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Notícias sobre o que bomba e viraliza no mundo da internet que todos acessamos diariamente

Quem é Stefany Thaís, a diva que viralizou fazendo elogios na rua

Stefany Thaís é a influenciadora digital que viralizou no TikTok com vídeos em que ela faz elogios para as pessoas. Além do sucesso nos vídeos que ela mesmo produz, a criadora de conteúdo também virou meme nas redes sociais, com muita gente famosa utilizando seus áudios e brincando com situações.

“Que família linda”, “Esse vestido ficou muito bem na senhora!”, “Que olhos lindos você tem”, “Tenha um bom dia”, são algumas das frases que Stefany solta em seus vídeos acompanhado de uma risada inconfundível que virou marca registrada nos seus conteúdos.

Quem é Felipe Amorim, o influenciador agro que viralizou com make no campo

O formato é simples. Stefany fica parada em um lugar da cidade, pode ser uma rua movimentada, uma praça, um shopping. As pessoas vão passando e ela faz elogios para essas pessoas, de forma totalmente inesperada.

O incrível dos vídeos é que as reações também são inesperadas, enquanto uns reagem positivamente aceitando e retribuindo os elogios, outros passam sérios e desconfiados, afinal porque alguém elogiaria alguém, assim de graça?

Quem é Stefany Thaís

A influenciadora tem 29 anos e mora em Londrina, no Paraná. É lá que ela grava a maioria dos vídeos, mas Stefany já gravou em outra cidades também, recentemente ela publicou vídeos nas praias do Rio de Janeiro.

Casada há dez anos, ela tem um enteado de 12 anos. A diva dos elogios, vem de uma família batalhadora, com pai pedreiro e mãe diarista. Trabalha desde os 15 anos, quando começou em uma rede de lanchonetes. Seis meses atrás largou o emprego e começou a fazer os vídeos.

Na virada de 2024 para 2025, os vídeos de Stefany Thaís fazendo elogios na rua começaram a viralizar. Com o sucesso, a forma como ela elogiava e a risada acabaram também virando meme. Não demorou muito para que vários outros influenciadores usassem o áudio da paranaense em algum meme.

O resultado do sucesso dela se reflete nos números das redes sociais. No TikTok (@stefanyathais) ela tem mais de 369 mil seguidores e mais de 11 milhões de curtidas em seus vídeos. No Instagram (@stefanyathais) são 302 mil seguidores e alguns vídeos já tiveram mais de 2 milhões de views.

Veja os vídeos dela aqui!

Onde assistir Ilha da Tentação do Montoya

Montoya, participante da versão espanhola do reality show Ilha da Tentação ou La Isla de las Tentaciones é o nome da vez nas redes sociais. Isso porque um vídeo do participante do reality viralizou depois de uma cena inusitada do último episódio em que ele assiste à traição da namorada ao vivo.

No vídeo, Montoya não consegue segurar a raiva por ver sua amada com outro, e invade a área restrita do programa. Durante o vídeo, ele vê a namorada Anita começar a ter relações sexuais com outro participante chamado Manuel.

O vídeo além de viralizar, virou meme, e nas redes sociais todo mundo está curioso para ver na íntegra a temporada espanhola de La Isla de las Tentaciones (Ilha da Tentação).

Clique aqui para ver o vídeo de Montoya assistindo à traição da namorada ao vivo

Como funciona o reality show?

No reality show, quatro casais são separados em duas vilas, uma para homens, outra para mulheres. Em cada vila, pessoas solteiras que são uma verdadeira tentação entram nas vilas para testarem a fidelidade dos comprometidos.

Aqui no Brasil, a primeira temporada de Ilha da Tentação foi exibida pela Prime Video. Flávia Alessandra e Otaviano Costa apresentaram o reality show, e receberam quatro casais que decidem testar os limites dos seus relacionamentos em uma ilha paradisíaca no México. O reality não teve tanta repercussão quanto a versão espanhola está tendo nas redes sociais.

Onde assistir a temporada espanhola de La Isla de las Tentaciones (Ilha da Tentação)

É possível assistir a temporada e os vídeos do reality show no site oficial do programa. No entanto, é preciso usar uma VPN, uma rede virtual privada (VPN). Porém, é bem provável que em breve alguma plataforma de streaming disponibilize o reality, depois da repercussão dos vídeos.

Clique aqui para acessar o site oficial e assistir La Isla de las Tentaciones (Ilha da Tentação)

Xuxa volta à Globo com “Deu Petch!”: como será o quadro no Fantástico

Após um hiato de 11 anos, a apresentadora Xuxa Meneghel está de volta à Rede Globo com um projeto que reflete sua paixão e compromisso com a causa animal. O quadro “Deu Petch!” estreia no programa Fantástico neste domingo, 2 de fevereiro, e representa um marco em sua carreira, unindo seu retorno à emissora carioca com a promoção da adoção responsável e a conscientização sobre o abandono de animais.

