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Especialista dá dicas de como criar novos hábitos sem sofrer e explica que a constância é mais importante do que a eficácia

Endocrinologista Guilherme Renke detalha estudos que demonstram diferenças de composição corporal, armazenamento de gordura e metabolismo de homens e mulheres

A prática do Pilates traz uma série de benefícios integrativos à saúde

Assistir a filmes podem estimular a criatividade das crianças

Saiba como cultivar em casa plantas que além de embelezarem, trazem outros benefícios para o ambiente