor e José Leonardo.

No Instagram, Virginia é seguida por impressionantes 53 milhões de usuários. Já no YouTube são 11 milhões de inscritos no seu canal.

VAPO🙅: Quem é Lara Santana, o hétero top mais famoso das redes sociais

Quando se fala de conteúdos de humor no Tiktok, é impossível não pensar em Lara Santana, ou melhor, na camisa preta, no escapulário e no bigode desenhado à caneta do Cadu, personagem que diverte e indigna os espectadores com o seu jeitão típico estereótipo de “hétero top”.

Quantos anos Lara Santana tem?

Quem dá a voz e o rosto a esse papel é Lara Santana, jovem atriz capixaba, de 24 anos, formada em Publicidade e Propaganda pela Universidade Federal do Espírito Santo.

O personagem surgiu na época do Big Brother Brasil 2023, quando Lara decidiu imitar o comportamento dos típicos homens heterossexuais que costumam participar do programa. 

(Foto: Reprodução/Redes Sociais)

O que é Vapo Heterotop? O que significa Vapo?

As falas cômicas do personagem, envolvendo misoginia e discursos de meritocracia, dividem os espectadores entre risadas e indignação com a semelhança entre o comportamento dele com o de alguns homens de verdade. “Sinto dor física toda vez que vejo o Cadu”, comentou um usuário do Tiktok em tom de brincadeira.

Depois disso, os números começaram a crescer e o personagem, que foi criado para um único vídeo, se tornou a marca registrada de todos os “héteros top” do país. O bordão “vapo” e o gesto de fazer um “x” com os braços viralizou como meme nas redes sociais e perdura até hoje. 

“Tô achando que o Cadu já tem vida própria e a Lara que virou a personagem” , brinca outro usuário do Tiktok em um vídeo do perfil da atriz.

(Foto: Reprodução/Redes Sociais)

Mas quem é Lara Santana?

Quem é o noivo de Lara Santana?

Mas nem só de Cadu vive Lara Santana. A criadora de conteúdo produz várias esquetes humorísticas com outros personagens e como ela mesma. Lara também compartilha sua vida pessoal e mostrou tudo sobre seu casamento e lua de mel com seu marido, Matheus Bernades, em março de 2024.

Lara Santana e o marido (Foto: Reprodução/Redes Sociais)

A paixão pela atuação veio de berço, já que seu pai é dono de uma escola de teatro em Vitória (ES) desde a sua infância. Lara sempre sonhou em viver da arte e encontrou nas telas de celular uma oportunidade de ganhar fama e dinheiro com sua atuação.

Ela acumula 2,6 milhões de seguidores no Tiktok e 2,8 milhões no Instagram.

(Foto: Reprodução/Redes Sociais)

A carreira musical de MC Cadu 

Em junho deste ano, Lara investiu na carreira musical de MC Cadu o Brabo, com um single de três músicas que parodiam o trap funk, recheadas de piadas em suas letras. 

Com direito a videoclipe com participações especiais de vários influenciadores como Laactea, Mari Krüger, Marcela Montellato, Pequena Lo e outros criadores de conteúdos, o single “Vapomind” está disponível no Spotify e em todas as redes sociais de Lara.

A atriz teve a ideia de investir na carreira musical de Cadu em tom de deboche, ao conversar com uma amiga sobre um colega que largou a carreira na medicina para tentar a sorte no trap. 

Lara Santana tem irmãos gêmeos?

Em fevereiro, Lara viralizou mais uma vez por conta da semelhança da atriz com os irmãos gêmeos Marcos e Vinícius, uma dupla de cantores do nordeste que também entraram na brincadeira.

O trio gravou diversos vídeos para as redes sociais, com direito à família da Lara indo buscar os dois no aeroporto de Vitória e tudo.

(Foto: Reprodução/Redes Sociais)


Entenda por que Rafael Gratta e outros influenciadores são contra a pornografia

Nos últimos meses é comum encontrar influenciadores como Rafael Gratta e outros falando nas redes sociais sobre como e porque as pessoas devem se livrar da pornografia. Uma pesquisa rápida pela hashtag #nofap ou então pelos termos jejum de dopamina ou jejum pornográfico também entrega vários conteúdos sobre o tema.

O assunto ficou em alta na última semana e viralizou depois que o ator Carmo Dalla Vecchia contou sobre seu vício em pornografia e como ele tem redescoberto sua vida sexual. Segundo ele, o vício em pornografia atrapalhou sua intimidade e isso só mudou após ele começar a fazer uma terapia sexual.

A ideia dos vídeos e das hashtags é simples. Assim como Rafael Gratta, a maioria são criadores de conteúdo sobre neurociência ou saúde mental, que entraram numa verdadeira campanha para que as pessoas parem de consumir pornografia e possam sentir os benefícios dessa prática.