O nome “Deu Petch!” é uma analogia à expressão “Deu Match”, usada em aplicativos de relacionamento, sugerindo a ideia de “amor à primeira vista” entre humanos e animais. A proposta do quadro é criar uma conexão emocional entre pessoas e animais, incentivando a adoção e mostrando o poder transformador dessa relação.

A série busca encontrar a combinação perfeita entre adotantes e bichinhos, revelando como laços afetivos podem surgir de forma espontânea e impactante.

A essência do “Deu Petch!”: adoção e conscientização

O principal objetivo de “Deu Petch!” é conscientizar o público sobre o grave problema do abandono de animais e promover a adoção responsável. Muitos animais foram rejeitados, mas merecem uma segunda chance, pois cada um tem uma história única e necessita de um lar.

A Rainha dos Baixinhos se torna a Rainha dos Bichinhos e busca motivar as pessoas a se envolverem na causa, demonstrando que pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na vida desses animais.

A jornada de Xuxa pelo Brasil

“Deu Petch!” é composto por quatro episódios, nos quais Xuxa percorre diversas cidades do Brasil, buscando histórias emocionantes de encontros entre pessoas e animais. Durante as gravações, a apresentadora visita ONGs dedicadas ao resgate e acolhimento de animais, mostrando a rotina de cuidados e o processo de preparação para a adoção.

O programa também apresenta depoimentos de adotantes e voluntários, destacando o impacto positivo da adoção tanto na vida dos animais quanto na das pessoas.

A série destaca o trabalho de ONGs de proteção animal, exibindo cenas de resgates de animais em situação de risco e a rotina de cuidados nos abrigos. A intenção é mostrar como é o processo de resgate e adoção de animais abandonados, e como a ajuda de voluntários é fundamental para o bem-estar desses bichos.

A paixão de Xuxa pelos animais

A paixão de Xuxa por animais não é segredo para ninguém. Ao longo de sua carreira, ela sempre se posicionou como defensora da causa animal, e sua ligação com o tema é genuína. Xuxa já chegou a ter 54 cachorros em casa, o que demonstra seu amor e comprometimento com os animais. Ela afirma que seu amor pelos bichos é verdadeiro, e que jamais adotaria um animal apenas para fins de imagem.

Xuxa quer que o público sinta a mesma paixão que ela sente pelos animais, e que se inspirem a aprender com eles e a receber seu amor.

O impacto pessoal e social do projeto

“Deu Petch!” não é apenas um programa de entretenimento, mas um projeto com grande impacto social. Xuxa utiliza sua imagem pública para promover a conscientização sobre a importância da adoção responsável e o combate ao abandono. Ao unir sua paixão por animais com seu desejo de ajudar, ela reforça seu compromisso com questões sociais e sua empatia com aqueles que mais precisam.

O retorno à Globo e o significado do projeto

O retorno de Xuxa à Globo, após 11 anos, é um momento especial para a apresentadora e seus fãs. Sua presença em um projeto voltado à causa animal reforça sua imagem de empatia e compromisso com questões sociais. A estreia de “Deu Petch!” é um presente para o público que sempre admirou a apresentadora e sua luta pelos animais. A volta de Xuxa à emissora com esse projeto consolida sua imagem como defensora dos animais e engajada em causas sociais.

Com histórias comoventes, encontros marcantes e muito amor envolvido, “Deu Petch!” promete emocionar os telespectadores e inspirar mudanças reais. A estreia da série no “Fantástico” marca o início de uma jornada especial que busca transformar a realidade de muitos animais e tocar o coração de muitas pessoas.

Quem é a Blogueirinha na vida real?

Blogueirinha, a personagem que ascendeu no cenário digital brasileiro, é uma criação do youtuber e humorista Bruno Matos.

Nascido em 3 de janeiro de 1994, em Mesquita, Rio de Janeiro, Matos deu vida à Blogueirinha em 2016, concebida inicialmente como uma sátira às blogueiras de moda que ganhavam espaço na internet.

A personagem rapidamente se estabeleceu com seu humor ácido e bordões característicos, como “Oi, meninas, tutupom?” e “Não tem no Brasil”.

A Personagem e sua Identidade Fictícia

A Blogueirinha é caracterizada por uma persona influenciadora, apresentadora, youtuber, modelo, atriz, técnica em medicina pela USP de Los Angeles, drag queen, cantora e compositora.

Dentro da sua narrativa, ela atende pelo nome de Xanaína Horta, com data de nascimento fictícia em 31 de julho de 2000, em Los Angeles, Califórnia. Sua residência atual é em São Paulo, Brasil, embora ela finja viver entre as celebridades de Los Angeles, ostentando um estilo de vida luxuoso.

O Humor e a Sátira como Chave do Sucesso

O humor da Blogueirinha é construído sobre a sátira, ironizando o comportamento de influenciadoras digitais e celebridades da internet e da TV.

O tom ácido e sem filtros, juntamente com bordões e frases peculiares, tornaram a personagem popular, fazendo com que seus vídeos e participações em programas de TV ganhassem grande número de visualizações e seguidores.

Inicialmente, a personagem assinava como “Blogueirinha de Merda”, mas retirou o “de Merda” para atrair patrocínios. Alguns de seus bordões, além dos já citados, incluem “melhor do mundo”, “não sei se vai tá focando”, “meu Deus, que perfeição” e “por exemplo: não tem exemplo”.

Trajetória e Crescimento da Blogueirinha

A personagem começou a ganhar notoriedade com vídeos no YouTube e outras plataformas digitais, culminando em um contrato com a produtora Dia Estúdio em janeiro de 2019.

A Blogueirinha teve seu próprio programa de entrevistas e entretenimento no canal de humor do Multishow no YouTube, o Difícil de Focar, que estreou em novembro de 2018. Ela também participou como jurada e coach no reality show Corrida das Blogueiras.

Além disso, a Blogueirinha fez parte da cobertura de grandes eventos como o Música Boa Ao Vivo, o Lollapalooza e o Rock in Rio, mostrando os bastidores. Em 2019, lançou seu primeiro single, “Toca se Toca”, e em 2022, seu álbum de estúdio, Quem Me Conhece Sabe, demonstrando sua versatilidade como artista.

“De Frente com Blogueirinha”: O Talk Show de Sucesso

Um marco na carreira da Blogueirinha foi o lançamento do seu próprio talk show, intitulado De Frente com Blogueirinha, pela DiaTV.

Inspirado no clássico De frente com Gabi, o programa se destaca por entrevistas ácidas e perguntas diretas aos convidados, algo que não costuma ser feito pela mídia tradicional.

O programa já recebeu diversos convidados, como Gkay, Urias, Nicole Bahls, Mari Maria e Karol Conká, gerando grande repercussão nas redes sociais.

O Impacto e a Presença nas Redes Sociais

A Blogueirinha possui uma forte presença nas redes sociais, acumulando milhões de seguidores no Instagram e no YouTube. A personagem utiliza seu canal para disseminar seu conteúdo humorístico e interagir com seus fãs, além de realizar campanhas publicitárias para grandes marcas.

Apesar do sucesso, a personagem já enfrentou críticas e até um “cancelamento” nas redes sociais em 2020 após um comentário polêmico sobre um acidente de outra influenciadora. No entanto, o apoio de seus fãs e sua capacidade de se reinventar permitiram que a Blogueirinha se mantivesse relevante na mídia.

A Persona por Trás da Blogueirinha: Bruno Matos

Bruno Matos, o criador da personagem, é um youtuber e humorista que usa a Blogueirinha como uma forma de escapismo. Ele revelou que a criação da personagem ocorreu em um momento difícil de sua vida, após ser assaltado e ter que abandonar um curso de teatro.

Matos namora Edson Formaggio há três anos e frequentemente compartilha fotos com seu parceiro nas redes sociais. Além disso, é importante notar que Bruno Matos também mantém seu próprio canal no YouTube onde faz vídeos como ele mesmo.

Planos para o Futuro

Bruno Matos tem planos ambiciosos para o futuro da Blogueirinha. Em 2024, ele pretende continuar com o programa De Frente com Blogueirinha e o programa de viagens Só Tem no Brasil, além de ter o sonho de produzir um filme baseado na personagem.

O reconhecimento de seu trabalho é evidente, tendo sido incluído na lista Forbes Under 30 em 2023.

A Blogueirinha, com seu humor ácido e sua personalidade marcante, se tornou um fenômeno da internet, consolidando-se como uma das personagens mais influentes e queridas do Brasil. Seu impacto nas redes sociais e na cultura pop brasileira é inegável, e a personagem continua a evoluir e a conquistar novos públicos.

O trabalho de Bruno Matos como criador da Blogueirinha é um exemplo de sucesso na internet, mostrando que a criatividade e a autenticidade são chaves para o sucesso no mundo digital.

Quem é o Bomtalvão e por que ele ficou famoso?

Bomtalvão, nome artístico de Lucas Montalvão, é um influenciador digital brasileiro que vem ganhando destaque nas principais plataformas, como TikTok e Instagram. Nascido e criado em Anápolis, Goiás, ele se consolidou na internet com seu humor autêntico e abordagem única dos temas do cotidiano, atraindo uma legião de seguidores e conquistando prêmios importantes.

Estilo de conteúdo do Bomtalvão

Desde 2015, Bomtalvão vem trabalhando na criação de conteúdo digital, mas foi a partir de 2021 que seus vídeos começaram a viralizar, acumulando mais de 1 milhão de seguidores tanto no TikTok quanto no Instagram.

Sua trajetória é marcada pela leveza e diversão, características que o diferenciam no cenário digital. Ele se apresenta como um humorista que utiliza suas experiências pessoais para se conectar com o público, abordando temas variados de forma descontraída e real.