O ator Carmo Dalla Vecchia falou sobre seu vício em pornografia e o assunto viralizou (Foto: Divulgação/Globo)

Pornografia e Masturbação: Saúde ou Vício?

A expressão NoFap vem do inglês, das palavras “no”, que significa “não”, e “fap” que é uma gíria referente à masturbação. Em tradução livre, significa algo como “não à masturbação”. Todo começo de mês é comum ver influenciadores lançando desafios de nofap para seus seguidores.

Segundo Rafael Gratta, a pornografia online é viciante devido à novidade e facilidade de acesso e prazer imediato. Ela poderia levar à disfunção erétil, problemas de relacionamento e até mesmo vício. Além disso, a masturbação excessiva pode ser um mecanismo de automedicação para lidar com problemas internos.

@rafaelgrattap ♬ som original – Rafael Gratta

Neuroplasticidade e o Impacto da Pornografia no Cérebro

Em um vídeo em seu canal no YouTube, Rafael Gratta explica que a pornografia gera picos de dopamina seguidos por quedas, alterando o padrão cerebral. Isso leva ao desejo constante por algo e dificulta o foco no presente. A neuroplasticidade molda a forma como interagimos com as pessoas, e o excesso de pornografia pode estar afetando a percepção de prazer das pessoas.

Rafael Gratta é um dos criadores de conteúdo que faz campanha contra a pornografia (Foto: Reprodução/YouTube)

Como se Livrar da Pornografia e da Masturbação Excessiva, segundo Rafael Gratta?

O médico Rafael Gratta ensina que é necessário um esforço consciente para romper o ciclo do vício. O que ele sugere é um período de 90 dias sem pornografia e masturbação para “desintoxicar” o cérebro. A dica de Gratta, é substituir o hábito por atividades criativas e práticas meditativas, ele enfatiza que isso pode ser fundamental para ter sucesso no jejum de dopamina.

@positivamente.podcast Vencendo a p0rn•gr@F!@ Se você já tem consciência do pecado existe um caminho para vencer ele. 🔥 Tá ligado que o pecado é um hábito ruim? Ou seja, um vício? Se liga nessa ideia forte que o @drjonatasleonio ensina sobre o caminho de transformação de vícios. Se liga que o episódio completo tá no YouTube ou nas principais plataformas de áudio do #positivamente ♬ original sound – Positivamente Podcast

A Energia Sexual e a Importância da Criatividade

No vídeo, Rafael Gratta ensina que a energia sexual deve ser direcionada para a criação, não para o vício. A masturbação excessiva pode levar à fadiga e à falta de motivação. Já a criatividade seria uma forma de canalizar a energia sexual de forma saudável.

O jejum de dopamina

Em outro vídeo, Rafael descreve sua experiência pessoal com um “jejum de dopamina”, onde se absteve de qualquer estímulo sexual por 100 dias. Ele relata que essa experiência o ajudou a regular seus níveis de dopamina e a ter mais controle sobre seus impulsos.

Como dessexualizar seu cérebro?

Dessexualizar o cérebro é um processo desafiador, mas que pode trazer recompensas significativas em diversas áreas da vida. Ao nos desapegarmos da busca incessante por prazer imediato e treinarmos nossa força de vontade, podemos alcançar o sucesso e a felicidade genuína. Para isso, você pode:

  • Cortar os estímulos: Evitar pornografia, masturbação e sexo casual é o primeiro passo para dessexualizar o cérebro.
  • Treinar o foco: Concentrar-se em atividades que exigem esforço e atenção, como leitura, exercícios ou hobbies, fortalece o córtex cingulado anterior médio, a região da força de vontade.
  • Reenquadramento cognitivo: Questionar se a busca incessante por prazer imediato realmente nos leva à felicidade e se vale a pena sacrificar outros aspectos importantes da vida.
  • Praticar o desapego: Abordar as relações com desapego genuíno, focando no processo de conhecer e construir algo com a outra pessoa, ao invés de buscar gratificação imediata.

Espiritualidade e Fé como Ferramentas de Superação

Para ele, a espiritualidade pode oferecer apoio e força para lidar com o vício. A fé em si mesmo e em um poder superior pode ser um motivador. Além disso, a meditação, independentemente de crenças religiosas, pode ser benéfica.

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Mais foco, menos ansiedade: Quem é Rafael Gratta do TikTok

Mais foco, menos ansiedade. Esse é o lema de Rafael Gratta, criador de conteúdo digital que tem mais de 600 mil seguidores no TikTok, mais de 1 milhão e meio no Instagram e milhões de visualizações em seus vídeos. 

Rafael Grattapaglia é engenheiro, estudante de medicina e criador de conteúdo digital. Em seus vídeos ele costuma falar de assuntos referentes à ansiedade, foco, vida saudável, neurociência e comportamento. 