Um dos aspectos que chamou atenção do público foi a sua seletividade alimentar, tema que ele abordou em seus vídeos ao experimentar alimentos comuns pela primeira vez. Essa abordagem inovadora gerou discussões sobre distúrbios alimentares e ampliou sua visibilidade nas redes sociais, mostrando que Bomtalvão vai além do entretenimento e aborda questões relevantes de maneira autêntica.

Vida Pessoal e Parcerias

Além do sucesso profissional, a vida pessoal de Bomtalvão também é bastante apreciada pelos seus seguidores. Casado com João Filipe, outro influenciador digital, o casal forma uma dupla que compartilha não apenas a vida pessoal, mas também os bastidores da criação de conteúdo.

Essa parceria fortalece a presença de ambos nas redes, evidenciando como o apoio mútuo pode ser fundamental para o crescimento na internet.

Antes de se dedicar integralmente à carreira digital, Lucas Montalvão formou-se em Direito e passou por experiências em diversas áreas, como varejo e telemarketing. Essa trajetória multifacetada contribuiu para que ele desenvolvesse uma visão ampla da vida, refletida em seus conteúdos e na maneira de se conectar com o público.

Bomtalvão criador do ano do TikTok

O reconhecimento pelo trabalho de Bomtalvão não demorou a chegar. Em 2024, ele foi nomeado “Criador do Ano” no TikTok Awards, prêmio que reforça sua influência e sucesso na plataforma. Esse reconhecimento é fruto de muita dedicação e criatividade, atributos que fazem dele uma referência para outros criadores de conteúdo no Brasil.

A habilidade de mesclar humor com reflexões pessoais tem permitido que Bomtalvão se destaque não só pela diversão, mas também pela sinceridade e relevância dos temas abordados. Essa autenticidade é essencial para o engajamento do seu público, que se identifica com suas experiências e se inspira em sua trajetória de sucesso.

Bomtalvão, ou Lucas Montalvão, é mais do que um influenciador digital; ele é uma figura que transforma experiências pessoais em conteúdo de alta relevância, conquistando espaço nas redes sociais e inspirando milhares de pessoas.

Com um estilo único, que une humor, autenticidade e superação, ele continua a expandir sua presença online e a consolidar seu lugar como um dos principais nomes do entretenimento digital no Brasil.

Descubra mais sobre Bomtalvão e acompanhe suas novidades seguindo suas redes sociais, onde ele compartilha diariamente conteúdos que fazem rir, refletir e conectar pessoas. Tanto no TikTok, quanto no Instagram, o perfil dele é o @bomtalvao.

Fontes: Instagram Bomtalvão, G1 Goiás, Hook’s Magazine, Caras, Estadão, TikTok.

Qual é o verdadeiro nome de Emilly Vick

A influenciadora digital, conhecida como Emilly Vick, tem conquistado milhões de seguidores e se estabelecido como uma das maiores personalidades da internet no Brasil, especialmente no YouTube e TikTok.

Emilly, que lidera a “Família dos Rosa”, alcançou o primeiro lugar no ranking dos Top Criadores do YouTube em 2024, ultrapassando outros grandes nomes como a CazéTV. Apesar de sua fama, o nome completo de Emilly não é mencionado em nenhum lugar, apenas seu nome artístico, Emilly Vick, é amplamente divulgado. Mas alguns vídeos no TikTok dizem que o nome dela é Victoria.

Emilly Vick, nasceu em Belo Horizonte, é uma jovem de 23 anos que se destaca nas redes sociais por seus vídeos de comédia, lip sync e dança. Ela iniciou sua jornada no TikTok no começo de 2020, com um vídeo de lip sync que perguntava aos seus seguidores qual a princesa favorita deles. Além disso, ela também é conhecida por seus vídeos jogando Garena Free Fire. Em maio de 2022, um de seus vídeos viralizou, atingindo mais de 11 milhões de visualizações.

A ascensão de Emilly no YouTube é notável. A jovem começou seu canal em 2015, compartilhando vlogs e vídeos caseiros. Em 2024, com 19 anos, ela se tornou a youtuber mais assistida do Brasil, consolidando seu sucesso no cenário digital. Os vídeos de Emilly e da “Família dos Rosa” são voltados para o público infanto-juvenil, com conteúdo que inclui desafios, histórias de humor, brincadeiras e gincanas.

A “Família dos Rosa” é um grupo de influenciadores que grava seus vídeos em Lagoa Santa, cidade a 35 km de Belo Horizonte. O grupo inclui:

  • Emilly Vick, a líder do grupo.
  • Katlen, irmã de Emilly, que também é influenciadora.
  • Leozin, namorado de Emilly.
  • Void Cauã, de Santa Catarina.
  • Robson Abreu, do Espírito Santo.

Juntos, eles somam milhões de seguidores no YouTube, Instagram e TikTok. Os membros do grupo são conhecidos por seus cabelos coloridos, e cada um possui sua própria cor principal: Emilly com rosa, Katlen com roxo, Void com verde, Leozinho com amarelo e Robson com vermelho.

A formação da “Família dos Rosa” ocorreu de maneira orgânica, a partir do objetivo comum de unir personalidades diferentes em um só lugar. Os integrantes já possuíam suas próprias bases de seguidores e, com o tempo, o público os reconheceu como um grupo. A escolha do nome “Família dos Rosa” surgiu porque todos tinham o cabelo rosa.

Para profissionalizar suas atividades e diversificar seus negócios, o grupo contratou a empresa de estratégias de negócios, Curta. A Curta é responsável pelas campanhas de marketing de influência e pela agenda de shows da turnê “Dos Rosa em: o Multiverso dos Elementos”.

Emilly e seu grupo têm como objetivo levar diversão e inovação para seus seguidores, proporcionando experiências incríveis. A agenda de shows da “Família dos Rosa” começou em julho de 2024, com apresentações em diversas cidades do país.

Google Doodle de Hoje: O que significa e por que tem um jogo da cobrinha?

Nesta quarta-feira, 29 de janeiro de 2025, o Google prestou homenagem ao Ano Novo Lunar, também conhecido como Ano Novo Chinês, com um Doodle temático e um jogo interativo.

O Doodle especial marca o início do Ano da Serpente, um ciclo de renovação, criatividade e transformação, de acordo com o horóscopo chinês. A celebração, que tem raízes milenares, é uma das datas mais importantes para a cultura asiática, marcando o início de um novo ciclo lunar.

Ano da Cobra no Doodle do Google de hoje

O Doodle do Google substituiu o logotipo tradicional por uma imagem de uma serpente vermelha, que serpenteia entre as letras do nome do buscador. Ao clicar na ilustração, os usuários são direcionados para um jogo temático, similar ao clássico “jogo da cobrinha” presente em celulares antigos. No game, o objetivo é guiar a cobra para coletar frutas e objetos sem colidir com as bordas, acumulando pontos ao longo do caminho.

A escolha da serpente para representar o ano de 2025 está ligada ao calendário do zodíaco chinês, que opera em ciclos de doze anos, cada um associado a um animal.

A sequência dos animais é: Rato, Boi, Tigre, Coelho, Dragão, Serpente, Cavalo, Cabra, Macaco, Galo, Cão e Porco. O Ano da Serpente é visto como um período de introspecção, cautela e autoconhecimento. Além disso, a simbologia da serpente de madeira, em 2025, evoca crescimento, criatividade e transformação.

As comemorações do Ano Novo Lunar, que perduram por até 15 dias dependendo da região, são ricas em tradições. As famílias preparam suas casas para receber o novo ano, limpando-as e decorando-as com elementos vermelhos, como lanternas e dísticos.

A cor vermelha é usada para atrair boa sorte e também para espantar Nian, uma criatura mítica que teme barulhos altos e cores fortes. Além disso, é costume dar dinheiro em envelopes vermelhos para os mais jovens e mais velhos, como símbolo de sorte.

Durante as festividades, as famílias se reúnem para desfrutar de pratos típicos como peixe, frango, bolinhos e bolos de arroz doce, entre outras iguarias. A celebração é um momento de união e alegria, onde se compartilha a esperança de um novo ciclo próspero.

O Google Doodle especial foi exibido em vários países, incluindo China, Indonésia, Austrália, Uruguai, México, Estados Unidos e Brasil. A iniciativa do Google destaca a importância do Ano Novo Lunar, reconhecendo a diversidade cultural e as tradições de diferentes comunidades ao redor do mundo.

Os Doodles são versões personalizadas do logotipo do Google, frequentemente usadas para celebrar eventos, feriados, personalidades históricas e conquistas notáveis.

Tradições do Ano Novo Lunar:

  • Decoração em vermelho: As casas são decoradas com lanternas, dísticos e outros objetos vermelhos para atrair boa sorte e afastar energias negativas.
  • Reuniões familiares: As famílias se reúnem para celebrar a data e desfrutar de pratos tradicionais.
  • Presentes em envelopes vermelhos: É costume dar dinheiro em envelopes vermelhos para os mais jovens e mais velhos como símbolo de boa sorte.
  • Limpeza da casa: As casas são limpas para receber o novo ano, simbolizando a renovação e a eliminação de energias antigas.

A celebração do Ano Novo Lunar é uma manifestação cultural rica em tradições e simbolismos, marcando um momento de renovação e esperança para milhões de pessoas em todo o mundo. O Google, ao criar um Doodle especial e um jogo interativo, contribui para a difusão e o reconhecimento da importância desta data.

Jogo da cobrinha no Google Doodle

Ovos ou aveia: qual é a melhor opção para o café da manhã?