O tiktoker usa em seus vídeos uma abordagem educativa sobre saúde mental e também, de como funciona nosso cérebro. Ele ficou famoso, principalmente, pelos vídeos em que tem atitudes inesperadas como virar cambalhota ou falar alto em ambientes cheios de pessoas desconhecidas. 

A combinação de dicas criativas com vídeos cativantes fez com que Rafael virasse mais um fenômeno do TikTok. 

Quem é Rafael Gratta

Rafael Grattapaglia, ou Rafael Gratta, mora no Distrito Federal, pelo que diz seu perfil no Linkedin. Em entrevista ao podcast PopPeople, ele disse que seu pai é cientista e sua mãe sempre o incentivou a ler muito. 

Rafael contou que na adolescência sofria muito com a ansiedade, chegando a ter crises de ansiedade que o fizeram parar no hospital. Depois desse episódio, ele fez Engenharia Civil na Universidade de Brasília (UnB) quando tinha 17 anos. 

Foi na faculdade que ele, fazendo matérias optativas, começou a se interessar pela neurociência. Rafael Gratta então decidiu que queria estudar e trabalhar com a área de saúde humana. 

As temáticas dos vídeos de Rafael Gratta vão de “O que a ciência diz sobre a cachoeira?” a “Não é normal ter medo de ser julgado ou ansiedade social”, incluindo muitas questões de saúde. 

A variedade de assuntos também traz curiosidades, como o vídeo em que Rafael explica o porquê de dormir com uma coberta ser o sinônimo de proteção para muitas pessoas: “Um estudo mostrou que elas (as cobertas) interagem com seus nervos sensitivos superficiais diminuindo a atividade do sistema nervoso de luta e fuga e aumentando a gestão do sistema nervoso de calma e gestão”.

Ninguém tá nem aí pra você é o vídeo mais visto de Rafael Gratta

O vídeo “Ninguém tá nem aí pra você” é o de maior sucesso de Rafael Gratta. Ele tem  mais de 9,5 milhões de views no TikTok e mais de 13 milhões de views no Instagram. Nesse vídeo, Rafael está subindo as escadas rolantes de um shopping. 

De repente, ele começa a gritar e acenar para as pessoas. Ele segue explicando que aquelas pessoas que o olharam de forma estranha, vão esquecer dele em breve. O experimento serve para explicar de forma didática sobre ansiedade social. 

@rafaelgrattap Seu sistema nervoso se adaptou num ambiente muito diferente do que vivemos hoje. Vivíamos em pequenas comunidades e falar com desconhecidos apresentava um risco muito maior do que hoje. Se os seus objetivos envolvem se expressar para outras pessoas, é importante MOSTRAR para seu cérebro que isso é tranquilo. Para perder o medo de ser julgado, é importante se acostumar a se expor, tendo em mente um objetivo de bem maior. 🙏 Me conta aqui nos comentários: você também já se libertou e percebeu que, no fundo, está todo mundo mais preocupado consigo mesmo do que com a gente? ✅ #saúdemental #ansiedade #neurociência ♬ som original – Rafael Gratta

Pare de se achar tão importante

“Pare de se achar tão importante” é um outro vídeo de Rafael Gratta que viralizou bastante. Neste, ele fala de timidez, utilizando a mesma técnica do vídeo anterior, digamos que com um pouco mais de ousadia. 

Em uma estação de metrô bem movimentada, Rafael aparece fazendo abdominais no meio da multidão. O objetivo do vídeo é mostrar que nós, seres humanos, estamos aqui para sermos úteis, e não para se preocupar com a percepção dos outros sobre nós. 

@rafaelgrattap De toda essa vida, nem o mais pequeno vestígio sobrevive. A que é que nós devemos aspirar, então? “Ao pensamento justo , ao procedimento desinteressado, à boca que não mente, ao caráter que acolhe cada acontecimento como uma escolha predestinada.” Meditações de Marcus Aurelius Estamos aqui para sermos úteis, e não para se preocupar com a percepção dos outros sobre nós. Mais Foco e Menos Ansiedade 🙏❤️‍🔥 #ansiedadesocial #ansiedade #saúdemental #foco ♬ som original – Rafael Gratta

O efeito holofote

Neste vídeo que tem mais de 10 milhões de visualizações, Rafael Gratta fala como a gente imagina que as pessoas estão nos vendo quando deixamos cair algo ou tropeçamos. 

Ele está falando sobre o efeito holofote, que é bem documentado em vários estudos como uma falsa percepção de que somos mais importantes do que realmente somos. 

Rafael Gratta explica que isso é uma superestimação do tanto de atenção que os outros terão na gente, talvez como um mecanismo de defesa nosso, afinal não é fácil aceitar nossa própria ‘insignificância’ para os outros. 