Quando se trata de um café da manhã saudável e nutritivo, ovos ou aveia são escolhas populares. Ambos os alimentos são amplamente consumidos em todo o mundo e oferecem benefícios nutricionais significativos. No entanto, qual deles realmente nutre melhor o seu corpo? A resposta depende de fatores como seus objetivos de saúde, necessidades nutricionais e preferências alimentares.

Os ovos são uma fonte completa de proteína de alta qualidade, além de conterem vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes que favorecem a saúde muscular e cerebral. Já a aveia é um carboidrato complexo rico em fibras, promove saciedade, equilíbrio do açúcar no sangue e melhora da saúde intestinal.

Conheça os benefícios nutricionais de cada um, suas principais diferenças e como escolher a melhor opção para a sua rotina matinal.

O que é Melhor: Ovos ou Aveia?

Não há uma resposta única para essa questão, pois a escolha ideal varia conforme as necessidades individuais. Ambos são excelentes fontes de nutrientes, mas com perfis diferentes:

  • Os ovos são ricos em proteínas, gorduras saudáveis e micronutrientes essenciais. São ideais para quem busca aumentar a ingestão de proteínas, ganhar massa muscular ou seguir uma dieta com baixo teor de carboidratos.
  • A aveia é uma excelente fonte de fibras solúveis, promovendo saciedade e ajudando a reduzir o colesterol. É uma opção recomendada para quem deseja melhorar a saúde cardiovascular e a função intestinal.

Se você não possui restrições alimentares, incluir ambos na dieta pode ser a melhor estratégia para obter todos os benefícios nutricionais.

Comparação Nutricional: Ovos ou Aveia

Para entender melhor as diferenças entre esses dois alimentos, confira a tabela nutricional a seguir, considerando uma porção de um ovo cozido grande (50g) e uma xícara de aveia cozida com água (234g):

NutrienteOvo grande (cozido)Aveia (1 xícara cozida)
Calorias77,5 kcal159 kcal
Proteína6,3 g5,55 g
Gorduras5,3 g3,18 g
Carboidratos0,56 g27,4 g
Fibras0 g3,98 g
Ferro0,595 mg13,9 mg
Selênio15,4 mcg11,7 mcg
Riboflavina (B2)0,257 mg0,503 mg
Folato (B9)22 mcg103 mcg
Colina147 mg11 mg
Vitamina B120,555 mcg0 mcg
Vitamina A74,5 mcg304 mcg

*Fonte: U.S. Department of Agriculture

Como podemos ver, os ovos são ricos em proteínas e gorduras saudáveis, enquanto a aveia se destaca pelo teor de fibras e carboidratos complexos.

Benefícios dos ovos

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas completas, contendo todos os aminoácidos essenciais para a saúde muscular e o funcionamento do organismo. Além disso, são ricos em colina, um nutriente fundamental para o cérebro e o sistema nervoso.

Vantagens do consumo de ovos:

  • Alto teor proteico: Essencial para manutenção e crescimento muscular.
  • Fonte de colina: Importante para a memória e a função cognitiva.
  • Ricos em antioxidantes: Contêm luteína e zeaxantina, que protegem a visão.
  • Auxiliam na saciedade: Reduzem a fome e ajudam no controle do peso.

Possíveis desvantagens:

  • Alérgenos: Algumas pessoas podem ter alergia a ovos.
  • Colesterol: Embora estudos recentes sugiram que o colesterol dos ovos não afete negativamente a saúde da maioria das pessoas, indivíduos com certas condições devem monitorar o consumo.

Benefícios da aveia

A aveia é um alimento altamente nutritivo, sendo especialmente rica em fibras solúveis, como a beta-glucana, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL e melhora a saúde intestinal.

Vantagens do consumo de aveia:

  • Rica em fibras: Ajuda no trânsito intestinal e promove saciedade.
  • Regula os níveis de açúcar no sangue: Ideal para quem tem diabetes ou deseja controlar a glicemia.
  • Benefícios cardiovasculares: Contribui para a redução do colesterol e melhora a saúde do coração.
  • Fonte de ferro e folato: Importantes para a produção de glóbulos vermelhos.

Possíveis desvantagens:

  • Alto teor de carboidratos: Pode não ser ideal para quem segue dietas low carb.
  • Sensibilidade ao glúten: Algumas variedades de aveia podem conter traços de glúten, sendo inadequadas para celíacos.
  • Processamento industrial: Algumas marcas adicionam açúcares e conservantes, reduzindo seus benefícios.

Qual opção escolher?

A escolha entre ovos e aveia depende dos seus objetivos e estilo de vida. Veja algumas recomendações:

  • Para emagrecimento: Ambos são boas opções, mas os ovos fornecem mais saciedade devido ao teor proteico.
  • Para ganho de massa muscular: Os ovos são superiores por oferecerem proteínas completas.
  • Para uma dieta equilibrada: Incluir os dois alimentos pode ser a melhor estratégia.
  • Para saúde cardiovascular: A aveia se destaca pelos benefícios na redução do colesterol.

Se possível, combine ovos e aveia no seu café da manhã para obter uma refeição completa e equilibrada.

Dicas para um café da manhã saudável com ovos ou aveia

Se você quer diversificar sua alimentação matinal, experimente algumas dessas ideias nutritivas:

  • Ovos mexidos com espinafre e tomate: Uma opção rica em proteínas e antioxidantes.
  • Mingau de aveia com frutas e nozes: Uma refeição completa em fibras e gorduras saudáveis.
  • Omelete com queijo e cogumelos: Para um café da manhã proteico e saboroso.
  • Pão de aveia com ovo poché e abacate: Uma combinação equilibrada e cheia de nutrientes.
  • Smoothie de aveia com banana e iogurte: Perfeito para uma refeição rápida e nutritiva.

Ovos ou aveia: afinal, qual é o melhor?

Tanto os ovos quanto a aveia são excelentes opções para um café da manhã saudável. Os ovos oferecem proteínas completas e nutrientes essenciais para a saúde muscular e cerebral, enquanto a aveia se destaca pelas fibras e benefícios para a saúde intestinal e cardiovascular.

Não há necessidade de escolher apenas um — você pode incluir os dois em sua alimentação e variar as preparações para obter todos os benefícios. Se o seu objetivo é emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente manter uma alimentação equilibrada, esses dois alimentos são aliados poderosos.

A chave para um café da manhã saudável é a variedade e o equilíbrio. Escolha a opção que melhor se encaixa na sua rotina e aproveite todos os benefícios nutricionais que ovos e aveia podem oferecer!

Como acompanhar o Relógio do Juízo Final em tempo real?

O Relógio do Juízo Final é um símbolo icônico, não um dispositivo literal, criado em 1947 pelo Boletim dos Cientistas Atômicos (BAS), uma organização fundada por cientistas que trabalharam no Projeto Manhattan, incluindo Albert Einstein e J. Robert Oppenheimer.

O relógio serve como uma metáfora para expressar a vulnerabilidade do mundo a catástrofes globais causadas por ações humanas, representando a urgência de tomar medidas para evitar uma calamidade. A “meia-noite” simboliza uma catástrofe global, o apocalipse, e a contagem regressiva simboliza o quão próximo o mundo está desse ponto crítico.

Como Funciona o Relógio do Juízo Final?

O tempo no relógio é ajustado anualmente pelo Conselho de Ciência e Segurança (SASB) do BAS, um grupo de líderes globais que se concentram em riscos nucleares, mudanças climáticas e tecnologias disruptivas.

As decisões são tomadas em consulta com o Conselho de Patrocinadores do BAS, que inclui nove ganhadores do Prêmio Nobel. O relógio não é um instrumento de previsão, mas sim um indicador do nível de perigo que a humanidade enfrenta em relação a sua própria existência.

O ajuste do relógio não é baseado em uma fórmula matemática ou em dados precisos, mas sim em uma avaliação da situação global. Os cientistas consideram uma variedade de fatores, incluindo:

  • Risco nuclear: A possibilidade de conflitos nucleares, o aumento dos arsenais nucleares, e a instabilidade nos mecanismos de controle de armas. A guerra na Ucrânia, por exemplo, tem aumentado a preocupação com um possível conflito nuclear.
  • Mudanças climáticas: Os impactos do aquecimento global, como eventos climáticos extremos, recordes de temperatura e o aumento das emissões de gases do efeito estufa. As iniciativas para reverter o aquecimento global têm sido consideradas insuficientes.
  • Tecnologias disruptivas: Avanços em inteligência artificial (IA), especialmente em aplicações militares, que levantam preocupações sobre o controle humano sobre decisões de guerra. O uso da IA em sistemas de mira, drones e armas hipersônicas aumentam o perigo, bem como a desinformação e as teorias da conspiração.
  • Ameaças biológicas: O risco de novas pandemias, laboratórios de patógenos sem supervisão e o uso da IA no desenvolvimento de armas biológicas.

Onde acompanhar as atualizações do relógio?

As atualizações do Relógio do Juízo Final são anunciadas pelo Boletim dos Cientistas Atômicos. As notícias e análises sobre o relógio são divulgadas por meio de diversos canais de mídia e nas redes sociais do BAS.

Para acompanhar as atualizações e entender as razões por trás dos ajustes do relógio, é recomendável seguir os seguintes passos:

  • Site do Boletim dos Cientistas Atômicos (BAS): O site oficial do BAS (https://thebulletin.org/) é a principal fonte de informações sobre o Relógio do Juízo Final. Lá, é possível encontrar artigos, análises e comunicados oficiais sobre o relógio e as ameaças globais que ele busca alertar.
  • Notícias e mídia: Acompanhe notícias de fontes confiáveis, que costumam reportar os ajustes do relógio e as análises dos cientistas.
  • Redes Sociais: Siga as páginas do BAS no Facebook, Twitter, Youtube e Instagram para receber atualizações em tempo real.