@rafaelgrattap O efeito holofote é bem documentado em vários estudos como uma falsa percepção de que somos mais importantes do que realmente somos. É uma superestimação do tanto de atenção que os outros terão na gente, talvez como um mecanismo de defesa nosso (não é fácil aceitar nossa própria ‘insignificância’ pros outros). O problema desse mecanismo de holofote é que ele está fortemente associado a ansiedade social, ficamos com vergonha e achando que estamos sendo observados por tudo. Quanto antes eu aceitei que ninguém tá nem aí pra mim, melhor minha vida ficou. Mais Foco, Menos Ansiedade 🙏🏽❤️ #ansiedadesocial #timidez #ansiedade #saúdemental ♬ som original – Rafael Gratta

Rafael Gratta pagando um mico para se libertar

Aqui mais uma vez Rafael Gratta usa do gatilho de se expor em público para mostrar que não devemos ter medo da opinião alheia. Em “Pague um mico para se libertar” ele começa o vídeo dando uma cambalhota no meio de um shopping. 

E pede que você faça o mesmo. O criador de conteúdo digital explica que a lógica de “pagar um mico” é justamente “mostrar” pro seu cérebro que você vai sobreviver sem ter sua imagem sempre do jeito que você quer.

@rafaelgrattap A lógica de “pagar um mico” é justamente “mostrar” pro seu cérebro que você vai sobreviver sem ter sua imagem sempre do jeito que você quer. Desapegar dessa falsa ilusão de controle. Esse medo de ser julgado vem de um instinto primitivo de medo de abandono. Funcionou bem antigamente mas hoje com esse tanto de gente, ele não se aplica mais tanto. Interaja mais com pessoas na rua, aproveite qualquer oportunidade de vencer a timidez. Falar com que você não quer na hora que você não quer. Mais Foco Menos Ansiedade 🙏🏽❤️ #ansiedade #ansiedadesocial #neurociência #timidez ♬ som original – Rafael Gratta

Esse som específico diminui sua ansiedade em 65%

Nesse vídeo, que explodiu em visualizações, ele conta sobre um som que foi utilizado em um estudo e que mostrou que quem o escutava por três minutos conseguia ficar menos ansioso. O Viralizou aproveitou a dica e vai te ajudar colocando o vídeo aqui para você fazer o teste

Conheça os bebês influencers do Instagram

Depois de viver a época dos influencers, agora estamos vendo a era dos bebês influencers. Estamos falando de uma nova geração de crianças que já nascem com milhões de seguidores em suas redes sociais. São filhos de celebridades ou de influenciadores digitais, que assim como os pais, já chegam ao mundo tendo sua vida compartilhada. 

É claro que essas redes sociais são alimentadas pelos pais das crianças, já que as regras do Instagram são de que isso fique bem claro para os seguidores. Entre esses pequenos influenciadores, um exemplo é Maria Flor e Maria Alice, filhas da influenciadora Virginia e do cantor Zé Felipe, que possuem uma conta conjunta no Instagram com 7,7 milhões de seguidores. 

As filhas de Virginia e Zé Felipe (Foto: Reprodução/Instagram)

Um outro exemplo, que recentemente deu o que falar, é de Lua, filha dos ex-BBBs Viih Tube e Eliezer. A pequena já tem 2,5 milhões de seguidores. O perfil de Lua foi criado antes mesmo dela nascer e servia como registro da gravidez de Viih Tube. Atualmente, Lua já faz campanhas publicitárias e virou até garota propaganda. Os pais deram uma entrevista ao ‘Fantástico’ para falar sobre os ataques que Lua recebe nas redes sociais. 

A pequena Lua já tem 2,5 milhões de seguidores (Foto: Reprodução/Instagram)

Com 2,3 milhões de seguidores, Jake também é filho de um ex-BBB. No caso, Pyong Lee, e da influenciadora Sammy. Quando Jake nasceu, Pyong estava confinado no BBB 20, e seu perfil é cuidado pela mãe, que quer que a rede social sirva como uma segurança para o futuro profissional de Jake. 

O ‘shareting’ e a tendência dos bebês influencers

A tendência de bebês influencers levanta questões importantes sobre a exposição precoce na internet e as possíveis consequências a longo prazo dessa superexposição. Muitos pais veem esses perfis como uma maneira de documentar a vida de seus filhos e compartilhar momentos especiais com um público amplo, mas também como uma oportunidade potencial de negócios e marketing.

O “sharenting”, prática dos pais de compartilhar detalhes da vida dos filhos nas redes sociais, torna-se cada vez mais comum, embora as implicações dessa exposição ainda sejam amplamente desconhecidas. Este fenômeno reflete a crescente intersecção entre a vida pessoal e o mundo digital, especialmente no contexto das celebridades e influenciadores digitais.