O relógio em 2025

Em janeiro de 2025, o Relógio do Juízo Final foi ajustado para 89 segundos para a meia-noite, o mais próximo do apocalipse desde sua criação. Este ajuste reflete o aumento do perigo causado pela combinação de riscos nucleares, mudanças climáticas, tecnologias disruptivas e ameaças biológicas. O comitê de cientistas do Boletim considera que o futuro dos seres humanos nunca foi tão incerto quanto agora.

A decisão de ajustar o relógio para tão perto da meia-noite serve como um sinal de extremo perigo, com o objetivo de chamar a atenção dos líderes mundiais e da população para a gravidade da situação. O BAS espera que os países, especialmente os EUA, a China e a Rússia, iniciem discussões sobre essas ameaças globais. Daniel Holz, presidente do SASB e professor da Universidade de Chicago, afirmou que é necessário refletir sobre essas questões de vida ou morte e iniciar um diálogo para fazer o relógio retroceder.

Histórico do Relógio do Juízo Final

Ao longo de sua história, o Relógio do Juízo Final tem sido ajustado diversas vezes, refletindo os momentos mais críticos da história mundial:

  • 1947: O relógio foi ajustado para 7 minutos para a meia-noite.
  • 1953: Após os EUA e a URSS testarem bombas de hidrogênio, o relógio foi movido para 2 minutos para a meia-noite.
  • 1991: O relógio ficou mais distante da meia-noite (17 minutos) após o fim da Guerra Fria e a assinatura do Tratado de Redução de Armas Estratégicas (START).
  • 2020: Pela primeira vez, o relógio foi medido em segundos, sendo ajustado para 100 segundos para a meia-noite.
  • 2023-2024: O relógio foi ajustado para 90 segundos para a meia-noite, refletindo o aumento dos riscos de ameaças nucleares, mudanças climáticas e IA.

Críticas e importância

Alguns críticos argumentam que o relógio é subjetivo ou alarmista, enquanto outros acreditam que ele não considera desenvolvimentos positivos como avanços em energia renovável ou acordos de controle de armas. No entanto, o BAS defende que o relógio é uma ferramenta necessária para aumentar a conscientização e estimular a ação. Como disse Juan Manuel Santos, ex-presidente da Colômbia e ganhador do Prêmio Nobel da Paz, “Cada segundo conta”.

Veja o que Álvaro Xaro disse sobre a planilha dos influenciadores

Depois que a Planilha dos Influenciadores vazou e virou o assunto da semana, alguns criadores de conteúdo, como Álvaro Xaro, que foram bastante criticados no documento acabaram indo a público para dar a sua versão dos fatos.

Entre os mais criticados estavam nomes como Gkay, Malu Borges, Álvaro Xaro, Blogueirinha e outros. Nem todos resolveram falar. Alguns trataram o caso da planilha como se ela nunca tivesse existido. Outros, fizeram piadas em cima dos fatos.

Teve até quem resolveu lucrar em cima do assunto, é o caso da atriz, e ex-BBB, Carla Diaz. Na parte em que ela foi citada, a crítica era que Carla tinha estourado o valor destinado a publi de um supermercado e pedido uma grande quantidade de sorvete.

A atriz apareceu no dia seguinte ao vazamento da planilha dos influenciadores fazendo uma publi para uma marca de sorvete. No vídeo, Carla aparece lendo algo no telefone, e de repente abre o congelador e ele está lotado de potes de sorvete da marca que a contratou. Mas nem todo mundo levou o assunto tão na boa.

Veja o que disse Álvaro Xaro sobre a planilha dos influenciadores

“Menina, pelo amor de Deus! Já não aguento mais me ver em páginas de fofoca. Não sai não, hein. Qualquer coisa, amanhã eu sumo. Não aguento mais! Lá vai eu me explicar, aqui. É óbvio que vi essa lista que saiu, como se fossem funcionários, de uma suposta agência falando dos influenciadores e criadores de conteúdo. Só que lá tinha gente me esculhambando e tinha gente me amando também, me colocando lá em cima. Se fosse para falar bem, a gente não estaria aqui. Eu foquei nos positivos e segui minha vida, deixei para lá”, disse ele.

E completou: “É verdade, essa pessoa está certa! Vieram muitas marcas e achei que ia dar conta de tudo aqui nessa cabecinha, inclusive na hora que eu estiver gravando. Às vezes chega o briefing, a proposta e eu me proponho a entregar em 2 dias e realmente não consigo. Porque já tem outras em que eu estava trabalhando. Uma criação de conteúdo minha dura um dia, muitas das vezes. Eu que produzo, roteirizo, coordeno a forma como o Bryan vai gravar e tudo vem de mim”, finalizou Álvaro.